得坤中爻離中虛，丙丁火，從此出。
老君煉丹用此火。三昧真火少人知，
上一篇文章描述了，經過百日築基功之後，隨著內氣在關節中凝聚,筋的不斷拉緊抻長，骨節的鬆開程度越來越好,進而貫通脊骨、化開背部、鬆開頸椎、鬆開尾閭、鬆開耳後大筋、鬆開雙膝、鬆開頭頂牛角、鬆開腳下腳腕、鬆開百會穴、腳下湧泉穴、鬆開手指、鬆開腳趾、鬆開祖竅和鬆開舌後；特別是舌的鬆開，身體內內氣的運行通道就已經初步形成，這個通道就是所有修煉者所夢寐以求的小週天，當這個通道形成以後，體內的內氣可以在意的驅使下，沿逆時針方向從海底逆流而上，再順勢而下，在雙腳的激盪下，逆流而上超過頭頂再順勢而下，體內的內氣的運行所帶之勢，必然會引起體外的身體的外動，當體內通道逐漸通暢，內氣的運行也會越來越順暢，通暢和順暢的結果，就是這個內動的勢能就會越來越大。隨著勢能的增大和駕馭內氣運行的能力增加，帶功訓練已不是難事，以日常散步為例，啟動內氣運行後，自己就可以藉助於內動而外動，這個功感我在我其它的文章裡有過描述，這裡就不再重複了。
隨著內氣通道的打開，內氣在體內運行無滯的運行，身體內最大的感受就是全身像是堅冰被融化了一樣，漸漸變得柔軟，甚至感知不到骨骼的存在，這種帶有彈性的柔軟，更像一根大的橡膠棒，以前我多次形容類似門面店開業時所組裝的橡皮卡通人，現在看來，初時的感覺還沒有那麼柔順和柔和。
當然了，這個過程是一層一層修來的，特別是通道打開後的那些日子裡，功力進步的速度是驚人的，甚至有一天一個樣，一週大變樣之感，特別是入靜的程度也在加深，感知天地能量的變化，也隨之精微，恍惚間，好像一夢醒來，通曉了天地的精義，對一些以前看似天書的道家經文，現在可以不假思索的道出其中真義，連自己都有可能被嚇到，以前寫一些文章或是體會，思索再三，也下筆困難，功到這個時候，真是如以前先賢所描述的一樣，猶如神來之筆或是下筆有神助，一篇文章在十來分鐘內一揮而就，一些連自己都不認得或是明白的道理或是語句，娓娓道來，毫不費力，我的很多文章都是在這樣的狀態下寫出來的，果真神奇的事情還在後面，我就在這篇文章裡說出了！敬請諒解！
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