"帥八叔"
大師解拳之陳小旺大師闡述太極拳丹田為核心的幾種運動形式
（視頻為網上收集，由“帥八叔”編輯整理） （素材為網上收集，因此並非完整的太極拳體系，僅供拳友們參考）導讀：陳小旺太極拳體系之二：以丹田為核心運動的三種形式。第一條視頻裡介紹了陳小旺大師太極拳體系中以丹田運動為核心的運動規律，這條視頻則是進一步闡述丹田核心運動的三種形式。第...
一代太極宗師陳發科先生的125張太極拳拳照
導讀：近百年前，是一個太極拳大家頻出的時代，遺憾的是那也是個科學技術水平起步的時代，歷史沒能把大師們的動態拳韻記錄下來，欣喜的是也留下了一些大師靜態的拳照...
太極拳乾貨系列—什麼是太極拳運勁如抽絲及如何做到運勁如抽絲
（視頻網上收集整理，由“帥八叔”編輯處理）導讀：太極拳愛好者會常聽到行拳運勁如抽絲這個概念，但是具體何為太極拳的運勁如抽絲呢？通過觀看朱老虎大師視頻中對太極拳運勁如抽絲的講解，小編跟據個人的理解對視頻內容宏觀整理如下：視頻中對太極拳的運勁如抽絲的解釋主要分成三個部份進行，第...
太極拳大家朱老虎先生講解太極拳功夫學習的四個層次
以下文字為個人感悟的總結，僅供參考。第一層：學架子1、瞭解太極拳對身法的基本要求，如立身中正、虛領頂勁等，但並非刻意去頂，而是在身法中正的自然狀態下求得。2、拳架的基本功，雲手、上三步、倒卷肱。此三式為太極拳架基本的母式，其中包含了太極拳對手法身法步法的基本要求。3、學會拳...
太極拳鬆的標準是什麼？站樁的標準是什麼？陳小旺大師為您解答！
（視頻為網上收集，由“帥八叔”編輯整理） （素材為網上收集，因此並非完整的太極拳體系，僅供拳友們參考）導讀：此條視頻中，陳小旺先生主要闡述了陳小旺太極拳體系中鬆的標準、站樁的標準，以及培養內氣的基本方法之一。具體內容可觀看視頻，以下文字則僅是聊點家常。小編愛好太極拳，有幸還...
多風格太極拳內勁爆發集錦欣賞—有名家大師也有普通小民
（視頻網上收集，由“帥八叔”整理編輯）導讀：喜歡太極拳，尤其隨著練習太極拳時間的積累，對整個太極的理解也有著變化，從剛開始學習時無知地對別派風格的品頭論足，到如今覺得太極拳是一種面對未來生活的思維方式，太平盛世去追求與人之武，世界那麼多美好的事物需要我們花時間去享受，何必呢...
清燉牛肉的湯別浪費了 八叔清水白菜
作者：八叔私廚用料小白菜 一苗小蔥 一個番茄（裝飾花） 一個油 少許鹽 少許生抽 一點做法步驟1、準備 小白菜開四半。2、取出白菜心 。3、蔥卻花備用。4...
清燉牛肉的湯別浪費了 八叔清水白菜
作者：八叔私廚用料小白菜 一苗小蔥 一個番茄（裝飾花） 一個油 少許鹽 少許生抽 一點做法步驟1、準備 小白菜開四半。2、取出白菜心 。3、蔥卻花備用。4...
英超名帥恩怨：瓜帥渣叔惺惺相惜，穆帥溫格互相傷害！
說起當今英超的最有名氣的名帥來，穆里尼奧無疑是最有話題的，瓜迪奧拉被認為很儒雅、孔蒂則以激情的指揮被世人熟知，溫格被稱為教授，自然是最有風度的。當然，以上...
戰前預熱！渣叔波帥執教數據對比
直播吧6月3日訊 歐冠決賽將在今夜3時在熱刺與利物浦之間展開，賽前，外媒盤點了雙方主帥波切蒂諾、克洛普的執教數據對比。波切蒂諾在2014年夏天入主熱刺，迄...
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