吸菸的人，很難把煙戒掉，主要也是因為煙是慢性的病症，對比當時抽菸能緩解壓力來說，還是會選擇一直繼續抽菸。一般菸民是不會聽勸的，看到此文章的你，如果是菸民對文章不屑一顧，那麼你就簡單把下面的測試坐下，如果通過不了三個就快戒掉。
第一，爬樓，從一樓到六樓，如果一口氣能用不超過三分鐘爬到六樓證明肺部沒有問題。第二，憋氣，如果憋氣能超過一分鐘就沒有問題。第三，把蠟燭放到距離15釐米的地方，如果能吹滅，證明沒有問題。第四，在爬樓的時候你的心跳在每分鐘100-120次的時候停止運動，站著不動六分鐘能回覆正常就沒問題。
第五，嘴脣的顏色，如果嘴脣是紅潤就正常，如果發紫代表肺部不好。如果有三個沒有通過就快戒菸吧！要不會危及生命的。
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