'你捨得讓寶寶自己孤孤單單的一個人玩麼？'

你捨得讓寶寶自己孤孤單單的一個人玩麼？

如果這是你的第一個孩子，而家中能幫襯你的人手又足夠的話。

想必孩子也是很難有這個機會的。

CC剛出生的時候，姥姥跟奶奶就紛紛表示：讓孩子一個人玩太可憐了。你們小的時候我們是沒辦法，又要持家又要帶娃，還是一人帶倆，難免顧不過來。

現在我們有的是時間跟精力，我們可不願孩子受到丁點兒的冷落。

而作為新手媽媽，我們對這個神奇的小生命正抱著無限的熱情。

一心信奉好的父母就是要守護在他身邊，第一時間迴應他的需求，不讓他孤單寂寞。

即便不需要時刻抱著，也必定寸步不離的守著。

如果你家執行的也是這樣的範本，那就別再奇怪，為什麼最後自己收穫的，是一枚愛粘人、暴脾氣、高需求、超敏感、嚴重分離焦慮的小娃兒了。

想象一下，如果看護者從來不讓孩子受挫，從來沒有教過他如何讓自己安靜下來，那會發生什麼？

頭幾個月，通常是沒有什麼明顯影響的，寶寶需要無時無刻的陪伴和互動，而看護人正處於有求必應的興奮中，一個願打一個願挨。

大約在3、4個月之後，聖母光環開始退卻，你發現每時每刻都有需求的寶寶著實不那麼可愛了，因為你失去了睡眠、自由、娛樂和朋友。

不得不履行的陪伴，好像被道德綁架過一般。

等到7、8個月的時候，分離焦慮如期而至，你可能會徹底被這種狗皮膏藥似的粘人打敗。

崩潰的想著，為什麼我養了這樣一個高需求的寶寶，這麼大了還這麼粘人？

但是，這個黑鍋寶寶真的不該背！

如果一個孩子沒有學會如何自己一個人玩，通常都是因為，他的父母認為陪玩是他們的職責，在早期就剝奪了孩子獨立玩耍的能力。

有時候想想，做父母好難啊：既要確保孩子有適量和適當類型的刺激，又得保證他有一定時段的安靜和放鬆。

那麼，重點來了，怎麼陪玩，才能既不會損害親密感，又能培養寶寶獨自玩耍的能力呢？

還是老規矩，分月齡介紹吧。

0—6周

這個階段，寶寶基本就是吃奶和睡覺。

媽媽們在餵奶的時候，可以多跟寶寶說說話，儘量讓他保持清醒，吃完奶之後努力讓他醒15分鐘，主要是幫他學會分辨吃和睡，當然即便只有5分鐘也是可以達到目的的。

這個時期寶寶最喜歡的玩具，就是觀察人的臉，新生兒需要更多的交流和互動，可以抱著他走動，給他介紹家庭成員，以及家中的物品。

想讓寶寶獨處的時候，可以把他放在靠近窗戶的地方，讓他能看到窗外的風景；或是讓他看掛在嬰兒床上轉動的玩具。

6—12周

這個月齡的寶寶，可以自己玩15分鐘甚至更久嘍。

當你收拾房間、洗衣、做飯的時候，可以把寶寶放在推車裡，讓他可以看到你，但是不要忽視他的存在。

• 比如隔一會問問他“是不是有點累了？”、“你看起來很高興，看到什麼了？”，也可以跟寶寶描述你正在做的事。

在寶寶清醒的時候，把他放在遊戲墊上獨自玩耍，讓他觀察周圍的環境以及觀察玩具，儘量不要超過10-15分鐘，以免過度刺激。

如果把寶寶放在嬰兒搖椅上，最好先不要啟動震動功能。

此外，不要把寶寶放在電視機前，那對他來說太刺激了。

3—6個月

如果前期你沒有過度干預，現在寶寶應該能清醒大約80分鐘了（包括進食時間），一般他能自己先玩15-20分鐘，然後才開始有點鬧。

如果寶寶現在不能自己玩，那說明你之前的養育可能無規則，使得寶寶過於依賴你，只能從你那兒尋求刺激。

這不僅會限制你的自由，還會妨礙孩子的獨立，最終導致他缺乏安全感。

許多隔輩人在這個時期的逗引會“尤其熱情”，因為大人們堅持不懈的逗引終於等來了迴應——寶寶終於能被逗笑了。

但是要注意不要過度刺激，當寶寶對逗引無感了，還是識趣的退下吧。

隨時觀察寶寶的疲倦信號，睡前把他放進嬰兒床，聽聽輕音樂或是哼唱一個童謠，讓他學著慢慢安靜下來。

這個月齡也是睡眠訓練的最佳時機，通常沒有獨立玩耍能力的孩子，也很少有好的獨立入睡能力。

所以，如果寶寶不會自己睡，也要反思是不是平時的陪玩有過度干預的嫌疑呢？

6—9個月

現在寶寶基本能夠保持清醒2小時了。他應該能夠自己玩更長時間。

當然，前提是要不斷變化場所和玩具。

比如在嬰兒床、沙發、遊戲墊等等遊戲區域間不斷轉移。

現在也是引入繪本的最佳時機，一些響紙布書、洞洞書、翻翻書、機關書，都能引起寶寶的興趣，增加他們的專注力。

媽媽們應該知道，這個月齡的孩子開始看到了行為和後果之間的聯繫，如果處理不當，很容易強化壞習慣。

比如，寶寶玩了三、五分鐘之後就開始哭著求抱抱時，不要立即抱他起來，而是坐到他旁邊跟他說，媽媽就在這裡哦，你想玩些什麼？

然後拿一個會發出聲音或是比較新鮮的玩具分散他的注意力。

如果一哭就抱，等於是在告訴寶寶“當我發出這種聲音時，媽媽就會來抱我”。

雖然現在他還不能有意識的用哭聲控制你，但如果這種習慣養成了，他很快就能掌握這個技能。

但是也有前提，要確定一下寶寶哭是不是真的累了，或者環境太嘈雜了。

前者需要休息，後者則需要安靜的空間，可以帶他出去走走，或是抱他去某個安靜的臥室。

9—12個月

這個月齡的寶寶獨立性已經很強啦，基本能愉快的玩耍至少45分鐘。

而且這個階段的玩耍任務明顯高階了很多啊。

比如會套圈、會搭積木，會玩形狀配對，此外，玩水、玩沙也是寶寶發洩過剩精力的好方式。

寶寶自己玩的越多，他就越願意自己玩，就越信任你就在他身邊。

即便你不見了，他至少相信你很快會回來。

這個年齡的寶寶沒有時間觀念，一旦他們覺得安全，就不會管你離開5分鐘還是10分鐘了。

現在，寶寶也需要社交啦，可以找一些同齡的寶媽，讓孩子一起玩耍。

或是帶孩子去遊戲中心，接觸更多的小朋友，給他提供一些離開家人這個安全區域，探索世界的機會。

1歲以後

跟寶寶玩玩具的時候，要耐心教他們如何操作。

對孩子來說，玩耍也是個嚴肅的事兒，一旦你領進門，他對某個玩具或是繪本著迷後，獨立玩耍的時間就能迅猛增長。並在這個過程中，感受成功的喜悅、失敗的挫折以及重頭再來的勇氣。

此外，每次提供的玩具不要太多，而且要經常更換。

因為寶寶一旦掌握了某個玩具的玩法，就不會再喜歡它們，厭倦了玩具的寶寶更容易依賴大人尋找樂趣。

如果1歲以上的孩子，還不能自己玩，那就應該反思自己的教育方式，有意識的提供利於獨立玩耍的環境、訓練他獨立玩耍的時長了。

好啦，分月齡就介紹到這裡啦！

最後，再說幾句到底什麼樣算是“合適的干預”。

時常有媽媽問：獨玩過程中，如果跟他交流，怕打斷他的專注力；如果不跟他交流，又怕語言刺激不夠，導致寶寶孤僻。

其實，上述說的所有寶寶獨自玩耍的時間，都是相對而言的。

基本不會有一個孩子會在所有的遊戲時間都心甘情願的完全一個人，他們會經常需要父母的參與。

原則上說，只要孩子還在遊戲中占主導地位，而不是依賴大人的刺激才產生快樂的活動，都可以叫做“自己玩”，這個過程中完全可以有互動和交談。

比如CC玩過家家，一眾玩具都是她導演的對象，我這個媽媽也常常被拉過去充當某個角色，但是我會靜靜的扮演角色、聽從指揮，而不會反過來主導情節，或是指指點點。

再比如《破壞孩子專注力的這些坑，你無意中掉過幾個？》中，我也舉過CC玩樂高的例子。

如果她發完脾氣，自己還能重新投入，靜下心來研究，我就不會幫忙和插嘴。但如果她已經氣急敗壞到摔玩具，或者主動請求我幫忙，我會跟她一起搭，把錯誤的拆下，耐心的讓她知道少了哪個零件、搭錯了哪個位置，然後重新組裝。

父母及時發現孩子的需求，並提供幫助，能有效的避免寶寶因受情緒影響而讓本次活動提前結束，這也是幫助孩子延長獨立玩耍時間的一種方式。

養娃不是照本宣科，還有無窮無盡的突發狀況，沒有人比你更瞭解自己的孩子。

有時候請相信作為母親的直覺。

孩子在需要你的時候，你一定會感受到的。

鼓勵孩子，然後識趣的退後，站在他身後，看他逐漸瞭解這個世界，變成一個小小冒險家——一個能夠自己玩耍，從來不會和你說“我很無聊”的孩子吧。

在一起，不打擾；需要時，及時響應。就是最好的陪伴。