寶寶從出生後每一天的成長都牽動著父母的心，從會微笑會抬頭會翻身到坐立、爬行、走步、說話等等，都是讓人開心的時刻。今天，小編要跟大家分享的是，如何引導和幫助學坐年齡的寶寶讓他們儘早學會坐的。家裡有孩子的寶媽們，不妨來看看！

寶寶學坐的最佳時間，大約在什麼時候？

一般來說，6個月到6個月半的寶寶，就可以學習獨立的坐姿了。但是剛開始的時候，可能會坐起來就倒下，這時候，爸媽可以把把寶寶扶起來慢慢練坐。如果寶寶到8-9個月大的時候，寶寶一般就可以自己傾倒再坐起來了。

寶寶學會坐，表示著寶寶的身體在進一步發育，學坐首先有助於寶寶的脊柱開始形成第二個生理彎曲，即胸椎前突，對保持身體平衡有重要作用。其次，學坐有利於寶寶的感覺知覺發育，還可以讓寶寶接觸到許多過去想夠又夠不到的東西，拓展了寶寶的視野。

寶寶學坐越早越好嗎？NO！不要過急

每個家長都希望自己的孩子長得健康、發育正常，但是要知道嬰幼兒的骨骼硬度差彈性大，容易變形；同時肌肉的力量不足，不能耐受過強的運動。過早學坐，可影響脊柱的發育，引起畸形，過早學走，可能導致下肢彎曲畸形。

所以在寶寶學坐時要慢慢訓練，讓寶寶逐漸適應，時間不宜過長，因為寶寶的肌肉力量還很弱，坐時間長了會造成脊柱彎曲，一般寶寶學會坐後每天間斷的、短時間的讓寶寶坐一會，從每次5分鐘，逐漸延長。

到了該學坐的時候，如何鍛鍊寶寶學坐？

有的寶媽們可能會覺得，“孩子學坐是一件很自然的事情，慢慢他就會了。還需要刻意練習嗎？”事實上，科學有效的方法可以幫助寶寶更好的練習坐，這是十分重要的。

1、先教寶寶翻身

先讓寶寶仰臥在平整的床上，雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前，一邊喊著口令“一、二，寶寶坐起來”，一邊輕輕拉著寶寶坐起來。再一邊喊著口令“三、四，寶寶躺下去”，一邊把寶寶輕輕放至仰臥，如果寶寶頭部較軟，也可一手託寶寶頭部，一手握住寶寶雙手。最後讓寶寶的兩臂下放還原即可。如此反覆，每日數次。

2、拉坐練習

4個月時可開始訓練寶寶拉坐。寶寶仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著寶寶的手腕，使寶寶雙手伸直前舉，手掌向內相對，兩手距同肩寬，然後輕輕向前拉起寶寶雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時寶寶會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5-6秒，再輕輕讓寶寶躺下，再重複2-3次。

3、靠坐練習

5個月左右訓練寶寶靠坐。將寶寶放在有扶手的沙發上或有靠背的小椅子上或在寶寶身後放些枕頭、棉被讓練習靠坐，以後逐漸減少寶寶靠墊的東西，每日1-2次，每次2-3分鐘。

4、逗引方法

在練習坐的時候，可以用顏色鮮豔的發聲玩具或鏡子逗寶寶，還能順便看看他的聽覺和視覺是否都發育正常。

寶寶學坐時，這兩點你注意了嗎？

隨著年齡的增加，寶寶對外面的世界充滿了更多的好奇心和新鮮感。學坐更成為他們探索周圍世界的一種方式。那麼，在寶寶學坐的時候，家長們除了幫助引導他們之外，還要留意一下週圍的環境：

1、注意寶寶小手觸及的地方的物品。當寶寶開始坐立時，一定要注意看看小手觸及的地方有沒有危險物品，以防寶寶隨意抓握被弄傷，更要防止寶寶將物品放入嘴中造成窒息。

2、注意寶寶學坐的環境，避免摔倒受傷。剛剛學會坐立的寶寶，喜歡嘗試新事物帶來的快樂，仰臥和坐立交換做。這時候家長們一定要做好一些安全措施，拿走室內一些尖銳的東西，防止寶寶因坐不穩而摔倒受傷。

寫在最後：

寶寶學坐意味著寶寶又長大了一點，這是讓寶爸媽們感到開心的一件事。但是寶寶學坐也是一個慢慢的過程，在這個過程中寶爸媽們還需要多一些耐心，講究更多的科學方法，別過於心急哦！