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有寶寶之後，家長最擔心的是什麼？
——當然是寶寶可別長慢了！
家長們聚在一起，討論最多的就是：
我家寶才4個多月，最近都能自己坐了！
哎呦我們家也是！小腰板挺得可直溜了！
......
還會忍不住給你晒晒寶寶的成長照片，比如醬紫的：
或者醬嬸兒的：
看著“別人家孩子”的表現，對自家寶寶的成長髮育就更覺焦慮了：我家寶寶是不是太落後了？我應該做些什麼幫他呢？
哎等等！這兩位家長，你以為的“坐”可不是“真正的坐”！
前一個寶寶，確切的說，是“靠坐”；
後一個寶寶，認真來講，是“扶坐”。
為什麼“靠坐”、“扶坐”不是“真正的坐”呢？寶寶怎麼樣才算會坐？什麼會後就會坐了？我們家長可以做些什麼？
今天，就跟小編一起來仔細研究一下吧~
01別急著讓寶寶“硬坐”
這事兒還真急不來
來，先記住這句話：寶寶具備翻身、坐、爬、站、走等大動作能力，是發育過程中循序漸進、水到渠成的事情。
而通常情況下，寶寶只有完全學會並熟練掌握了之前階段的動作，他才算做好了學習下一個動作的準備（“爬”除外，有的寶寶可能一直都不會爬，也是正常的）。
因此，如果寶寶對於趴、翻身還沒有熟練掌握，就急於求成，盲目追求會坐，這不僅對寶寶的生長髮育沒有幫助，還可能對他的脊柱、下肢等身體部位造成損傷。
因此家長千萬不要急躁，給寶寶一些時間，讓他循序漸進地逐漸掌握這些技能。
想讓寶寶學會坐，就要先鍛鍊他趴臥、翻身的能力。
每個寶寶不一樣
雖然大多數寶寶都能在6月齡時慢慢學坐了，但並不代表所有寶寶都應該做到。
不同的寶寶在大運動發育過程中，也存在很大的個體差異性，有的寶寶到9月齡時才能做到，也是正常的。
寶寶只要在這個階段範圍內學會坐，而且他的其他生長髮育指標也正常，那麼一般情況，家長就不必過於擔心。
02到底什麼時候就“能坐”了？
寶寶從想要坐起來，到最後熟練會坐，大致會經歷3個階段：
靠坐
月齡：約5～6 個月的寶寶。
如果寶寶已經有想要翻身坐起的慾望，那麼家長可以嘗試將靠墊放在寶寶腰背部給他支撐，滿足他的願望坐一會兒。
但如果寶寶靠好後很快失去平衡並倒下，說明寶寶身體還不具備靠坐的能力，家長要及時停止操作；
如果寶寶靠坐時比較穩，沒有痛苦或焦躁的表情，還很有繼續的慾望，那麼家長可以適當讓他坐一會兒，但也要控制時間，不要過長。
切記不可強迫寶寶練習。
需要提醒的是，靠坐並不是寶寶學坐的必須階段，家長應將重點放在寶寶的趴或翻身上，以增強寶寶頸背部的肌肉力量。
當肌肉力量提高了，學坐自然水到渠成。
扶坐
月齡：約6~7個月的寶寶。
當寶寶頸背部肌肉發展到一定階段時，就可以依靠自己雙手撐地或者手扶其他事物坐了，同時他的背部還能夠逐漸伸直，並保持一定的平衡。
在這個階段，家長不要強行拉開寶寶的雙手，不能刻意讓他學習獨坐，只需在旁保護、保證安全即可，在這個前提下，儘量讓寶寶自己掌握練習的時間和力度。
獨坐
月齡：約7～8個月的寶寶。
真正的“坐”是能夠做到這些：
- 在沒有任何支撐的情況下坐著，雙手被解放出來抓握拿取東西，並時常轉動頭頸和上半身來觀察四周。
- 能夠掌握不同動作之間的自由轉換，例如“從趴轉坐”、“從坐轉趴”的姿勢變換。
具備這些技能的寶寶，真正學會了坐。
在學坐的這三個階段中，不同寶寶的發展速度是不一樣的。
所以，即使自己的寶寶現階段某些能力比不上“別人家的寶寶”，但只要他整體的生長髮育情況正常，家長就不必過於著急。
寶寶在大運動發育進程上的個體差異，受多種原因影響，包括遺傳、營養、胖瘦、運動練習等。
雖然我們不推薦家長干預寶寶的大運動發育，但當寶寶發育出現明顯發育滯後或者當寶寶有坐的明顯意願時，家長可以擇機給予恰當的訓練指導，選擇一些可以幫助寶寶學坐的練習和遊戲。
03練習坐，可以試試這些遊戲
拉坐練習
這裡的“拉坐”與前面說的“拉”可不是一回事哦！“拉坐”更注重輔助性。
如果寶寶已經開始扶坐，家長需要留意，當他釋放出“自己要坐起來”的身體信號後，就可以試試“拉坐練習”，跟寶寶邊玩邊學坐啦。
動作要領：拉住他的雙肩、雙臂或雙手，並輕輕用力，讓寶寶主動借你的力坐起來。
Tips整個拉坐的過程都要以寶寶主動用力為主，家長只是順勢拉起，不可反客為主，更不可強制練習。
抓夠玩具練習
如果寶寶已經能夠熟練扶坐，家長可以選擇合適的時機，用玩具等“逗”寶寶坐起來。
動作要領：在寶寶的頭頂斜上方，用玩具引逗，吸引他伸手抓夠。
Tips注意要在寶寶熟練扶坐，且樂於練習無身體及情緒不適之後進行。
小船伕遊戲
這個遊戲適合已經可以熟練獨坐的寶寶，且要注意次數、時長，以及寶寶的接受度。
動作要領：家長和寶寶面對相同方向坐好，家長將雙手從寶寶身後向前伸出，輕輕握住寶寶的雙手或小臂，隨著哼唱或音樂的節奏，身體前傾、再坐直，模仿划船的動作，可以調整方向，增加趣味性。
Tips可以適當選擇此類遊戲進行練習，以鍛鍊寶寶的腰背部肌肉力量，促進大運動發育。同時注意，動作幅度和力度要適中。
可能在你還沒注意的時候，寶寶已經坐起來了！
寶寶從“想坐”到“獨坐”，可能只有短短的幾個月，但就這短短几個月的時間，慢了一步，就讓家長覺得人生彷彿落後了一大截。
其實，家長不用這麼焦慮。
不只是學坐，寶寶學習站、走等大運動的過程，都是水到渠成的過程。
只不過，這個過程中有時候需要家長一點小小的輔助。
怎麼判斷寶寶目前的發育情況呢？什麼時候可以給予寶寶一些輔助呢？
這時候，家長們可以用育學園APP裡的“測評”功能哦！
每個寶寶有其不同的發育“路徑”，我們家長只需要在寶寶發育規律的基礎上，給寶寶他創造安全的環境，引導他自主運動、自由發展，這比到底幾個月時會坐、會站、會跑更重要！