如今的生活，健身已經成為了我們生活中的一部分，在健身的大潮中很多人加入也有很多人退出，而大部分人退出健身是因為“健身沒有效果！”健身並沒有想想的那麼簡單，看看健身網紅健身偶像們的身材那麼好，他們的改變並非一日之功！健身與時間的關係，看完你才知道什麼叫健身！
你的業餘生活是什麼樣的，將會決定你的未來是什麼樣的！有人選擇沉迷網遊、網劇，有人沉迷酒場、ktv，有人沉迷健身！結局肯定是不一樣的！
健身6年才有如此的改變，如果這6年時間他只是沉迷網遊那麼他只是個路人甲，而他現在已經成為擁有30萬粉絲的健身網紅，健身除了給他身材帶來的改變，也讓他在大學期間就有了一份穩定的收入！
這是一張非常有意義的照片，父親的行為會影響到孩子，如果你從小就知道男人要強壯，那長大了一定是個真男人！觀念-時間，會是你最終的身材！
現在的他雖然已經失去了一條胳膊但是他的身材比年輕的時候還要強壯！你不堅強軟弱給誰看？沒有抱怨、沒有藉口，時間才是你最好的證明！不要認為健身無效，好好反思一下你在健身上付出了多少？
相關推薦
'14歲開始健身，兩年時間練成健美運動員，體脂率低至5%'
"在健身文化比較普及和發達的地方，健身是一件自然而然的事情，訓練不分年齡，人們也都願意把健身當成生活的中的一部分。但國內的健身業還在高速發展中，健身文化也剛剛萌芽，所以年齡通常會被人們當成一種健身的限制。很多人覺得健身得分年齡，年齡太小的健身者練不出大圍度，年齡過大的健身者...
'大學生為什麼要軍訓，看完以下幾點你就明白了，從此不再抱怨'
"我們為什麼要軍訓，看完這幾點你就明白了，從此不再抱怨！都說軍訓是大學生的必修課，但有很多剛步入校園的大學生，都不太明白軍訓的意義和最終目的是什麼？小編今天就告訴大家軍訓的意義：軍訓的意義其實就是培養集體主義精神。通過嚴格的軍事訓練提高每個大學生的政治覺悟激發每個大學的的愛...
'四年心得30條經驗，告訴你上了大學才知道的事'
"原創： 曉賢 隔壁曉賢 今天第7篇，更新。Sept 2019四年心得對於很多人來說，上大學是自己第一次離開家鄉吧。今天就淺談關於大學那些你還不知道的事。1.大學不美好2.那句“上了大學就輕鬆了”是騙人的3.原來人和人的差距居然會這麼大4.高三暑假才是最快樂最自在的時光5....
'孩子總撿親戚小孩舊衣服穿，長大後會咋樣？看完你就知道了'
"孩子總撿親戚小孩舊衣服穿，長大後會咋樣？看完這2個孩子就知道很多年前，大部分家庭的生活條件都不是很好，一家還有好幾個孩子。當時一家子能吃飽都是一件很困難的事情了，就別說保證每個孩子都有新衣服穿了。因此，不少小朋友都是撿大一點的孩子穿不下的衣服來穿。現在雖然生活條件好了，但...
'\'兒大避母，女大不避父\'有科學道理？確實有，看完你就知道了'
""兒大避母，女大不避父"有科學道理？確實有，你別不相信！不知道大家有沒有聽說過"兒大避母，女大不避父"這樣的話，這也是一些專家在當下提出來的一個觀點。之所以有這樣的觀點也是因為在很多的家庭生活中，確實出現了一定的問題以及在社會上出現了一定的現象才提出來的。從現實生活出發所...
'健身的人練出一身疙瘩肉，有什麼用處？'
"健身與健美是不同的，不需要你去練出特別誇張的肌肉維度和明顯的肌肉線條，但是儘管是這樣，還是有不少的健身者朝著健美的方向發展，通過自己的不斷努力練出一身的肌肉疙瘩，看著確實讓很多健身者羨慕，畢竟這東西說實話不是那麼好練的，除了營養和訓練要跟得上之外，和個人的天賦也有密切的聯...
推薦中...