提到中醫推拿，很多人往往會聯想到“大保健”（我們說的是正經的保健），這是一個非常大的錯誤！
必須要糾正的，因為本質是截然不同的。
中醫推拿
中醫推拿是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。
古代很早就已掌握用按摩療法來治療肢體麻痺不仁、痿症、厥症、溼症和寒熱等症。如：名醫扁鵲，曾用按摩療法，治療虢太子的屍厥症。我國最早的按摩專書《黃帝岐伯按摩經》，可借早已亡佚，但在現存的古典醫書《黃帝內經》裡，許多地方談到按摩。如《血氣形志篇》“形數驚恐，經絡不通，病生於不仁。治之以按摩醪藥。”
保健
保健顧名思義就是保護健康。
保健是養生理療的按摩，是為保持和增進人們的心身健康而採取的有效措施。包括預防由工作、生活、環境等引起的各種精神病或由精神因素引起的各種軀體疾病的發生。雖不能直接提高個體的心理健康水平，但能預防個體不健康心理和行為的發生。
所以，保健重在預防。
中醫推拿的強大功效
1.疏通經絡
《黃帝內經》：“經絡不通；病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。
從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。
2.解除軟組織的痙攣、粘連、嵌頓和錯位
由於病變部位血液循環和淋巴循環的改善，加速了水腫和病變產物的吸收，使腫脹攣縮消除；牽拉、彈撥、整復等一些手法，如運動關節類手法，可解除軟組織的痙攣、粘連、嵌頓和錯位。所以推拿常被用來治療肩周炎，頸椎病等常見病。
3.調和氣血，養生關鍵
按摩是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調節全身，藉以調和氣血，增強機體健康。
推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。
中醫推拿，操作簡便，場地靈活、經濟實用，效果顯著。由於按摩有利於循環系統和新陳代謝，對於一般慢性病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對於不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，起到預防保健作用。對於某些複雜疾病，還可配合鍼灸、藥物治療。
推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用。對正常人來說，能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果；對病人來說，既可使局部症狀消退，又可加速恢復患部的功能，從而收到良好的治療效果。
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