之前為大家推薦了一篇關於雲南香格里拉尼汝村的短文，馬上就有好幾位小夥伴感興趣，小編昨晚專門研究了幾篇關於尼汝徒步的遊記，其中這篇比較詳細，推薦給大家。從雲南尼汝徒步穿越到四川稻城亞丁，確實堪稱自虐之旅。
關於行程
在網上偶然中看到了一篇遊記，裡面提到了一個香格里拉祕境深處的村落—尼汝，一下子就被深深的吸引住了，上網搜索了下，發現是個相對比較原始的村落，尼汝是詹姆斯·希爾頓的小說《失去的地平線》中所描繪的一塊永恆而寧靜的淨土更是香格里拉唯一的處女地，尼汝有美麗原始的景觀，內有南寶牧場、迪吉牧場、下掉閣牧場、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、 冰川雪峰、溶洞河流、地質多樣性等。尼汝在世所公認的香格里拉祕境裡，被人稱作祕境中的祕境，是個“讓人願意醉死在那裡”的地方。是年輕人旅遊、探險、徒步的聖地。由於尼汝的自然生態和人文生態保留較為完整，被譽為世界第一村。
在搜索過程中發現一條徒步路線——尼汝亞丁穿越，當機立斷就決定G20假期就定這了。網上關於這條路線的攻略寥寥無幾，走這條線的人更是少之又少，這恰恰是吸引我的地方。由於準備徒步一星期，所以徒步露營裝備都必備，因為是第一次徒步，所以什麼裝備都沒買，給我勇氣的也僅僅是三年前騎川藏的經歷。接下來的時間每天逛戶外論壇，把裝備都採購齊全了，就開始組隊。組了半個多月好不容易湊了2個，結果一個由於在我們出發前幾天提前去了趟雨崩，爬山的時候把腳給歪了，出發是時候就剩下了我們2個人。
手繪地圖
D1：香格里拉（3280米）-洛吉鄉—尼汝（2705米）
D2：尼汝村（2705米）—埡口（4100米）—色列湖（3949米）；
D3：色列湖（3949米）--新寨河牧場（3700米）-色拉埡口（4300米）-棚頂牧場（4000米）；
D4：棚頂牧場（4000米）--日達埡口（4500米）-亞拉牧場（4200米）；
D5：亞拉牧場（4200米）—亞拉神山—尼公村（2100米）—東義區（2000米）；
D6：東義區（2000米）—卡斯村（2822米）；
D7：卡斯村（2822米）---卡斯地獄谷---卡斯牛棚—卡斯地獄谷上段，仙乃日神山腳下營地（4600米）；
D8：營地—鬆多埡口（4930米）—牛奶海—五色海—諾絨牛場—衝古寺—珍珠海—亞丁—稻城（3900米）；
在香格里拉可以包車去尼汝，也可以坐客車到洛吉鄉再包車去尼汝，在香格里拉包車的話價格在500元左右比較合理，去洛吉鄉再包車的話大概250，香格里拉去洛吉鄉的客車每天只有一班，在下午3點左右，到尼汝差不多要晚上8點了，建議提前聯繫好包車師傅。
關於預算
預算：1500左右，因為每個地方飛香格里拉的機票價格不同，自己再加上機票錢。1000預算裡面主要包括車費550+住宿費200+亞丁門票150+在香格里拉採集物資100+吃飯購物500。裝備的話2000左右，有就不用算進去了。
關於裝備
揹包（60升左右，徒步的幸福指數與揹包重量是相掛鉤的，儘量選擇揹負系統好點的揹包，我的是格里高利B65,第一次徒步能堅持走完全程，多虧了這個包，揹負很舒適）
登山杖一對
帳篷（儘量選擇單人輕量帳篷）
睡袋（我是8月底出發的，山裡晚上溫度在5-10度，睡袋的舒適溫標選擇零下5度左右的就可以了，具體選擇要看你的出現季節）
防潮墊（推薦自動充氣防潮墊，價格雖然比普通的泡沫墊貴，但是舒適性上了不止一個檔次，漏氣的問題基本不用擔心，大不了還有補膠片。在野外露營，就算地面凹凸不平，也完全不會咯到，不虧是戶外席夢思）
爐頭一個，液化氣罐一個人兩罐，戶外炊具一套。
攝影：單反體力好的可以帶，反正我是一路都是手機拍的，我是不建議帶單反，一路上拍照單反的話拿來拿去不方便，只能是晚上休息的時候拍拍夜景了。
衝鋒衣（大牌的可以不考慮，輕質防雨就行，我是直接用皮膚衣代替了）
抓絨內衣一件
速乾衣2件
徒步鞋（雨季去的話最好是帶防水徒步鞋，雨季在6-10月）
帽子頭巾防晒霜（高原防晒必備三件套）
護膝（強烈推薦，半月板損傷是不可逆的）
頭燈、打火機、小刀
藥品： 霍香正氣膠囊、感冒藥、高反藥、活血膏藥、繃 帶、個人特殊藥品等不一而足。(自己根據自己的需要去準備；用的上的時候你會感到慶幸的）
防水袋若干，可以裝食物和衣服，可防潮
垃圾袋多備幾個，徒步過程中產生的垃圾必須全部帶走，儘量做到帶走的是回憶，留下的是腳印
個人洗漱用品
導航：我是在網上提前下載好了GPS軌跡圖，導到行者APP裡面，再根據GPS衛星定位來導航，記住要提前下載好徒步路線的離線地圖，基本上不會迷路，電量要準備充足，充電寶多帶幾個，如果是租嚮導和馬的話就沒問題了
D1：香格里拉-洛吉鄉-尼汝
我是27號的飛機到昆明，再從昆明坐了一夜的班車到的香格里拉，折騰了一天，第二天早上9點和另一個隊友在香格里拉車站集合，出車站聯繫好包車的師傅，接著就去採購接下來7天的物資。臨近中午的時候才出發去尼汝，香格里拉到尼汝差不多有100多公里，開車的話得4個多小時，一路風景都很贊。
香格里拉到尼汝路上的風景
尼汝
尼汝
尼汝下午3點多左右終於到了這個世外桃源，洛桑大叔親自出來接我們。由於尼汝地處偏遠，交通不便，所以很少有遊客知道這麼一個地方，大部分遊客到香格里拉就去下普達措，逛逛獨克宗古城就回去了。大叔家這十幾天就來了我們這2個人，收拾完行李，還沒到吃飯的點，就隨便出去逛了下村子。村子很小，就十幾戶人家，當地好多蘋果樹，正值結果的季節，正好飽口福了!
尼汝
尼汝
尼汝
尼汝
尼汝
傍晚下起了小雨，雨過天晴，興奮的發現了雙彩虹
尼汝
尼汝
這揹包差不多有35斤......
D2：尼汝村—埡口—色列湖
因為第一天按計劃是要走8-9個小時，早上原本是8點出發的，結果拖到了8點45才出發。大叔家離徒步的起點還有一段距離，吃完早餐後大叔開車送我們過去。結果車子剛開出去就遇上了堵車，一輛運犛牛的車擋在了路中間，我們只能在旁邊等。等了半個小時終於裝完了，9點半的時候才到達徒步起點，比預定時間整整晚了一個半小時。
尼汝
早上擋住去路的犛牛車，這犛牛比普通的壯了一圈
尼汝
尼汝
尼汝
尼汝
尼汝
今天基本上都是在原始森林裡穿行，前半段路程比較輕鬆，一路沿著小溪海拔緩慢上升。差不多到了中午的時候，來到了一處開闊地帶，從這裡開始就要準備翻埡口了，海拔急劇上升，坡度很陡，幾百米的高度爬了將近3個小時，中途還下起了小雨，中飯也沒心思燒了，隨便吃了點堅果。到了下午3點多，終於看到了埡口上的小湖泊。過了埡口後海拔並沒有馬上下降，而是出現了一大片高山牧場，旁邊還有一個湖泊靜臥在草甸上，那就是色列湖。
高山牧場
這個是剛上埡口的時候，遠處陽光照耀的地方就是色列牧場，這個湖叫月亮湖
色列湖
高山牧場
色列湖
由於我比隊友早到的埡口，我躺在湖邊等了差不多半個小時，等他上來的時候已經是下午4點了，到新寨河營地起碼還得走3小時，如果我們繼續趕路恐怕就要走夜路了。再加上是第一天高強度徒步，隊友被風吹得頭疼，這狀況恐怕到不了今天的目的地了，所以商量決定今天晚上就先在牧場紮營。牧場上有當地的牧民在放牧，通過詢問得知有一間小木屋現在無人居住，我們可以把帳篷搭裡面。在高山上紮營有個遮風擋雨的地方實在是太重要了，小木屋很小，剛好可以放進兩頂帳篷，當時山頂氣溫只有十幾度，飢寒交迫，速度搭好了帳篷。幸好提前帶了幾包薑茶，燒了點熱水泡了幾杯，總算是緩解了一點。食物我們就帶了兩桶掛麵加拌麵醬，沒高壓鍋就只能吃麵條了。
第一晚的營地
第一晚的營地
那晚8點多就早早躲進帳篷裡了，晚上小木屋外一直感覺像有人走動的聲音，後來想想大概是犛牛吧。由於搭帳篷的時候我以為在屋子裡沒啥風，外帳就隨便披在內帳上面，結果網上風透過木屋縫隙把外帳給吹落了，早上起來才發現，雖然沒感冒，但是因為內帳上都是透氣孔，早上起來發現身上被蟲咬起了很多小紅點。收拾了下，準備繼續出發，下一站棚頂牧場。
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作者：Always°
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