徒步，低碳環保又健身。
去走一走那大美山河，會一會那碧空蒼穹。
徒步路線，可以和風景呢喃細語、相顧無言。
來一場徒步旅行吧！
西瑪拉雅 | 碧羅雪山
碧羅雪山是西瑪拉雅山的餘脈，屬於橫斷山脈，是貢山縣與迪慶藏族自治州德欽縣交界線及怒江與瀾滄江的分水嶺。碧羅雪山在蘭坪境內綿延142公里，海拔超過4000米的雪山就有15座。
其中最高峰老窩山是這些雪山中最美的地方，海拔4500米，與瀾滄江的相對高差達3200米，原始生態系統保存十分完整。山中氣候變化異常，飛瀑密佈，高山湖泊雲集，被人們稱作“萬瀑千湖之山”。春夏之交，山中雲霧騰昇，登臨絕頂觀旭日東昇或夕陽西下，頗為壯觀。
徒步路線：迪麻洛村→迪麻洛河谷→新可營地→安卡拉卡→孔雀嶺（日宗瑪雅）→書樹桶營地→永芝村→查裡通大橋（安卡路線）迪麻洛村→白漢洛村→白漢洛教堂→蛇拉臘卡→營地→茨中教堂→茨中村（蛇卡路線）
徒步級別：3.3級
體力強度★★★★
技術難度★★
驚險刺激★★★
歷史文化★★★★★
自然風光★★★
翻越 | 點蒼山
雄偉壯麗的蒼山橫亙大理境內，山頂白雪皚皚，銀妝素裹，人稱“蒼山雪”。蒼山十九峰，每峰海拔都在3500米以上，最高的馬龍峰達4122米，由於海拔較高，在峰頂異常嚴寒，終年白雪皚皚，在陽光下晶瑩潔白，蔚為壯觀。經夏不消的蒼山雪，是素負盛名的“風花雪月”之最。傳說有一年蒼山腳下瘟疫流行，有兩兄妹用學到的法術把瘟神趕到山頂上，埋在在雪裡凍死了。
為了使瘟神不得復生，妹妹變成了雪人峰的雪神，永鎮蒼山。大理山河壯麗離不開蒼山積雪的景觀。古今文人為其留下的詩文佳作：明代楊升庵說它“巔積雪，山腰白雲，天巧神工，各顯其技” 元代黃華老人的詩碑中寫它“桂鏡臺掛玉龍，半山飛雪 天風” 明朝，送無極和尚回大理的翰林學士張來儀又形容它“陰巖猶覆太古雪，白石一化三千秋” 蒼山雪景的宏博壯麗，堪與阿爾卑斯山媲美。
徒步線路：紫陽上村→木瓜樹→二坪地→大坪地→白石寺→山脊北緣→山脊線→白雲峰山谷溪澗→正西山脊→白雲峰北側丫口→正東山脊→鶴陽村
徒步級別：3.3級
體力強度★★★★
技術難度★★
驚險刺激★★
歷史文化★★★
自然風光★★★
高黎貢山 | 獨龍江
獨龍江很出名，因為它是全國唯一半年大雪封山與世隔絕的獨龍族聚居區，也漸漸成為了旅遊者徒步的聖地。獨龍江風光民俗獨特，為一些職業的徒步者所喜歡。徒步獨龍江，從貢山縣城丹打出發，沿普拉河，途經其期、東哨房，最後到達巴坡，共74公里。這條線要翻越高黎貢山，從走進獨龍江到走出獨龍江共需五天左右的時間，是對體力、毅力和智慧的挑戰。
徒步路線：孔當→獻九當→龍元→迪政當→雄當→斯任（溜索）→波兒寨→木當→張巴梯木→勒色臘卡→勒巴爾牧場→勒恰臘卡→金獨→扎恩→龍坡→鬆塔→阿巧洛→秋拉桶→四季桶→丙中洛
徒步級別：3.9級
體力強度★★★★★
技術難度★★★★
驚險刺激★★★
歷史文化★★★★
從尼汝到屬都湖
徒步路線：洛吉鄉→紅星村→尼汝村→高山丫口→屬都湖→屬都湖景區
徒步級別：3.2級
體力強度★★★★
技術難度★★
驚險刺激 ★★
歷史文化 ★★★
自然風光★★★★
高黎貢山 | 南齋公房古道
徒步路線：崗黨→百花嶺→漢龍寨→澡堂河→漢龍寨→舊街→黃心樹→南齋公房→崗房→林家鋪子→大壩→江苴→曲石
徒步級別：3.2級
體力強度★★★★
技術難度★★
驚險刺激★★
歷史文化★★★
自然風光★★★
穿越黑風山
徒步路線：易門茶樹村→東山水庫→蘆材箐口→石洞村→白尼山頂→瓦里色→大墓山頂→黑風老妖大本營→小村姑潭→"4"字坡三家`村→苗寨獨家村→魔鬼水道→石門關→終點BC小箐口大本營
徒步級別：2.7級
體力強度★★★★
技術難度★
驚險刺激★★
自然風光★★★
徒步環滇
滇池，昆明的母親湖。每個雲南人都與其息息相關。來一場徒步環滇，是一件非常有意義的事情。
徒步總長：138公里
徒步級別：3.5級
體力強度★★★★
技術難度★★
驚險刺激★★
自然風光★★★★
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