媽媽煩躁不安的時候，不能像爸爸一樣出門去靜一靜。媽媽疲憊無比的時候，不能像爸爸一樣躺在床上歇一歇。媽媽生病難受的時候，也不能像爸爸那樣養一養，孩子一聲啼哭馬上打起十二分精神。累到滿身怨氣，看什麼都想要發脾氣。當了媽媽，就會明白一個詞：進退兩難。
你是糟糕媽媽嗎？
「我恨媽媽」！
「是嘛？如果你si掉，我也不會在意的！」
前段時間，二胎媽媽孫燕姿的一條微博登上了熱搜。
而這段母子對話，便來自她凌晨發送的那條微博。
原來，正在家中安心養二胎的孫燕姿，突遇大兒子患重度感冒。
在與感冒抗爭的第八天， 兒子想要吃巧克力。孫燕姿以巧克力會影響藥效為由，拒絕了兒子。
結果，兒子便生氣在紙條上寫到：「我恨媽媽」「我恨你。」而情緒崩潰地孫燕姿則回覆到：「是嘛？如果你si掉我也不會在意的！」
雖然兩人最終互相道歉和好，但對兒子說出的這句狠話，讓事後的她責備自己是一個「糟糕媽媽」。
但她真的是一個「糟糕媽媽」嗎？
顯然，她不是。
在兒子生病的這段時間裡，她曾不眠不休、寸步不離地照顧了整整9天。
從白天喂藥、到半夜喂溫水；從清理嘔吐物到換洗床單，甚至因為擔心，她還在兒子臥室的地板上，睡了兩個晚上...
為了讓兒子早日康復，她不曾有過一絲一毫的懈怠。但她依然自責是個「糟糕媽媽」。
我想， 這種自責和愧疚感，不是因為她是一個「糟糕媽媽」，而因為她是一個太過追求完美的媽媽。
曾經，我也想當一個完美媽媽
六年前，我第一次當媽媽的時候，也想要當個完美媽媽。
從懷孕開始，我便擠出來所有的零碎時間，研究各種育兒書籍，從身體護理到心理引導，從東方到西方，從傳統到現代。
孩子出生後，作為新手媽媽，我更是全身心地投入。
給孩子做輔食的時候，會按照書上的配方，每種材料多1克少1克都不行；
孩子要進嘴的咬膠玩具和各種餐具，用一次後，就必須全部放進消毒器裡消毒；
買各種各樣優質的繪本和益智玩具，並且堅持讀給孩子聽、陪孩子玩；
可漸漸地，我發現照顧得越精細，孩子出現的問題卻越多。
先是她的餵養問題。不管我怎麼精心搭配食物，她就是吃不多。所以跟同齡孩子比較來，顯得特別瘦小。
每每聽到別人說，「你家孩子怎麼這麼瘦啊！」，我就會陷入無限循環的自責中，覺得自己怎麼連個娃都養不胖，一定是我哪裡還做得不夠好。
接著，就是嬌嬌上幼稚園分離焦慮的問題。
每天送她上幼稚園都像是一場戰役，說哭得驚天動地也一點不誇張，而且都開學大半個學期了，還是沒有好轉。
於是每天，我幾乎都在老師略帶責備以及其他家長略帶尷尬的眼神中開啟新一天的生活。
再後來，是人際交往問題。在和同齡孩子玩耍時，我發現嬌嬌總是更加遲鈍聽話的那個，別人讓她做什麼她就做什麼，沒有主見，不夠獨立...
面對嬌嬌出現的各種問題，我開始焦慮、自責、不知所措，甚至還會忍不住吼她。
可每次吼完，嬌嬌的哭聲又會像尖刺一樣不停地刺痛著我的心，好像在說——你做得太差了，你不是個好媽媽！
漸漸地，我感覺自己是個糟糕透了的媽媽。
完美媽媽的理想，似乎變成了我的一道經箍咒，我越是追求它，它便箍得我越難受。
接納自己的不完美
為了擺脫這根「緊箍咒」，也為了調整自己的狀態，我計畫和閨蜜來一場說走就走的旅行。
那是我3年多來第一次離開嬌嬌。
儘管已經和老公事無鉅細地交待了所有情況，卻在踏上飛機的那一瞬間，還是放心不下。
旅行途中，我滿腦子都在想這個時候女兒在幹什麼、吃什麼，有沒有想媽媽，會不會哭。
晚上通視頻電話時，她哭喊著要媽媽，當時真是心如刀絞，只覺得自己是個扔下孩子去玩的「壞媽媽」。
好不容易熬到旅行結束，飛奔回家。
意外的是，推開門發現她正跟鄰居小朋友玩得熱火朝天。玩具和繪本散落滿地，但她卻笑得很開心。
當女兒轉頭看見站在門口的我，她歡快地跑過來抱住我親我，也一點沒有要怪我的意思。
原來，就算我做了「壞媽媽」，地球不會停止轉動，我的孩子也依然愛我。
那是我第一次意識到，我太想做書裡的媽媽，萬能的媽媽，完美的媽媽，其實做一個真實的不完美媽媽就挺好。
慢慢地，我把放在女兒身上全部的精力和意識慢慢轉移，開始一點點回歸自我。
我會跟許久未見的閨蜜約一個下午茶；
我開始為自己想去的旅遊景點做攻略；
我開始關注新一季流行的服裝和包包；
我開始注重與老公的單獨相處時間...
當我放鬆下來，不再事事苛求自己時，我發現家庭氛圍變得更加包容愉悅，我的孩子反而成長得更加順利。
英國心理學家溫尼科特提出了一個概念「足夠好的媽媽」:
允許自己不完美，允許孩子體驗到挫折和失望，並在之後及時安撫。這樣可以培養孩子對媽媽的信任，對世界的信任，我受傷了，但是媽媽一直都在。
而完美的媽媽則是過分敏感、過度迴應，不想讓孩子體驗到一丁點的失望與疼痛，反而妨礙了孩子的自我探索和發展。
至此，我開始接納育兒中那個偶爾出錯、犯錯、不完美的自己。
因我明白，相比於一個追求完美而焦慮的媽媽，孩子更需要的，是一個不完美但卻真實快樂的媽媽。
你快樂，孩子才會快樂
曾經，嬌媽後臺，也時常收到媽媽們各種內疚自責的留言。
有新手媽媽自責內疚自己沒給寶寶全母乳；
有二胎媽媽自責內疚無法同時照顧好大寶和二寶；
有職場媽媽自責內疚自己陪伴孩子的時間太少；
有單親媽媽自責內疚無法給孩子一個完整的家；
我能理解這些留言背後，媽媽們心中的愧疚和自責感，但媽媽不是神，媽媽也只是一個有血有肉的人。
育兒路上不可預知的意外太多太多，我們也一樣需要時間去摸索、去適應。
倘若因為偶爾做得不夠好，便常常活在焦慮與內疚中，又怎麼能養育出一個懂得自由與快樂的孩子呢？
心理學家武志紅曾說過， 好的媽媽是這種：
我隨時都願意承認我的教育有問題，承認我曾經對孩子做錯了一些事情，我願意承認我的錯誤，我還願意改善。
這個世界上從來不存在完美的媽媽，每一個人都有缺憾。
倘若我們有做得不夠好或做不到時，我們首先要做的，是接納自己的不完美，放下自己的心理負擔，而後我們才能一步一步去改善自己不完美的地方。
記住，作為媽媽，我們可以不完美，但一定要快樂。
因為，只有你快樂了，你的孩子才會快樂。
不完美的媽媽，才最美
作家吉爾曾說過， 如果我們能坦誠地、幽默地接納育兒中不完美的自己，我們必將成為更出色的母親、妻子和女人。
所以，媽媽們，不要因為自己沒做到完美而自責，因為你不是上帝。
你永遠沒有辦法防範所有意外，因為精神不可能時刻繃緊；
你永遠沒辦法杜絕哭鬧，因為哭鬧是嬰兒的語言；
你永遠無法杜絕疾病，因為疾病是通往強壯的路徑；
更不要奢望孩子有永遠光滑潔淨的皮膚，和永遠定量的飲食和規律的睡眠，因為動盪才是成長的主旋律。
沒有誰天生會當媽，媽媽也是第一次做媽媽。
每個人都有自己的第一次，每一個第一次都需要足夠的勇氣和加倍的努力。
與其追求完美媽媽，或許做一個快樂的不完美媽媽，才是給孩子最好的禮物。
與所有不完美的媽媽們共勉。