女人來月經怎麼洗澡不傷身？洗澡時需要注意什麼？早了解早健康

說到洗澡，對於女性來說，無疑是比較喜歡的，即使再忙碌，她們也會在睡覺前衝個澡，要是能躺在浴缸裡泡個澡，那樣的感覺可能更加的棒。似乎女性對於泡澡情有獨鍾，不乏一些女性一泡就是一個小時，確實，通過泡澡讓你全身感覺異常的輕鬆。但是，洗澡或者泡澡不是沒有禁忌，例如在來月經的時候，洗澡或者泡澡就需要大家特別的注意，那麼女性在來月經的時候，怎麼洗澡不傷身呢？以及洗澡的時候，需要注意什麼？希望你早點了解、早點保健、促進健康。

女人來月經怎麼洗澡不傷身？洗澡時需要注意什麼？早了解早健康

月經期間洗澡傷身，更多的時候，是源自於一些老年人的說法，在她們看來，月經期間的禁忌很多，這個不能吃、那個不能做，就洗澡來說，也是女性應該多重視的，主要是考慮經期子宮內膜出現脫落，導致宮頸口張開，隨即，經血的滯留，或許給細菌培養好基礎，再加上你進行坐浴、盆浴，或多或少會導致看不見的細菌，滲透進入你的私密部位，導致你的宮頸出現細菌感染。可見，在月經期間，不是不能洗澡的，簡單的衝一下即可，而對於盆浴來說，大家儘量的要避免。

此外，對於女性來說，來了月經，洗澡的時候，注意事項依然是她們不能忽視的，那麼需要注意什麼呢？

不要洗冷水澡

有些女性在洗澡的時候，可能會貪圖涼意，甚至會洗冷水澡，認為水溫低一點，會讓你感覺更爽，殊不知，在平時，洗冷水澡並沒有多大的問題，但是，當月經到來的時候，就不要洗冷水澡了，月經期間，需要女性少接觸冷水，冷水澡的話，更應該避免，一旦洗冷水澡，很容易導致冷水刺激你的身體，隨即導致你的身體伴隨著內分泌處於失調代謝狀態下，很容易導致閉經、腹痛的出現，乃至於伴隨痛經，都是人們不願意面對的。

水溫不能太高

既然水溫低對身體不好，很多人可能會說水溫高一點，其實也需要儘量的避免，水溫一旦太高，可能會進一步刺激你的皮膚，導致你的皮膚越發的瘙癢，也是大大的不妙，溫度高，在洗澡間甚至有透不過氣的情況，即使一時很爽，但是，影響也是比較大的。

時間不能太長

很多女性洗澡所花費的時間要比男性多很多，而到了月經期，洗澡的時間，不要太長，控制在十五分鐘即可，時間太長的話，不見得是好事，特別是在月經期間，洗澡時間太長，或許會讓你有胸悶、呼吸困難，更何況，月經期間，女性的體力不如平時，如果長時間洗澡，導致體力不支，可能比較糟糕。

身體會塗抹很多沐浴露，去除異味

月經到來的時候，女性的身上可能會有一些異味，一些人在洗澡的時候，會塗抹非常多的沐浴露，想著去除異味，乃至於會擠很多沐浴露塗抹在身上，或者塗抹在私密部位。哪知道這樣做也不是好事情，月經期間，私密處塗抹沐浴露會影響到私密部位的內環境，導致酸鹼狀態失衡。

簡單的介紹了女性在月經到來的時候，怎麼洗澡不傷身，希望你能提高警惕，與此同時，洗澡過程中，需要你注意這些事情，一旦你忽視了，帶來的身體麻煩還是比較大的。通過科學合理的洗澡獲得健康，無疑才是你應該關注的。如果你能避免上面說到的注意事項，或許能夠改善身體、緩解身體不適。

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