珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜每場球賽的組織者
▼
每場比賽下來
有贏有輸，有笑有淚
但每個人都是有收穫的
相對之前的自己都是進步的
因為有了這些比賽
讓喜歡競技的愛好者有了目標
讓經受不起輸贏的人變得堅強樂觀
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜每場球賽的組織者
▼
每場比賽下來
有贏有輸，有笑有淚
但每個人都是有收穫的
相對之前的自己都是進步的
因為有了這些比賽
讓喜歡競技的愛好者有了目標
讓經受不起輸贏的人變得堅強樂觀
珍惜為了榮譽而戰的運動員們
▼
他們站在國際的賽場上
為了冠軍為了榮譽而戰
他們帶給我們的
不僅僅是感動
更多是鼓舞和力量
很多人因為他們愛上了打球
也有了一往無前的勇氣
來面對生活和工作中的種種
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜每場球賽的組織者
▼
每場比賽下來
有贏有輸，有笑有淚
但每個人都是有收穫的
相對之前的自己都是進步的
因為有了這些比賽
讓喜歡競技的愛好者有了目標
讓經受不起輸贏的人變得堅強樂觀
珍惜為了榮譽而戰的運動員們
▼
他們站在國際的賽場上
為了冠軍為了榮譽而戰
他們帶給我們的
不僅僅是感動
更多是鼓舞和力量
很多人因為他們愛上了打球
也有了一往無前的勇氣
來面對生活和工作中的種種
珍惜打球為你帶來的種種益處
▼
打球有使你變得開朗
網絡科技的發達，使很多人都變成了電腦人和手機人。放假就宅在家裡，往往可以盯著電腦和手機玩一天。漸漸的，朋友少了，就變得自閉而不愛說話了。
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜每場球賽的組織者
▼
每場比賽下來
有贏有輸，有笑有淚
但每個人都是有收穫的
相對之前的自己都是進步的
因為有了這些比賽
讓喜歡競技的愛好者有了目標
讓經受不起輸贏的人變得堅強樂觀
珍惜為了榮譽而戰的運動員們
▼
他們站在國際的賽場上
為了冠軍為了榮譽而戰
他們帶給我們的
不僅僅是感動
更多是鼓舞和力量
很多人因為他們愛上了打球
也有了一往無前的勇氣
來面對生活和工作中的種種
珍惜打球為你帶來的種種益處
▼
打球有使你變得開朗
網絡科技的發達，使很多人都變成了電腦人和手機人。放假就宅在家裡，往往可以盯著電腦和手機玩一天。漸漸的，朋友少了，就變得自閉而不愛說話了。
這時，如果的朋友拖著你一起去打球，你會發現什麼行業的朋友都有了，在球場上就算是不認識的人，你也能立馬和他們聊上幾句，志同道合的還能馬上成為交心的朋友！
打球使你身體健康
現代都市快節奏的生活狀態，使很多人缺少運動，面臨亞健康的困擾。
如果你的朋友帶著你一起去打乒乓球，就能使全身肌肉得到運動和舒展。因為乒乓球是一種全身運動，每一次揮拍都要調動身體上下各方面的肌肉去配合。
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
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▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
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他們站在國際的賽場上
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他們帶給我們的
不僅僅是感動
更多是鼓舞和力量
很多人因為他們愛上了打球
也有了一往無前的勇氣
來面對生活和工作中的種種
珍惜打球為你帶來的種種益處
▼
打球有使你變得開朗
網絡科技的發達，使很多人都變成了電腦人和手機人。放假就宅在家裡，往往可以盯著電腦和手機玩一天。漸漸的，朋友少了，就變得自閉而不愛說話了。
這時，如果的朋友拖著你一起去打球，你會發現什麼行業的朋友都有了，在球場上就算是不認識的人，你也能立馬和他們聊上幾句，志同道合的還能馬上成為交心的朋友！
打球使你身體健康
現代都市快節奏的生活狀態，使很多人缺少運動，面臨亞健康的困擾。
如果你的朋友帶著你一起去打乒乓球，就能使全身肌肉得到運動和舒展。因為乒乓球是一種全身運動，每一次揮拍都要調動身體上下各方面的肌肉去配合。
打球有助於排掉體內溼毒
如果的朋友拖著你一起去打乒乓球，出出汗，你會發現身體慢慢不再沉重，步伐也更輕快有活力。研究表明，打乒乓球全身大量出汗，是最有效排除體內毒素的運動，打球后格外酣暢痛快！
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜每場球賽的組織者
▼
每場比賽下來
有贏有輸，有笑有淚
但每個人都是有收穫的
相對之前的自己都是進步的
因為有了這些比賽
讓喜歡競技的愛好者有了目標
讓經受不起輸贏的人變得堅強樂觀
珍惜為了榮譽而戰的運動員們
▼
他們站在國際的賽場上
為了冠軍為了榮譽而戰
他們帶給我們的
不僅僅是感動
更多是鼓舞和力量
很多人因為他們愛上了打球
也有了一往無前的勇氣
來面對生活和工作中的種種
珍惜打球為你帶來的種種益處
▼
打球有使你變得開朗
網絡科技的發達，使很多人都變成了電腦人和手機人。放假就宅在家裡，往往可以盯著電腦和手機玩一天。漸漸的，朋友少了，就變得自閉而不愛說話了。
這時，如果的朋友拖著你一起去打球，你會發現什麼行業的朋友都有了，在球場上就算是不認識的人，你也能立馬和他們聊上幾句，志同道合的還能馬上成為交心的朋友！
打球使你身體健康
現代都市快節奏的生活狀態，使很多人缺少運動，面臨亞健康的困擾。
如果你的朋友帶著你一起去打乒乓球，就能使全身肌肉得到運動和舒展。因為乒乓球是一種全身運動，每一次揮拍都要調動身體上下各方面的肌肉去配合。
打球有助於排掉體內溼毒
如果的朋友拖著你一起去打乒乓球，出出汗，你會發現身體慢慢不再沉重，步伐也更輕快有活力。研究表明，打乒乓球全身大量出汗，是最有效排除體內毒素的運動，打球后格外酣暢痛快！
打球比咖啡更能讓你清醒
有的人每天起床都要喝一杯咖啡，否則會感覺整個人都不清醒了，但咖啡真的有你想象中提神嗎？咖啡多喝無益，特別容易讓人產生依賴性，而且嚴重的還會導致睡眠紊亂、焦慮、興奮易怒等問題。
想要讓大腦更快地清醒過來，整個人更有活力一點？那麼打球會是最好的選擇。
打球讓大腦更健康，表現更好
打球，鍛鍊到的可不僅僅是身體，其實你的大腦也有受益。通過運動，人體的血流量會增加，這會直接影響大腦，讓大腦運作得更好。工作上也會因此變得更高產，而且記性也會更好。而且長期下來還會刺激腦細胞新生，幫助預防老人痴呆和帕金森。
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜每場球賽的組織者
▼
每場比賽下來
有贏有輸，有笑有淚
但每個人都是有收穫的
相對之前的自己都是進步的
因為有了這些比賽
讓喜歡競技的愛好者有了目標
讓經受不起輸贏的人變得堅強樂觀
珍惜為了榮譽而戰的運動員們
▼
他們站在國際的賽場上
為了冠軍為了榮譽而戰
他們帶給我們的
不僅僅是感動
更多是鼓舞和力量
很多人因為他們愛上了打球
也有了一往無前的勇氣
來面對生活和工作中的種種
珍惜打球為你帶來的種種益處
▼
打球有使你變得開朗
網絡科技的發達，使很多人都變成了電腦人和手機人。放假就宅在家裡，往往可以盯著電腦和手機玩一天。漸漸的，朋友少了，就變得自閉而不愛說話了。
這時，如果的朋友拖著你一起去打球，你會發現什麼行業的朋友都有了，在球場上就算是不認識的人，你也能立馬和他們聊上幾句，志同道合的還能馬上成為交心的朋友！
打球使你身體健康
現代都市快節奏的生活狀態，使很多人缺少運動，面臨亞健康的困擾。
如果你的朋友帶著你一起去打乒乓球，就能使全身肌肉得到運動和舒展。因為乒乓球是一種全身運動，每一次揮拍都要調動身體上下各方面的肌肉去配合。
打球有助於排掉體內溼毒
如果的朋友拖著你一起去打乒乓球，出出汗，你會發現身體慢慢不再沉重，步伐也更輕快有活力。研究表明，打乒乓球全身大量出汗，是最有效排除體內毒素的運動，打球后格外酣暢痛快！
打球比咖啡更能讓你清醒
有的人每天起床都要喝一杯咖啡，否則會感覺整個人都不清醒了，但咖啡真的有你想象中提神嗎？咖啡多喝無益，特別容易讓人產生依賴性，而且嚴重的還會導致睡眠紊亂、焦慮、興奮易怒等問題。
想要讓大腦更快地清醒過來，整個人更有活力一點？那麼打球會是最好的選擇。
打球讓大腦更健康，表現更好
打球，鍛鍊到的可不僅僅是身體，其實你的大腦也有受益。通過運動，人體的血流量會增加，這會直接影響大腦，讓大腦運作得更好。工作上也會因此變得更高產，而且記性也會更好。而且長期下來還會刺激腦細胞新生，幫助預防老人痴呆和帕金森。
打球能使你變得樂觀
關於抑鬱症導致自殺的新聞時常出現，這大部分是因為日程生活中積攢的壓力和負面情緒難以排解導致的。而運動是帶來快樂，趕走抑鬱的最好方式。
打球時，人體內的血清素濃度會增加，還會產生的腦內啡、正腎上腺素，這些都會直接起到提升正面情緒，紓解壓力與憂鬱情緒，增加幸福感的作用。
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜每場球賽的組織者
▼
每場比賽下來
有贏有輸，有笑有淚
但每個人都是有收穫的
相對之前的自己都是進步的
因為有了這些比賽
讓喜歡競技的愛好者有了目標
讓經受不起輸贏的人變得堅強樂觀
珍惜為了榮譽而戰的運動員們
▼
他們站在國際的賽場上
為了冠軍為了榮譽而戰
他們帶給我們的
不僅僅是感動
更多是鼓舞和力量
很多人因為他們愛上了打球
也有了一往無前的勇氣
來面對生活和工作中的種種
珍惜打球為你帶來的種種益處
▼
打球有使你變得開朗
網絡科技的發達，使很多人都變成了電腦人和手機人。放假就宅在家裡，往往可以盯著電腦和手機玩一天。漸漸的，朋友少了，就變得自閉而不愛說話了。
這時，如果的朋友拖著你一起去打球，你會發現什麼行業的朋友都有了，在球場上就算是不認識的人，你也能立馬和他們聊上幾句，志同道合的還能馬上成為交心的朋友！
打球使你身體健康
現代都市快節奏的生活狀態，使很多人缺少運動，面臨亞健康的困擾。
如果你的朋友帶著你一起去打乒乓球，就能使全身肌肉得到運動和舒展。因為乒乓球是一種全身運動，每一次揮拍都要調動身體上下各方面的肌肉去配合。
打球有助於排掉體內溼毒
如果的朋友拖著你一起去打乒乓球，出出汗，你會發現身體慢慢不再沉重，步伐也更輕快有活力。研究表明，打乒乓球全身大量出汗，是最有效排除體內毒素的運動，打球后格外酣暢痛快！
打球比咖啡更能讓你清醒
有的人每天起床都要喝一杯咖啡，否則會感覺整個人都不清醒了，但咖啡真的有你想象中提神嗎？咖啡多喝無益，特別容易讓人產生依賴性，而且嚴重的還會導致睡眠紊亂、焦慮、興奮易怒等問題。
想要讓大腦更快地清醒過來，整個人更有活力一點？那麼打球會是最好的選擇。
打球讓大腦更健康，表現更好
打球，鍛鍊到的可不僅僅是身體，其實你的大腦也有受益。通過運動，人體的血流量會增加，這會直接影響大腦，讓大腦運作得更好。工作上也會因此變得更高產，而且記性也會更好。而且長期下來還會刺激腦細胞新生，幫助預防老人痴呆和帕金森。
打球能使你變得樂觀
關於抑鬱症導致自殺的新聞時常出現，這大部分是因為日程生活中積攢的壓力和負面情緒難以排解導致的。而運動是帶來快樂，趕走抑鬱的最好方式。
打球時，人體內的血清素濃度會增加，還會產生的腦內啡、正腎上腺素，這些都會直接起到提升正面情緒，紓解壓力與憂鬱情緒，增加幸福感的作用。
這時，如果你的朋友拖著你一起打乒乓球，你會發現開心的時候越來越多，抑鬱的情緒通通不見了。沒有什麼是一場乒乓球解決不了的，如果有，那就兩場。
打球能使你能經受挫折、提高心理素質
在日程生活中，你肯定有遭受打擊的時刻，一次小小的失利就會使你精疲力盡，無法前行。但在圈子裡發展，就要遵守圈子的規則，乒乓圈子的規則就是：既然想贏，就別怕輸。
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
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“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜每場球賽的組織者
▼
每場比賽下來
有贏有輸，有笑有淚
但每個人都是有收穫的
相對之前的自己都是進步的
因為有了這些比賽
讓喜歡競技的愛好者有了目標
讓經受不起輸贏的人變得堅強樂觀
珍惜為了榮譽而戰的運動員們
▼
他們站在國際的賽場上
為了冠軍為了榮譽而戰
他們帶給我們的
不僅僅是感動
更多是鼓舞和力量
很多人因為他們愛上了打球
也有了一往無前的勇氣
來面對生活和工作中的種種
珍惜打球為你帶來的種種益處
▼
打球有使你變得開朗
網絡科技的發達，使很多人都變成了電腦人和手機人。放假就宅在家裡，往往可以盯著電腦和手機玩一天。漸漸的，朋友少了，就變得自閉而不愛說話了。
這時，如果的朋友拖著你一起去打球，你會發現什麼行業的朋友都有了，在球場上就算是不認識的人，你也能立馬和他們聊上幾句，志同道合的還能馬上成為交心的朋友！
打球使你身體健康
現代都市快節奏的生活狀態，使很多人缺少運動，面臨亞健康的困擾。
如果你的朋友帶著你一起去打乒乓球，就能使全身肌肉得到運動和舒展。因為乒乓球是一種全身運動，每一次揮拍都要調動身體上下各方面的肌肉去配合。
打球有助於排掉體內溼毒
如果的朋友拖著你一起去打乒乓球，出出汗，你會發現身體慢慢不再沉重，步伐也更輕快有活力。研究表明，打乒乓球全身大量出汗，是最有效排除體內毒素的運動，打球后格外酣暢痛快！
打球比咖啡更能讓你清醒
有的人每天起床都要喝一杯咖啡，否則會感覺整個人都不清醒了，但咖啡真的有你想象中提神嗎？咖啡多喝無益，特別容易讓人產生依賴性，而且嚴重的還會導致睡眠紊亂、焦慮、興奮易怒等問題。
想要讓大腦更快地清醒過來，整個人更有活力一點？那麼打球會是最好的選擇。
打球讓大腦更健康，表現更好
打球，鍛鍊到的可不僅僅是身體，其實你的大腦也有受益。通過運動，人體的血流量會增加，這會直接影響大腦，讓大腦運作得更好。工作上也會因此變得更高產，而且記性也會更好。而且長期下來還會刺激腦細胞新生，幫助預防老人痴呆和帕金森。
打球能使你變得樂觀
關於抑鬱症導致自殺的新聞時常出現，這大部分是因為日程生活中積攢的壓力和負面情緒難以排解導致的。而運動是帶來快樂，趕走抑鬱的最好方式。
打球時，人體內的血清素濃度會增加，還會產生的腦內啡、正腎上腺素，這些都會直接起到提升正面情緒，紓解壓力與憂鬱情緒，增加幸福感的作用。
這時，如果你的朋友拖著你一起打乒乓球，你會發現開心的時候越來越多，抑鬱的情緒通通不見了。沒有什麼是一場乒乓球解決不了的，如果有，那就兩場。
打球能使你能經受挫折、提高心理素質
在日程生活中，你肯定有遭受打擊的時刻，一次小小的失利就會使你精疲力盡，無法前行。但在圈子裡發展，就要遵守圈子的規則，乒乓圈子的規則就是：既然想贏，就別怕輸。
如果你的朋友拖著你一起打球，你會發現，對於輸，越來越敢於正視和麵對了，並且拼命地找出自己的不足，以求能夠在下次交鋒中取得勝利。打乒乓球，磨練的是堅強而勇敢的性情。
打球能使你培養一種積極的愛好
你會不會面臨這樣的煩惱：當別人問你有什麼愛好和興趣時，說不出一個一二三來，因為你的生活沒什麼樂趣，也不會對哪樣東西痴迷。
珍惜組織打球的朋友
▼
他們不是球館老闆，也不是教練
卻經常開心地邀請或組織大家打球
他們是業餘小球運動圈的組織、協調者
他們建造了球運動的精神家園
對我們的打球生活
有著舉足輕重的貢獻
帶領大家聚在一起，大家開開心心
使大家更懂得享受生活
珍惜經常喊你打球的球友
▼
“哎，甩貨，今晚來打球啊”
“最近幹麼四了，好久沒看到你打球了”
“來來來，明天約個球啊”
經常喊你打球的人
是把你當朋友的人
是覺得和你在一起會開心的人
因為心裡裝著你
重視和你在球場的情誼
這份感情，只有打球的人才懂
珍惜你一直打不過的對手
▼
球場總有些大神
你怎麼打也打不過
只有被虐的份
但是沒關係
正是因為他們的虐待
才激勵你更加用心
鑽研球技、研究線路
在球技探索的路上越走越遠
珍惜每場球賽的組織者
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每場比賽下來
有贏有輸，有笑有淚
但每個人都是有收穫的
相對之前的自己都是進步的
因為有了這些比賽
讓喜歡競技的愛好者有了目標
讓經受不起輸贏的人變得堅強樂觀
珍惜為了榮譽而戰的運動員們
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他們站在國際的賽場上
為了冠軍為了榮譽而戰
他們帶給我們的
不僅僅是感動
更多是鼓舞和力量
很多人因為他們愛上了打球
也有了一往無前的勇氣
來面對生活和工作中的種種
珍惜打球為你帶來的種種益處
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打球有使你變得開朗
網絡科技的發達，使很多人都變成了電腦人和手機人。放假就宅在家裡，往往可以盯著電腦和手機玩一天。漸漸的，朋友少了，就變得自閉而不愛說話了。
這時，如果的朋友拖著你一起去打球，你會發現什麼行業的朋友都有了，在球場上就算是不認識的人，你也能立馬和他們聊上幾句，志同道合的還能馬上成為交心的朋友！
打球使你身體健康
現代都市快節奏的生活狀態，使很多人缺少運動，面臨亞健康的困擾。
如果你的朋友帶著你一起去打乒乓球，就能使全身肌肉得到運動和舒展。因為乒乓球是一種全身運動，每一次揮拍都要調動身體上下各方面的肌肉去配合。
打球有助於排掉體內溼毒
如果的朋友拖著你一起去打乒乓球，出出汗，你會發現身體慢慢不再沉重，步伐也更輕快有活力。研究表明，打乒乓球全身大量出汗，是最有效排除體內毒素的運動，打球后格外酣暢痛快！
打球比咖啡更能讓你清醒
有的人每天起床都要喝一杯咖啡，否則會感覺整個人都不清醒了，但咖啡真的有你想象中提神嗎？咖啡多喝無益，特別容易讓人產生依賴性，而且嚴重的還會導致睡眠紊亂、焦慮、興奮易怒等問題。
想要讓大腦更快地清醒過來，整個人更有活力一點？那麼打球會是最好的選擇。
打球讓大腦更健康，表現更好
打球，鍛鍊到的可不僅僅是身體，其實你的大腦也有受益。通過運動，人體的血流量會增加，這會直接影響大腦，讓大腦運作得更好。工作上也會因此變得更高產，而且記性也會更好。而且長期下來還會刺激腦細胞新生，幫助預防老人痴呆和帕金森。
打球能使你變得樂觀
關於抑鬱症導致自殺的新聞時常出現，這大部分是因為日程生活中積攢的壓力和負面情緒難以排解導致的。而運動是帶來快樂，趕走抑鬱的最好方式。
打球時，人體內的血清素濃度會增加，還會產生的腦內啡、正腎上腺素，這些都會直接起到提升正面情緒，紓解壓力與憂鬱情緒，增加幸福感的作用。
這時，如果你的朋友拖著你一起打乒乓球，你會發現開心的時候越來越多，抑鬱的情緒通通不見了。沒有什麼是一場乒乓球解決不了的，如果有，那就兩場。
打球能使你能經受挫折、提高心理素質
在日程生活中，你肯定有遭受打擊的時刻，一次小小的失利就會使你精疲力盡，無法前行。但在圈子裡發展，就要遵守圈子的規則，乒乓圈子的規則就是：既然想贏，就別怕輸。
如果你的朋友拖著你一起打球，你會發現，對於輸，越來越敢於正視和麵對了，並且拼命地找出自己的不足，以求能夠在下次交鋒中取得勝利。打乒乓球，磨練的是堅強而勇敢的性情。
打球能使你培養一種積極的愛好
你會不會面臨這樣的煩惱：當別人問你有什麼愛好和興趣時，說不出一個一二三來，因為你的生活沒什麼樂趣，也不會對哪樣東西痴迷。
這時，如果你的朋友拖著你一起打乒乓球，你就會發現，乒乓球有抽、拉、衝、掛、撕、帶、劃、撇、劈、擰、挑、彈、砸、扣各種技能，配之以落點、速度、力量、旋轉四要素，有各種變化，為愛好者提供了無限的探討，研究，努力的空間。你再也不會在朋友問你有啥愛好時回答沒有愛好了。
最後，請珍惜每一個不打球的人
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他們體會不到打球的快樂
體會不到打球的意義
體會不到身體力竭大汗淋漓的暢快
他們把這份珍貴的體驗留給了我們
看到他們
我們會特別的慶幸
也會更加珍惜球運動
帶來的感動、快樂、汗水、健康
因為這不是每個人都能體驗到的
所以，請好好珍惜吧，
珍惜每一個可以打球的時刻，
珍惜每一個提醒你打球的人，
我愛打球，我驕傲！
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來源: 乒乓球迷