目前，隨著生活條件的變好，很多人都變得越來胖，從健康的角度來說，胖肯定不好，因為肥胖會引起很多的疾病，比如說甘油三酯是非常高的，那麼甘油三酯高怎麼辦呢？下面為大家介紹三種方法：
1、 第一種肯定會推薦治療因為我覺得這個簡單又直接，而且效果還是非常不錯的。甘油三酯高的人如果肝功能出現了很危險的現象,那麼重要的是要進行治療,肝功不要的患者一定要到專業的醫院及時的檢查治療,這樣以便於及時的掌握病情及時的進行有效的治療。
2、 再來說一說這第二種方法吧，就是需要這個非常簡單，但是卻難在堅持上。很多人都是不能堅持的，因為有各種各樣的原因，多運動。甘油三酯高的人可根據自己體力和年齡選擇合適的運動,如慢跑、散步、太極等,有氧運動可以減少身上及血液中的脂肪,促進健康。
3、 還有就是直接飲食控制，既然是吃進去的，肯定要一定要控制下飲食。甘油三酯高雖然是血脂高的一種,但有其特殊性。不要進食大量碳水化合物,戒菸酒,植物油也要適當限制。不要吃動物肥肉、奶油、甜點、動物皮類、內臟、魚子等脂肪含量極高的食物。
降低甘油三酯的方法其實還有很多，以上三種方法中比起吃藥來，最主要的還是後面的兩個方法，總結成一句話就是管住嘴邁開腿。控制體重，健康有效。
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