單位的體檢報告出來了，開例會之前，行政祕書把紙質版的報告交給每一名老師，人到中年大家的體檢報告上都或多或少的有些問題，其中一名女同事（菲）打開體檢報告後，用很高的聲調抱怨：哎，完了，完了！頓時，所有人的目光都聚焦到這位女同事，她也頓感尷尬，自己解釋了一下“我有甲狀腺結節了”，面對此景，畢竟是公眾場合，一下子沒人知道如何接話，還好，領導走進來，例會開始了。
其實這名女同事出現了甲狀腺結節，不足為奇，這與她的性格和情緒相關，不是詛咒她，即使她不出現甲狀腺問題，也或許會生其他的情緒疾病，因為她容易發火生氣了。
35歲女教師出現了甲狀腺結節，或許因一件事做多了，好多女人中招
上面這個女同事菲今年35歲，是個極具個性的人，為人直爽，耿直，但脾氣不具內斂性，一點小事可能大笑開懷，也可能因一點小事火冒三丈，暴跳如雷。去年菲的女兒上了小學一年級，帶小孩寫作業讓她經常歇斯底里，她老公又忙，無暇顧及，每天上班來，幾乎她都會先抱怨一番她孩子在家寫作業的各種問題。
和婆婆也因為生活習慣不和，各種發脾氣，今年元旦剛過，菲意外懷孕了，這個二胎最後打算留下來，但是孕吐反應讓菲的心情再度抑鬱，看什麼都不順眼，為了更好的安胎，減小婆媳矛盾對懷孕的影響，她老公把遠在河南的孃家媽媽接過來照顧菲，即使是親媽照顧她，她也仍然是動不動就發脾氣，事後又很後悔，但是發脾氣之前，又往往控制不住！
導致甲狀腺結節的因素有很多，其中情緒因素是很重要的一個方面，經常生氣，情緒波動太大，導致內分泌失衡，就會刺激到甲狀腺，進而形成甲狀腺結節的可能性比別人就要增加很多。
我也目睹了周圍的很多中年女性，少了20多歲的溫柔不說，年齡成熟了，但脾氣沒有更穩重、成熟，在工作中還好，回到家裡不是對老公，就是對孩子大吼大叫，另一半脾氣好的話，只是無奈的默認：快到更年期了吧？遇到脾氣不好的呢？婚姻感情面臨危機！
導致甲狀腺結節的因素除了與情緒有關以外，還與遺傳有關，此外食用碘過多也是重要因素，比如海邊的人口，食用海鮮次數多，就無需再吃碘鹽了。另外，缺碘、高氟、輻射、壓力、情緒都是導致甲狀腺結節的主要因素。
上述因素中，有很多我們都可以控制，如飲食上對碘的合理控制，減少X光的輻射，最大程度的控制自己的情緒，尤其是女性朋友們，愛生氣，或愛生悶氣，都要設法控制和調節發洩，才能更好的預防甲狀腺結節。
甲狀腺結節有那麼可怕嗎？
甲狀腺結節，指的是出現在甲狀腺內的腫塊。30~49歲的女性高發，相關調查數據表明，絕大多數甲狀腺結節為良性的，對人體沒有什麼影響，而且不需要特殊處理，只需每年體檢時做甲狀腺彩超關注下就好，僅有1成的結節為惡性的，而在惡性的甲狀腺結節中，有90%是乳頭狀癌，這種癌的預後極好，因此，大家對查體出現了甲狀腺結節不用過度擔心，如過發現了結節，儘快到正規醫院看一下，積極配合醫生，遵從醫囑就可以了。
女性朋友如何預防甲狀腺結節？
懂得放手，釋放壓力。很多女性為什麼脾氣那麼大，不要完全歸咎於自身，真的是很多時候壓力太大了，社會、家庭所賦予女性的責任太多太大，工作得做，老人得照顧，小孩得管，還有自身呢？單說孩子這一項，就容易把女人搞垮，所以奉勸女性朋友們，懂得放手，能讓另一半或老人幫扶的，不要犟脾氣非得親力親為，管的少了，你就會適當的輕鬆些。
減少熬夜。熬夜會導致內分泌紊亂，女性雌激素不足，雌激素與甲狀腺關係密切，雌激素減少或不足都容易導致甲狀腺結節。
忙裡偷閒多運動。運動能讓你忘記很多煩心事，增加腎上腺激素的分泌，使人精神振奮，細胞具有活力，身體免疫力增強。
主動與人溝通。溝通不是抱怨，向有經驗的人探討解決問題的方法，問題解決了，負面情緒自然緩解了，好多時候是你不知道怎麼做，你才抑鬱呢！
注重食療養生，預防和緩解甲狀腺結節。
多吃散結消腫的食物，如油菜、芥菜、冬瓜、獼猴桃、菱角等。也可以多吃增強免疫力的食物，如香菇、西藍花、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果，這些食物都是對身體比較有益的。當然多喝調節情緒，讓心情大好的玫瑰花茶，可以有效預防壞情緒，玫瑰花茶疏肝解鬱，美容養顏，如果真的是因為愛生氣導致的甲狀腺結節，那麼該名女性也很有可能有乳腺增生，玫瑰花茶可緩解痛經，對乳腺增生有較好的調節作用，大家不妨試試。
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