有的人在學習、工作上一旦遇到一些麻煩就會自拋自棄、一蹶不振；有的人遇到很小的令人生氣的事就會大吼大叫、大發雷霆；
有的人在學習、工作上一旦遇到一些麻煩就會自拋自棄、一蹶不振；有的人遇到很小的令人生氣的事就會大吼大叫、大發雷霆；
有的人在學習、工作上一旦遇到一些麻煩就會自拋自棄、一蹶不振；有的人遇到很小的令人生氣的事就會大吼大叫、大發雷霆；有的人遇到心事不順就會哭哭啼啼，抑鬱悲傷不已。這些都是因為缺乏一個健康好的的心態的問題，那麼擁有好心態的人到底是什麼樣的呢？
有的人在學習、工作上一旦遇到一些麻煩就會自拋自棄、一蹶不振；有的人遇到很小的令人生氣的事就會大吼大叫、大發雷霆；
有的人在學習、工作上一旦遇到一些麻煩就會自拋自棄、一蹶不振；有的人遇到很小的令人生氣的事就會大吼大叫、大發雷霆；有的人遇到心事不順就會哭哭啼啼，抑鬱悲傷不已。這些都是因為缺乏一個健康好的的心態的問題，那麼擁有好心態的人到底是什麼樣的呢？
一、更輕鬆。
心態好的人較少體驗到焦慮、憤怒、抑鬱和罪惡感等負性情緒，心裡不會裝煩心事，所以更有“閒情逸致”注意好的機會。就像我們身邊，成天祈禱上蒼的人大多愁眉苦臉，而大大咧咧的“樂天派”很少求神拜佛。
有的人在學習、工作上一旦遇到一些麻煩就會自拋自棄、一蹶不振；有的人遇到很小的令人生氣的事就會大吼大叫、大發雷霆；
有的人在學習、工作上一旦遇到一些麻煩就會自拋自棄、一蹶不振；有的人遇到很小的令人生氣的事就會大吼大叫、大發雷霆；有的人遇到心事不順就會哭哭啼啼，抑鬱悲傷不已。這些都是因為缺乏一個健康好的的心態的問題，那麼擁有好心態的人到底是什麼樣的呢？
一、更輕鬆。
心態好的人較少體驗到焦慮、憤怒、抑鬱和罪惡感等負性情緒，心裡不會裝煩心事，所以更有“閒情逸致”注意好的機會。就像我們身邊，成天祈禱上蒼的人大多愁眉苦臉，而大大咧咧的“樂天派”很少求神拜佛。
二、更開放。
好心態的人總是對生活充滿好奇，願意嘗試。研究者發現，讓心態好的人和心態差的人走同一條路，好心態的人“東張西望”，不但撿到了地上的錢，還和路邊的生意人成了好朋友，得到不少好點子;而如果一味地目不斜視，很容易大失良機。
三、更外向。
他們擅於交際，喜歡聚會，因而接觸面更廣、認識的人更多，大大增加了碰到“好運氣”的機會。就像一位企業高管所說的“我的機會都是搭訕搭來的”。此外，擁有好心態的人喜歡微笑，擅用肢體語言和麵部表情。
學會成長吧，憂鬱不好的日子總會過去的，心態好也會更讓你舒心快樂
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