在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
西點教官強調：擁有好情緒，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓。誰都希望自己多一些快樂，少一些煩惱。所以怎樣去感覺生活是一種習慣，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。倘若你能主動調整好自己的情緒，形成一個磁力中心，好事就容易發生在你身上，相反，壞事就隨之而至。
在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
西點教官強調：擁有好情緒，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓。誰都希望自己多一些快樂，少一些煩惱。所以怎樣去感覺生活是一種習慣，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。倘若你能主動調整好自己的情緒，形成一個磁力中心，好事就容易發生在你身上，相反，壞事就隨之而至。
“只要給我一個支點和一根足夠長的槓桿，我就可以撬動地球！”這是古希臘的先哲阿基米德宣佈的，宣言中蘊含著熾熱的勇氣、戰勝自然的強烈願望、重塑自我的樂觀情緒和超越自我的追求，這是多麼值得我們歎服和驚訝啊！
在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
西點教官強調：擁有好情緒，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓。誰都希望自己多一些快樂，少一些煩惱。所以怎樣去感覺生活是一種習慣，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。倘若你能主動調整好自己的情緒，形成一個磁力中心，好事就容易發生在你身上，相反，壞事就隨之而至。
“只要給我一個支點和一根足夠長的槓桿，我就可以撬動地球！”這是古希臘的先哲阿基米德宣佈的，宣言中蘊含著熾熱的勇氣、戰勝自然的強烈願望、重塑自我的樂觀情緒和超越自我的追求，這是多麼值得我們歎服和驚訝啊！
幾千年來，人類正是憑著這種強烈的追求，這種堅定的信念，這種高昂的情緒，打破了與生俱來的限制，戰勝了自身的不足和弱點，取得了一次又一次跨越！蒼茫的江海，人類何以能遊？憑著舟楫，人們便能遠涉重洋。邈遠的太空，人類如何可及？憑藉于飛船和火箭，人類便可以摘星攬月。人類的文明史，就是一部人類不斷超越自我、主宰命運的歷史。他一直再向全世界證明，人類在自然面前，並非無能無力，我們正在慢慢強大，即使在自然面前我們是渺小的，但是我們的潛力是無限的。
在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
西點教官強調：擁有好情緒，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓。誰都希望自己多一些快樂，少一些煩惱。所以怎樣去感覺生活是一種習慣，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。倘若你能主動調整好自己的情緒，形成一個磁力中心，好事就容易發生在你身上，相反，壞事就隨之而至。
“只要給我一個支點和一根足夠長的槓桿，我就可以撬動地球！”這是古希臘的先哲阿基米德宣佈的，宣言中蘊含著熾熱的勇氣、戰勝自然的強烈願望、重塑自我的樂觀情緒和超越自我的追求，這是多麼值得我們歎服和驚訝啊！
幾千年來，人類正是憑著這種強烈的追求，這種堅定的信念，這種高昂的情緒，打破了與生俱來的限制，戰勝了自身的不足和弱點，取得了一次又一次跨越！蒼茫的江海，人類何以能遊？憑著舟楫，人們便能遠涉重洋。邈遠的太空，人類如何可及？憑藉于飛船和火箭，人類便可以摘星攬月。人類的文明史，就是一部人類不斷超越自我、主宰命運的歷史。他一直再向全世界證明，人類在自然面前，並非無能無力，我們正在慢慢強大，即使在自然面前我們是渺小的，但是我們的潛力是無限的。
情緒的主宰力量在人類的身上，一代一代地遺傳和強化，並且作用於現實生活，反映在人的一生之中。如果你想改變你平凡的人生，你想獲得成功，成為命運的贏家，那麼，你需要矢志不渝地用心去做。
在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
西點教官強調：擁有好情緒，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓。誰都希望自己多一些快樂，少一些煩惱。所以怎樣去感覺生活是一種習慣，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。倘若你能主動調整好自己的情緒，形成一個磁力中心，好事就容易發生在你身上，相反，壞事就隨之而至。
“只要給我一個支點和一根足夠長的槓桿，我就可以撬動地球！”這是古希臘的先哲阿基米德宣佈的，宣言中蘊含著熾熱的勇氣、戰勝自然的強烈願望、重塑自我的樂觀情緒和超越自我的追求，這是多麼值得我們歎服和驚訝啊！
幾千年來，人類正是憑著這種強烈的追求，這種堅定的信念，這種高昂的情緒，打破了與生俱來的限制，戰勝了自身的不足和弱點，取得了一次又一次跨越！蒼茫的江海，人類何以能遊？憑著舟楫，人們便能遠涉重洋。邈遠的太空，人類如何可及？憑藉于飛船和火箭，人類便可以摘星攬月。人類的文明史，就是一部人類不斷超越自我、主宰命運的歷史。他一直再向全世界證明，人類在自然面前，並非無能無力，我們正在慢慢強大，即使在自然面前我們是渺小的，但是我們的潛力是無限的。
情緒的主宰力量在人類的身上，一代一代地遺傳和強化，並且作用於現實生活，反映在人的一生之中。如果你想改變你平凡的人生，你想獲得成功，成為命運的贏家，那麼，你需要矢志不渝地用心去做。
人的情緒有兩種——消極的和積極的，我們的生活離不開情緒，它是我們對外界正常的心理反應。美國密歇根大學心理學家南迪·內森的一項研究發現，一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態。我們不能成為情緒的奴隸，不能讓那些消極的心境左右我們的生活。因此，人們常常需要與那些消極情緒作鬥爭。
在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
西點教官強調：擁有好情緒，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓。誰都希望自己多一些快樂，少一些煩惱。所以怎樣去感覺生活是一種習慣，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。倘若你能主動調整好自己的情緒，形成一個磁力中心，好事就容易發生在你身上，相反，壞事就隨之而至。
“只要給我一個支點和一根足夠長的槓桿，我就可以撬動地球！”這是古希臘的先哲阿基米德宣佈的，宣言中蘊含著熾熱的勇氣、戰勝自然的強烈願望、重塑自我的樂觀情緒和超越自我的追求，這是多麼值得我們歎服和驚訝啊！
幾千年來，人類正是憑著這種強烈的追求，這種堅定的信念，這種高昂的情緒，打破了與生俱來的限制，戰勝了自身的不足和弱點，取得了一次又一次跨越！蒼茫的江海，人類何以能遊？憑著舟楫，人們便能遠涉重洋。邈遠的太空，人類如何可及？憑藉于飛船和火箭，人類便可以摘星攬月。人類的文明史，就是一部人類不斷超越自我、主宰命運的歷史。他一直再向全世界證明，人類在自然面前，並非無能無力，我們正在慢慢強大，即使在自然面前我們是渺小的，但是我們的潛力是無限的。
情緒的主宰力量在人類的身上，一代一代地遺傳和強化，並且作用於現實生活，反映在人的一生之中。如果你想改變你平凡的人生，你想獲得成功，成為命運的贏家，那麼，你需要矢志不渝地用心去做。
人的情緒有兩種——消極的和積極的，我們的生活離不開情緒，它是我們對外界正常的心理反應。美國密歇根大學心理學家南迪·內森的一項研究發現，一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態。我們不能成為情緒的奴隸，不能讓那些消極的心境左右我們的生活。因此，人們常常需要與那些消極情緒作鬥爭。
那些所謂的負面情緒之所以會讓你覺得不舒服或痛苦，乃是因為它帶給你這個信息：你現在所做的這一套不管用。之所以會不管用，若不是我們的認知出了問題，那就是我們的行為未達到預期的效果，這個行為包括了信息的告知及採取的行動。造成這樣的結果，很可能是你的溝通技巧不成熟，也可能是你對別人滿足你需求的期望過高，由於未能如意，結果造成你一些負面情緒，如沮喪、不悅或傷了自尊心。若以積極的心態去看負面情緒，其實它乃是一種行動訊號，例如自尊心受傷，是告訴你必須改變溝通技巧，那麼日後自尊心便不會再受傷；如果沮喪，是告訴你得改變原先的做法，別以為一切無望或無法掌控。
在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
西點教官強調：擁有好情緒，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓。誰都希望自己多一些快樂，少一些煩惱。所以怎樣去感覺生活是一種習慣，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。倘若你能主動調整好自己的情緒，形成一個磁力中心，好事就容易發生在你身上，相反，壞事就隨之而至。
“只要給我一個支點和一根足夠長的槓桿，我就可以撬動地球！”這是古希臘的先哲阿基米德宣佈的，宣言中蘊含著熾熱的勇氣、戰勝自然的強烈願望、重塑自我的樂觀情緒和超越自我的追求，這是多麼值得我們歎服和驚訝啊！
幾千年來，人類正是憑著這種強烈的追求，這種堅定的信念，這種高昂的情緒，打破了與生俱來的限制，戰勝了自身的不足和弱點，取得了一次又一次跨越！蒼茫的江海，人類何以能遊？憑著舟楫，人們便能遠涉重洋。邈遠的太空，人類如何可及？憑藉于飛船和火箭，人類便可以摘星攬月。人類的文明史，就是一部人類不斷超越自我、主宰命運的歷史。他一直再向全世界證明，人類在自然面前，並非無能無力，我們正在慢慢強大，即使在自然面前我們是渺小的，但是我們的潛力是無限的。
情緒的主宰力量在人類的身上，一代一代地遺傳和強化，並且作用於現實生活，反映在人的一生之中。如果你想改變你平凡的人生，你想獲得成功，成為命運的贏家，那麼，你需要矢志不渝地用心去做。
人的情緒有兩種——消極的和積極的，我們的生活離不開情緒，它是我們對外界正常的心理反應。美國密歇根大學心理學家南迪·內森的一項研究發現，一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態。我們不能成為情緒的奴隸，不能讓那些消極的心境左右我們的生活。因此，人們常常需要與那些消極情緒作鬥爭。
那些所謂的負面情緒之所以會讓你覺得不舒服或痛苦，乃是因為它帶給你這個信息：你現在所做的這一套不管用。之所以會不管用，若不是我們的認知出了問題，那就是我們的行為未達到預期的效果，這個行為包括了信息的告知及採取的行動。造成這樣的結果，很可能是你的溝通技巧不成熟，也可能是你對別人滿足你需求的期望過高，由於未能如意，結果造成你一些負面情緒，如沮喪、不悅或傷了自尊心。若以積極的心態去看負面情緒，其實它乃是一種行動訊號，例如自尊心受傷，是告訴你必須改變溝通技巧，那麼日後自尊心便不會再受傷；如果沮喪，是告訴你得改變原先的做法，別以為一切無望或無法掌控。
你和工作之間的關係就像一面鏡子。你如何對待工作，工作就如何對待你。你樂觀地對待工作，工作就會讓你快樂；你忠誠地對待工作，工作就會對你忠誠；你為工作付出，工作會回報你更多。
在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
西點教官強調：擁有好情緒，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓。誰都希望自己多一些快樂，少一些煩惱。所以怎樣去感覺生活是一種習慣，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。倘若你能主動調整好自己的情緒，形成一個磁力中心，好事就容易發生在你身上，相反，壞事就隨之而至。
“只要給我一個支點和一根足夠長的槓桿，我就可以撬動地球！”這是古希臘的先哲阿基米德宣佈的，宣言中蘊含著熾熱的勇氣、戰勝自然的強烈願望、重塑自我的樂觀情緒和超越自我的追求，這是多麼值得我們歎服和驚訝啊！
幾千年來，人類正是憑著這種強烈的追求，這種堅定的信念，這種高昂的情緒，打破了與生俱來的限制，戰勝了自身的不足和弱點，取得了一次又一次跨越！蒼茫的江海，人類何以能遊？憑著舟楫，人們便能遠涉重洋。邈遠的太空，人類如何可及？憑藉于飛船和火箭，人類便可以摘星攬月。人類的文明史，就是一部人類不斷超越自我、主宰命運的歷史。他一直再向全世界證明，人類在自然面前，並非無能無力，我們正在慢慢強大，即使在自然面前我們是渺小的，但是我們的潛力是無限的。
情緒的主宰力量在人類的身上，一代一代地遺傳和強化，並且作用於現實生活，反映在人的一生之中。如果你想改變你平凡的人生，你想獲得成功，成為命運的贏家，那麼，你需要矢志不渝地用心去做。
人的情緒有兩種——消極的和積極的，我們的生活離不開情緒，它是我們對外界正常的心理反應。美國密歇根大學心理學家南迪·內森的一項研究發現，一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態。我們不能成為情緒的奴隸，不能讓那些消極的心境左右我們的生活。因此，人們常常需要與那些消極情緒作鬥爭。
那些所謂的負面情緒之所以會讓你覺得不舒服或痛苦，乃是因為它帶給你這個信息：你現在所做的這一套不管用。之所以會不管用，若不是我們的認知出了問題，那就是我們的行為未達到預期的效果，這個行為包括了信息的告知及採取的行動。造成這樣的結果，很可能是你的溝通技巧不成熟，也可能是你對別人滿足你需求的期望過高，由於未能如意，結果造成你一些負面情緒，如沮喪、不悅或傷了自尊心。若以積極的心態去看負面情緒，其實它乃是一種行動訊號，例如自尊心受傷，是告訴你必須改變溝通技巧，那麼日後自尊心便不會再受傷；如果沮喪，是告訴你得改變原先的做法，別以為一切無望或無法掌控。
你和工作之間的關係就像一面鏡子。你如何對待工作，工作就如何對待你。你樂觀地對待工作，工作就會讓你快樂；你忠誠地對待工作，工作就會對你忠誠；你為工作付出，工作會回報你更多。
絕大多數的人有個錯覺，認為情緒是完全無法控制的，它是一種自然的制約反應，這個錯覺使大家視情緒如病毒，當我們的“心理體質”不佳時就會被入侵；有時候我們也把情緒當作破壞心情的致命原因，甚或有時候我們的情緒只不過是對別人所言或所謂的直覺反應而已。
在西點學員看來，活著就是為了使自己更健康、更快樂！如果你確信自己是情緒的發動者，那麼為什麼不始終讓自己在工作中覺得高興、保持好心情呢？這樣不但可以使自己享受到工作的樂趣，還非常有益身心健康。
西點教官強調：擁有好情緒，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓。誰都希望自己多一些快樂，少一些煩惱。所以怎樣去感覺生活是一種習慣，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。倘若你能主動調整好自己的情緒，形成一個磁力中心，好事就容易發生在你身上，相反，壞事就隨之而至。
“只要給我一個支點和一根足夠長的槓桿，我就可以撬動地球！”這是古希臘的先哲阿基米德宣佈的，宣言中蘊含著熾熱的勇氣、戰勝自然的強烈願望、重塑自我的樂觀情緒和超越自我的追求，這是多麼值得我們歎服和驚訝啊！
幾千年來，人類正是憑著這種強烈的追求，這種堅定的信念，這種高昂的情緒，打破了與生俱來的限制，戰勝了自身的不足和弱點，取得了一次又一次跨越！蒼茫的江海，人類何以能遊？憑著舟楫，人們便能遠涉重洋。邈遠的太空，人類如何可及？憑藉于飛船和火箭，人類便可以摘星攬月。人類的文明史，就是一部人類不斷超越自我、主宰命運的歷史。他一直再向全世界證明，人類在自然面前，並非無能無力，我們正在慢慢強大，即使在自然面前我們是渺小的，但是我們的潛力是無限的。
情緒的主宰力量在人類的身上，一代一代地遺傳和強化，並且作用於現實生活，反映在人的一生之中。如果你想改變你平凡的人生，你想獲得成功，成為命運的贏家，那麼，你需要矢志不渝地用心去做。
人的情緒有兩種——消極的和積極的，我們的生活離不開情緒，它是我們對外界正常的心理反應。美國密歇根大學心理學家南迪·內森的一項研究發現，一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態。我們不能成為情緒的奴隸，不能讓那些消極的心境左右我們的生活。因此，人們常常需要與那些消極情緒作鬥爭。
那些所謂的負面情緒之所以會讓你覺得不舒服或痛苦，乃是因為它帶給你這個信息：你現在所做的這一套不管用。之所以會不管用，若不是我們的認知出了問題，那就是我們的行為未達到預期的效果，這個行為包括了信息的告知及採取的行動。造成這樣的結果，很可能是你的溝通技巧不成熟，也可能是你對別人滿足你需求的期望過高，由於未能如意，結果造成你一些負面情緒，如沮喪、不悅或傷了自尊心。若以積極的心態去看負面情緒，其實它乃是一種行動訊號，例如自尊心受傷，是告訴你必須改變溝通技巧，那麼日後自尊心便不會再受傷；如果沮喪，是告訴你得改變原先的做法，別以為一切無望或無法掌控。
你和工作之間的關係就像一面鏡子。你如何對待工作，工作就如何對待你。你樂觀地對待工作，工作就會讓你快樂；你忠誠地對待工作，工作就會對你忠誠；你為工作付出，工作會回報你更多。
絕大多數的人有個錯覺，認為情緒是完全無法控制的，它是一種自然的制約反應，這個錯覺使大家視情緒如病毒，當我們的“心理體質”不佳時就會被入侵；有時候我們也把情緒當作破壞心情的致命原因，甚或有時候我們的情緒只不過是對別人所言或所謂的直覺反應而已。
其實，一切情緒都來自於你自己，你是一切情緒的創造者。很多人都這麼以為，一切希望得到的情緒都必須等候，譬如說，有些人除非真得到了所企求的東西，否則就不覺得感受到愛、快樂或信心。在此我想很鄭重地告訴各位，想在工作中保持好心情並不難，任何時候你都可以選擇所想要的感受，去體驗所希望的情緒。