我們總說，成年人的生活沒有容易二字。
沒有完成的工作，無休無止的加班，不停哭鬧的孩子，缺席生活的枕邊人，都能成為我們崩潰的理由。
但是崩潰過後，又如何呢？作為成年人，我們都沒有任性的資本。
我們每天的生活就是在各種各樣的雞飛狗跳中度過，但是我們卻束手無策。
可是，你有沒有思考過這樣一個問題？為什麼每天的工作生活都如此糟糕呢？或者說，你有嘗試著想要去改變嗎？
其實，我們的生活本可以不這樣的，只不過，我們很多人沒有意識到。我們這麼拼了命的工作生活，好像依然不能改變這樣糟糕的現狀。
疲憊的成年人
我們的生活混亂與不混亂有多大區別？
我們一起來回顧一下你這一天的工作生活吧。
今天是週末，你又睡到了12點才起。這時候你接到了通知，要下午去加班，所以你匆匆忙忙收拾完，就趕快出門。
上班路上，你想起你的衣服還在洗衣機裡，忘了晾出來。家裡垃圾也該扔了，你卻忘記帶出來。你突然想起你約好了下午一起去看電影，現在你趕緊給朋友發短信，又一不小心錯過了地鐵時間。
到了公司，你終於可以喘口氣了，撲面而來的就是一系列的工作。
這時你才想起來，這件事好像一週前就需要著手做了，但是你總想著過兩天才到日期，所以你就偷了一個懶。事實證明，你偷的那些懶，遲早都要還回來。
這是你今天混亂的一天。
如果是不混亂的那一天，又是什麼樣的呢？
早晨你7:00起床，美美的吃了一頓早餐，還出去遛了個彎。你想起來之前的工作還剩了一點小尾巴，所以你快速把工作整理完，發送給了領導。
中午在家收拾好東西，洗完衣服，和朋友約好下午一起去看電影，然後你出門了。
這時候你接到領導的消息，說你的工作做得很棒，今天不需要加班了，你開開心心的看了一場電影。
這是你不混亂的一天。
怎麼樣？同樣是充斥著工作和生活的一天，這其中的差距是不是很大？
你每天的工作生活是不是也是一團糟
在《清單革命》這本書中，作者說過這麼一段話：
很多時候，人們會犯錯，其實不是因為沒有掌握知識，而是注意力和記憶力出現了偏差。尤其當你處在高壓之下，你很容易麻痺大意，忽略細節，從而把事情搞得一團糟。
也就是說，如果我們沒有合理的規劃，很多事情我們稀裡糊塗的做完，可能即使出錯，我們也不知道哪裡出錯了。
這就告訴我們，有規劃是多麼的重要。
有規劃的工作生活，有什麼優勢？
第一，過有規劃的生活，可以讓我們生活更規律。
雖然我們總是嘲笑六點起十點睡的老年人生活，但是我覺得，有規律的生活，並不是老年人的專利。年輕人也可以。
反思一下你自己，每天睡不夠，尤其是週末的時候，還有睡不完的懶覺，你的精神狀態如何？你的時間能夠有效利用嗎？
睡眠時間太久，會非常影響一個人的精神狀態。尤其當同樣是九點上班，一個7點起吃早餐，和一個8點起沒時間吃早餐，不用我說，後者的精神就會非常差。
第二，過有規劃的生活，可以讓我們工作更高效。
今天做什麼？明天做什麼？每週固定時間做什麼？我們都可以提前思考這些問題。別看它不起眼，很多時候我們生活的忙亂，就是因為我們沒有合理安排造成的。
我們總是安慰自己，什麼事都來的急，時間還早，所有什麼事都不安排，總想著到時候再說，結果到時候往往是來不及。這樣又何談工作效率呢？
你有想過提升你的工作效率嗎
第三，過有規劃的生活，可以有助於我們提高記憶力。
在上篇文章中提到過，在繁忙工作中，記憶力的缺失是導致工作出錯的最重要的原因，而想要保持良好的記憶力，我們就得學會合理規劃工作與生活。
每週可以抽出一天時間來休息，但是每週的工作要規劃好。每天固定時間讀書，固定時間鍛鍊，固定時間提升自己，這些都很有必要。集中精力在某個時間段做某件事，時間久了你會發現，你在這個時間段效率會大大提高。
那麼說了這麼多好處，我們應該怎麼做呢？
如何讓自己的工作生活整潔有序？
第一，合理規劃我們每一週的時間安排。
這樣有兩個好處，第一個好處就是我們能合理安排工作，第二個好處就是我們能夠應付各種突發情況。
畢竟，我們不是一天24小時都在忙，而是有時候會很忙。所以一個合理的工作安排，會讓我們事半功倍，而且如果有意外情況突發，你也可以適當調整你的計劃，而不是手足無措。
第二，合理的使用清單。
在《清單革命》這本書中，講過波音公司這樣一個故事。
隨著高科技的不斷迭代更新，在波音飛機上的駕駛員在出現意外情況時，總會有操作不當的現象發生。作者為了驗證清單是否有作用，他開展實驗，幫助飛行員編制合理的起飛或者降落清單，來驗證清單是否能降低操作失誤的風險。
很多機長開始得知這個消息時，並不買賬。因為他們覺得自己足夠有經驗，即使出現了意外狀況，也能夠憑藉自己的聰明智慧來化解困難。
但是事實上，結果如何呢？
在使用了清單體來進行起飛降落的飛行檢查時，意外事件發生的概率大大降低。因為在意外事件發生時，清單很好地幫助飛行員規避了可能出現的操作失誤，讓飛機得以更平穩的降落。
這個故事告訴了我們一個什麼道理？
清單比我們想象的更好用，不要小看清單的力量。
用清單來改變你的生活吧
具體我們應該怎麼做呢？
001
在合理規劃每一週的任務安排上，使用清單來記錄重要的任務。同時合理分配時間，保證每一週的重要工作事項能夠按時完成。
當然，清單隻記錄最重要，而且最需要做的事情，而不是把所有的事情都羅列在內。編寫清單的原則是簡單和高效。只有這樣，清單的效果才越好。
002
在編寫清單時，應該注意時間的合理分配。
也就是說，在清單上你需要空出一些時間來應對額外的事件發生。
因為，即使規劃的再好，我們每天也總會出現意外情況。公司停電，領導出差，孩子生病，這些意外，需要我們編制一套清單應機制來應對它。
這樣的話，等下次我們遇到突發意外事件，就能冷靜下來迅速處理，而不是一臉茫然。
清單是活的，不是死的，越靈活越好。太死板的清單，並不適合現實的工作生活。
003
編寫好了你的工作生活清單，最後一步，就是在實踐中不停修改，不停改進了。
我們的生活不能總是一成不變的，所以在使用清單的過程中，我們要學會隨機應變。
學會用清單記錄重要事項，同時也要學會用清單來梳理我們的工作和生活。
這樣你會發現，你的生活比原來更井井有條。同時，你也可以清楚的回顧，你這一週都做了什麼。而不是匆匆忙忙的一週過去，卻感覺自己什麼都沒有做。
你期待井井有條的工作與生活嗎
我們的工作和生活不總是一成不變的，但又不是總是在變化的。
利用好這個變與不變，學會合理規劃，你的生活和工作會比你現在的更高效。
那麼，今天就開始行動起來，編寫一週的工作生活清單吧！