'如何真正享受假期?'

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工作積極性高的專業人士假期常常會被打破。當我們修剪聖誕樹,喝著小酒的時候,我們的思緒會飄向那些未讀的電子郵件,成堆的家務瑣事,以及我們原本用來放鬆的時間裡可以完成的其他任務。

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工作積極性高的專業人士假期常常會被打破。當我們修剪聖誕樹,喝著小酒的時候,我們的思緒會飄向那些未讀的電子郵件,成堆的家務瑣事,以及我們原本用來放鬆的時間裡可以完成的其他任務。

如何真正享受假期?

假期給了我們時間來回顧過去的一年,感激給我們帶來了快樂和成功的一切,我們知道是我們不知疲倦的客戶讓我們的系統運行。為了慶祝這個節日,我們想給你一些建議,讓你在新的一年裡真正享受假期,而不是不知所措。

優先安排休息時間

如果每天只完成一件事,你希望它是什麼?決定第一件事是什麼,然後如果有時間再做下一件。放慢節奏比每天死記硬背更能幫助我們享受假期。

面對現實

有時我們會提前幾個月開始計劃在休息期間要做什麼。所以當假期終於來臨時,我們發現有一個長長的待辦事項清單。知道一天的安排,然後從開始工作。假期是一段充滿壓力的時間,以至於我們常常迫不及待地想要回到我們的日常生活中。

竭盡所能

當花半個小時趕工作時,很容易感到內疚。事實不應該是這樣。相反,安排好工作的時間。當一月來臨的時候,只好確保不會遺忘重要的工作,即使是十分鐘的查收郵件也可以緩解我們過度勞累的大腦。

儘可能解脫

我們一致認為,一旦開始休假,就可以有效地把手機和筆記本電腦扔進垃圾桶。然而,情況很可能並非如此。相反,計劃和家人在重要時刻離開。例如,節日晚餐或聖誕節早晨

認清理想主義的假期

很多人都誤以為今年一切都會很順利。展示在面前連續不斷的假期廣告和店面櫥窗會讓我們很快陷入“完美假期”的壓力之中。相反,應該試著認清理想主義,留意小的勝利。你的岳母今年可能不是天使,但她可能會說句好話或做個手勢。

給自己留點時間

雖然假期是互相給予和幫助的時間,但別忘了給自己充電。花幾個小時做一些自己真正喜歡的事情。比如沉迷於閱讀假日浪漫小說或看太多電視。無論放鬆活動是什麼,確保在新的一年裡精神煥發,準備好行動吧。

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