為了能讓寶寶吃的更營養，長的更健康。很多寶媽都會在寶寶的飲食上下功夫，比如：做個愛心營養餐、榨個果汁……
說到果汁，其實寶寶太小的話，是不適合喝的。因為果汁裡的營養成分，要遠遠少於水果中的。很多寶媽可能會納悶兒了：都是那些東西，水果榨成果汁，為什麼營養成分就變少了呢？
因為水果細胞中有複雜的超微結構，會把各種營養成分相互間隔開，相互之間不會發生化學反應。而當把水果榨成果汁，就會流失很多維生素和礦物質。所以，果汁的營養成分不如水果的高。把果汁當飲料給寶寶喝，營養會大打折扣，而且果汁的糖分很高，面對孩子脾胃也不好。
另外，兒科醫生還指出，除了果汁不能給1歲以內的寶寶喝，這2種飲料小孩子也要少喝，或者不喝！經常喝孩子不長個，但很多家長卻沒當回事，不好孩子已經耽誤長個了，妥妥的都是些教訓！
1.碳酸飲料
其實，碳酸飲料裡的成分，大多數都對身體有害。比如：碳酸水、檸檬酸、香料、咖啡因、色素等等，小孩子腸胃功能發育不成熟，特別影響腸胃的消化吸收，嚴重的會導致孩子營養不良，發育遲緩！
2.甜味飲料
甜味飲料跟果汁的性質差不多，糖分含量高，不僅對牙齒不好，對脾胃也有害。遇甜化溼，脾怕溼，孩子常吃甜，容易傷脾胃，可能會導致孩子虛胖、營養不良等。
所以，為了孩子的健康，別再給孩子喝這3種飲料了，不僅對口腔健康不利，還會讓孩子積食、脾虛，營養不良，影響生長髮育。如果孩子真的很饞，特別想喝，可以在裡面加點金棘末，一方面可以保護脾胃健康，另一方面還能促進消化吸收，對預防脾虛、積食很有效。
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