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​現在已經處暑了，雖然夏天即將結束，但是有些地方的天氣還是比較炎熱的。天氣炎熱，寶寶的胃口也會受到影響，特別是寶寶需要及時地補充水分。

現在生活條件越來越好了，各式各樣的飲料也是層出不窮，有的家長帶孩子出門玩耍的時候，孩子要求喝飲料，家長大多會滿足孩子的要求，認為孩子喝那麼一兩次，對身體應該沒有什麼影響。

▲兒科專家說：飲料中含有激素或色素，儘量不要給孩子喝。

你認為對孩子身體沒有影響的飲料，也許正在慢慢傷害孩子的身體。

這4種飲料，已經被兒科專家拉進“黑名單”，天再熱也別給孩子喝

​※ 可樂、雪碧等碳酸飲料

啤酒配炸雞，可樂配薯條，可以說是成年人和孩子最愛了。平時週末家長喜歡帶孩子去吃漢堡、薯條，由於這類食物比較幹，所以一般都會再配上一杯可樂，特別是天氣炎熱的時候，可樂清爽的口感，可以讓人瞬間放鬆散熱。

碳酸飲料中的二氧化碳進入身體之後會讓身體呈弱酸性，與孩子體內的鈣元素結合。孩子經常喝可樂等碳酸飲料，會影響牙齒和骨骼的發育。

​※ 奶茶和外售的鮮榨果汁

有時候家長帶著孩子出門散步，累了大多會找一家奶茶店坐下來休息片刻，作為成年人都沒有辦法拒絕奶茶的誘惑，更別說是孩子了。除此之外，很多奶茶店會貼出“現榨果汁”的字樣，為了成本的考慮，很少會有店家會真的不加水和糖。

​寶寶經常進食，很容易肥胖，不利於發育。即使要給孩子喝果汁，家長也儘量自己在家動手做。

※ 復原乳奶製品

有的家長認為，給孩子喝復原乳製品，口味香甜，對孩子也不會有什麼危害，經常一箱一箱的給孩子購買，囤在家裡，特別是對一些剛剛斷奶的寶寶。

​其實，復原乳製品是將牛奶濃縮成粉狀物，通過兌水和添加劑變成液體裝，但營養成分卻比奶粉要低得多，寶寶長期食用，會導致營養物質攝於不足，影響發育。

※ 乳酸菌飲品

乳酸菌類飲品含有較多的食品添加劑，長期食用，不僅不能讓孩子補充營養，還有可能會導致肥胖、蛀牙等，能喝奶粉儘量給孩子衝奶粉喝。

​其實，天氣炎熱，給孩子補充水分最好的方法還是喝白開水，同時避開以上4種“黑名單”飲品。

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我是文竹媽媽，家有兩寶，大寶5歲，小寶3歲。一人帶兩娃的艱辛讓我更懂得如何照顧寶寶。

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