糖尿病患者容易發生足部病變,尤其是病史較長的患者,輕者發生潰瘍、起泡變形、重者需要截肢。所以,糖尿病患者選擇一雙合適的鞋子非常重要。
好鞋的標準有哪些?
1、鞋面:以柔軟、透氣性好的優質軟皮(牛皮或者羊皮)或布類為佳;
2、四周:應為封閉的,即使是夏天也不要穿暴露足趾、足跟款式的涼鞋;
3、鞋底:要稍厚些,選彈性好且防滑的,不要穿鞋底很薄很硬的鞋子;
4、鞋跟:高度以2-3釐米為佳,不宜穿高跟鞋,以免重心前移造成腳趾受壓;
5、鞋前部:應為圓形或方形,並有深而寬的足趾空間,忌選購尖頭鞋,防止異常壓力的產生;
6、鞋的內部:應平整光滑,接縫儘量少,用手感覺鞋的內襯應摸不到任何粗糙接縫,避免擦傷。
7、穩固:鞋後幫及鞋跟一定要穩固,保證行走的穩定;
小貼士:
1、選鞋最佳時間是下午
因為腳在下午後會有一定的腫脹,上午試穿合適的鞋到了下午可能不再合適。
2、一定要穿著襪子試鞋
鞋不能剛好合腳,應略大至少0.5釐米。兩隻腳同時試穿,左右腳大小有差異者應以稍大的一隻為標準。
3、新鞋穿1-2小時後脫下檢查
穿新鞋的第一天,時間不宜太久,穿著1-2小時後應脫下檢查雙腳是否有壓紅的區域或摩擦的痕跡,確保及時發現問題,以後逐漸增加穿著時間。
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