隨著生活壓力的不斷升高，很多時候，我們的抵抗力慢慢下降，患上疾病的概率也會大大增高。糖尿病就是其中一種，在日常生活中，很多人患上了糖尿病，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病所帶來的併發症。
糖尿病的併發症是非常可怕的，糖尿病性質的腎病，糖尿病性質的眼病，青光眼，白內障，糖尿病性質的病足，這些疾病都嚴重影響著我們的身體健康。死亡率是非常高的。
所以，在日常生活中，對於糖尿病的預防並控制是非常有必要的。如果，我們身體有這2種情況出現，那麼，我們的血糖情況是比較好的，說明我們控制的比較好。
1.嘴脣溼潤
糖尿病患者，一個最主要的症狀就是口腔一直很乾燥，一直出現口乾舌燥的問題出現。如果，我們本身是糖尿病患者，口腔一直是比較溼潤的感覺。那麼，說明我們的糖尿病有所好轉，血糖控制的比較平衡。
為什麼血糖過高，可能會出現糖尿病的情況呢?這是因為，血液中的滲透壓比較高，滲透壓過高，我們就會出現口渴的症狀。
所以，如果我們本身血糖含量過高，但是又經常出現口渴的症狀。所以，如果我們的血糖含量比較高，我們就需要及時通過服用藥物，來控制自己的血糖情況。
2.排尿減少
糖尿病患者可能出現的症狀之一，就是排尿次數過多，排尿量增大。如果，我們血糖控制得比較好，我們就會出現排尿量減少的一個情況。日常的排尿次數，就會控制在8次以下，夜尿量也會有所減少。
如果，我們的血糖控制的比較好，那麼，身體內的毒素就會及時通過尿液，排出體外。體內的毒素及時的排出體外，我們的排尿量就會有所衰減。所以，我們通過觀察我們的排尿次數，也可以很好的判斷出我們的血糖含量有沒有有所好轉。
3.四肢溫暖
糖尿病患者，由於血液中的毒素含量比較多，血液中的脂肪，毒素都堵住了我們的血管。血液無法及時達到我們的四肢。我們的四肢就可能會比較涼，會發生血管收縮的情況出現。
但是，如果我們的血糖含量比較低，控制的比較好，我們的血液達到了我們的血管各處。血液中的血糖值有所降低，我們的四肢就會比較溫暖，自然也不會感覺到有冷的感覺出現。
對於糖尿病而言，日常生活中的加以控制，是非常有必要進行的事情。只有日常生活中，血糖控制得比較好，疾病才能更好的遠離我們。儘量少吃特別油膩的食物，不能喝各種各樣過於甜的飲料。
這些飲料中，糖類的含量是比較多的，喝多了，就可能會對身體造成比較大的危害。有一個良好的生活習慣，和良好的飲食習慣，才能更好的控制我們的血糖值，只有我們的血糖值平穩了，我們的身體才會更加健康。
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