一直以來，熱水泡腳是養生的理念，很多長壽老人都在堅持這個習慣。對於年輕人來說，在結束一天的工作後，身體又累又乏，這個時候如果能夠泡個熱水腳，就能活絡氣血、增加血液循環能力，還能緩解疲憊身軀，溫暖全身，豈不是很好。
但有人卻說不能每天都泡腳，反而對身體不好，甚至還在養病。這是怎麼回事呢？事實真的是這樣嗎？
我們先來說說為什麼泡腳會感覺舒服，人體的腳有許多的毛細血管，在熱水的刺激下，毛細血管會張開，血液流動速度會增加，身體自然會感覺發熱。溫度升高，動脈擴張就會讓人有一種活血化瘀的感覺，也就是舒服的感覺。
其實任何事情都要一分為二，泡腳同樣如此，經常泡腳的確好處很多，但有些人的確不適合每天泡腳，糖尿病患者就不適合每天泡腳。
糖尿病患者的末梢神經不能正常的感知到外界的溫度，很容易出現水溫很高，自己卻不知道，甚至把腳部都燙傷了。這對糖尿病患者很不利，傷口很難修復，會造成感染，引發糖尿病足。最好是在泡腳的時候，由家人進行調節水溫，水溫控制在37度左右，不然很危險。
糖尿病患者還要注意在泡完腳之後，仔細小心擦乾腳部，尤其是腳趾之間，不然很容易引起感染。
還有對於患有腿部靜脈曲張的人，是不能泡腳的，泡腳是百害而無一利，反而加重病情。因為患有腿部靜脈曲張的人，腿部的血液迴流不好，容易淤血在腿部。而盲目的泡腳只會讓血管更擴張，淤血情況會更嚴重，病情也會加重。
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