寒冷的冬季已經差不多過去的，何況今年的冬季並不是很寒冷。春季的到來，讓萬物之間復甦，但是也有很多人在春季的時候會有些上火，一般是由於肝火旺盛導致的。肝火更易在這個季節爆發，當你的肝火比較旺盛的時候，一般身體會有這幾個症狀，說明你的肝火很旺盛，可能也是暗示著你要注意養肝了。那就讓我們來看看肝火旺盛的幾個表現吧！然後自己對號入座。

1. 口乾口臭

有些人在偶爾的時候會出現口乾、口渴還可能會伴有口臭的情況，一般情況下出現這幾個表現的原因可能是因為肝火比較旺盛引起的。還有的人比較嚴重，會出現嘴脣乾裂，建議多喝水，不要吃油膩的食物。

2. 暴躁易怒，精神抑鬱

當人們在情緒上有不高興的事情，心事比較重，但是又找不到發洩的地方的時候，會導致肝火比較旺盛。而且又由於肝火比較旺盛，又導致精神更加的抑鬱，暴躁易怒。古人有一句老話說的就是因為肝火大而且引起的情緒問題，這句話大家也都是比較熟悉的，就是“大動肝火”。

3. 耳鳴

耳鳴也是出現肝火旺的 一個症狀，這種情況是比較常見的。有的時候幫我們會突然出現一段時間的耳鳴，一般不會多長時間，自己就能好。肝火上攻會導致耳聾，也會引起善怒、耳鳴、面赤。因此，經常耳鳴但是又沒有中耳炎等其他炎症的時候，可以嘗試降肝火。

4. 頭疼

頭疼也是肝火比較旺盛的一個表現，當頭疼嚴重的時候也可以去中醫那裡看看是不是因為肝火旺盛而引起的頭疼。

5. 失眠

肝火旺盛會導致人肝血耗傷太多，所以會導致影響睡眠治療，難以入睡或者睡眠不踏實。這類人群一般在夜間醒來的時候還會伴隨著口渴症狀。

6. 四肢乏力

肝火旺盛的時候也會讓人身體感覺乏累，沒有精力，容易疲倦。這個時候一定要注意休息，不要太勞累。

7. 眼屎多

肝火比較旺也會導致眼睛的分泌物增加，早上醒來的時候眼睛眼屎會比較多。有的人還會伴有視力模糊和眼睛乾澀。

8. 臉上有痘痘

臉上經常起痘痘也可能是由於肝火旺盛導致的，如果想要臉上皮膚光滑，還是要注意降肝火的。

以上這8個症狀都是肝火旺盛的幾個表現，如果想要降肝火，一定要注意平時的休息與飲食，也要注意情緒的控制。