文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享
都說眼睛是心靈的窗戶，可是如果眼前一片漆黑，那麼心裡就是會產生恐懼，不僅是大人，小孩也會很害怕黑暗。有些家長，因為孩子怕黑就會給孩子養成晚上睡覺開燈的習慣，可是家長們卻不知道，這樣其實是很不利於孩子的成長。
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都說眼睛是心靈的窗戶，可是如果眼前一片漆黑，那麼心裡就是會產生恐懼，不僅是大人，小孩也會很害怕黑暗。有些家長，因為孩子怕黑就會給孩子養成晚上睡覺開燈的習慣，可是家長們卻不知道，這樣其實是很不利於孩子的成長。
豆豆是一個特別怕黑的小女孩，每天最害怕的都是晚上睡覺的時候。因為睡覺的時候媽媽都會先給豆豆關燈，然後豆豆每次大哭大鬧之後，媽媽又會妥協。所以每次在豆豆睡覺的時候，豆豆都會大哭一場，這好像已經成為了豆豆睡覺之前的一個小習慣。白天的時候，豆豆如果不好好吃飯，媽媽就會給豆豆說，“你要是不好好吃飯，晚上我就叫大灰狼把你抓走。”這個時候豆豆每次都會乖乖地聽話。所以慢慢地，媽媽也就習慣了豆豆晚上睡覺要開燈的這個事情了。
可是媽媽慢慢地發現豆豆比同齡人好像都要矮一點，本來媽媽認為這是正常情況，每個人的身體不一樣，那自然成長的速度也不一樣。可是，豆豆和同齡人的差距慢慢變得越來越大，別的小孩都嗖嗖的往上長，可是豆豆已經很久沒有長個子了。豆豆的媽媽急忙帶豆豆去醫院做了檢查，結果，醫生問豆豆的媽媽，“孩子晚上睡覺的時候，你會開燈嗎？”豆豆的媽媽說：“孩子比較膽小，所以她睡覺的時候我一般都給他開著燈，要不然孩子可能會睡不著覺。”結果，醫生告訴媽媽，豆豆不長個很重要的原因是晚上睡覺時開燈。
孩子的成長會受很多因素的影響。睡眠對於孩子來說更是尤為重要的，如果孩子不能保持良好的睡眠，那麼就會影響到孩子的成長髮育。
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都說眼睛是心靈的窗戶，可是如果眼前一片漆黑，那麼心裡就是會產生恐懼，不僅是大人，小孩也會很害怕黑暗。有些家長，因為孩子怕黑就會給孩子養成晚上睡覺開燈的習慣，可是家長們卻不知道，這樣其實是很不利於孩子的成長。
豆豆是一個特別怕黑的小女孩，每天最害怕的都是晚上睡覺的時候。因為睡覺的時候媽媽都會先給豆豆關燈，然後豆豆每次大哭大鬧之後，媽媽又會妥協。所以每次在豆豆睡覺的時候，豆豆都會大哭一場，這好像已經成為了豆豆睡覺之前的一個小習慣。白天的時候，豆豆如果不好好吃飯，媽媽就會給豆豆說，“你要是不好好吃飯，晚上我就叫大灰狼把你抓走。”這個時候豆豆每次都會乖乖地聽話。所以慢慢地，媽媽也就習慣了豆豆晚上睡覺要開燈的這個事情了。
可是媽媽慢慢地發現豆豆比同齡人好像都要矮一點，本來媽媽認為這是正常情況，每個人的身體不一樣，那自然成長的速度也不一樣。可是，豆豆和同齡人的差距慢慢變得越來越大，別的小孩都嗖嗖的往上長，可是豆豆已經很久沒有長個子了。豆豆的媽媽急忙帶豆豆去醫院做了檢查，結果，醫生問豆豆的媽媽，“孩子晚上睡覺的時候，你會開燈嗎？”豆豆的媽媽說：“孩子比較膽小，所以她睡覺的時候我一般都給他開著燈，要不然孩子可能會睡不著覺。”結果，醫生告訴媽媽，豆豆不長個很重要的原因是晚上睡覺時開燈。
孩子的成長會受很多因素的影響。睡眠對於孩子來說更是尤為重要的，如果孩子不能保持良好的睡眠，那麼就會影響到孩子的成長髮育。
一、孩子為什麼想要開燈睡覺
1.膽小的性格
因為性格的原因，孩子可能晚上睡覺的時候會特別害怕黑暗，所以他們可能會哭鬧，這時候媽媽可能就會去開燈，來哄孩子睡覺。當孩子處在一個光明的環境下，孩子可能就會稍微放鬆警惕，所以很多孩子開燈睡覺的原因，就是因為孩子比較膽小。
2.習慣
很多媽媽現在都可以認識到孩子睡覺的重要性，所以可能就會要求孩子白天的時候也去睡覺。可是白天的時候因為有太陽，所以孩子就會在比較敞亮的情況下睡覺。很多媽媽意識到孩子睡覺的重要性，卻沒有意識到孩子睡覺時環境的重要性。如果孩子已經習慣了在白天睡覺，那麼晚上睡覺時，孩子自然接受不了黑暗。所以媽媽給孩子培養白天睡覺的習慣時，一定要注意孩子睡覺時的環境。
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都說眼睛是心靈的窗戶，可是如果眼前一片漆黑，那麼心裡就是會產生恐懼，不僅是大人，小孩也會很害怕黑暗。有些家長，因為孩子怕黑就會給孩子養成晚上睡覺開燈的習慣，可是家長們卻不知道，這樣其實是很不利於孩子的成長。
豆豆是一個特別怕黑的小女孩，每天最害怕的都是晚上睡覺的時候。因為睡覺的時候媽媽都會先給豆豆關燈，然後豆豆每次大哭大鬧之後，媽媽又會妥協。所以每次在豆豆睡覺的時候，豆豆都會大哭一場，這好像已經成為了豆豆睡覺之前的一個小習慣。白天的時候，豆豆如果不好好吃飯，媽媽就會給豆豆說，“你要是不好好吃飯，晚上我就叫大灰狼把你抓走。”這個時候豆豆每次都會乖乖地聽話。所以慢慢地，媽媽也就習慣了豆豆晚上睡覺要開燈的這個事情了。
可是媽媽慢慢地發現豆豆比同齡人好像都要矮一點，本來媽媽認為這是正常情況，每個人的身體不一樣，那自然成長的速度也不一樣。可是，豆豆和同齡人的差距慢慢變得越來越大，別的小孩都嗖嗖的往上長，可是豆豆已經很久沒有長個子了。豆豆的媽媽急忙帶豆豆去醫院做了檢查，結果，醫生問豆豆的媽媽，“孩子晚上睡覺的時候，你會開燈嗎？”豆豆的媽媽說：“孩子比較膽小，所以她睡覺的時候我一般都給他開著燈，要不然孩子可能會睡不著覺。”結果，醫生告訴媽媽，豆豆不長個很重要的原因是晚上睡覺時開燈。
孩子的成長會受很多因素的影響。睡眠對於孩子來說更是尤為重要的，如果孩子不能保持良好的睡眠，那麼就會影響到孩子的成長髮育。
一、孩子為什麼想要開燈睡覺
1.膽小的性格
因為性格的原因，孩子可能晚上睡覺的時候會特別害怕黑暗，所以他們可能會哭鬧，這時候媽媽可能就會去開燈，來哄孩子睡覺。當孩子處在一個光明的環境下，孩子可能就會稍微放鬆警惕，所以很多孩子開燈睡覺的原因，就是因為孩子比較膽小。
2.習慣
很多媽媽現在都可以認識到孩子睡覺的重要性，所以可能就會要求孩子白天的時候也去睡覺。可是白天的時候因為有太陽，所以孩子就會在比較敞亮的情況下睡覺。很多媽媽意識到孩子睡覺的重要性，卻沒有意識到孩子睡覺時環境的重要性。如果孩子已經習慣了在白天睡覺，那麼晚上睡覺時，孩子自然接受不了黑暗。所以媽媽給孩子培養白天睡覺的習慣時，一定要注意孩子睡覺時的環境。
3.孩子怕黑
孩子小的時候會認為所有的東西都是有生命的，所以他就會很害怕黑暗。然後就會要求睡覺的時候開燈，以此來減少孩子內心的恐懼。孩子怕黑本是正常的情況，家長應該用正確的方式去解決問題，而不是用開燈這樣的方式來緩解孩子內心的恐懼。家長應該去了解孩子開燈睡覺的危害。
很多孩子都害怕黑暗，睡覺甚至處於黑暗的時候就會哭鬧，這是為什麼呢？開燈睡覺到底有些什麼樣的危害？
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都說眼睛是心靈的窗戶，可是如果眼前一片漆黑，那麼心裡就是會產生恐懼，不僅是大人，小孩也會很害怕黑暗。有些家長，因為孩子怕黑就會給孩子養成晚上睡覺開燈的習慣，可是家長們卻不知道，這樣其實是很不利於孩子的成長。
豆豆是一個特別怕黑的小女孩，每天最害怕的都是晚上睡覺的時候。因為睡覺的時候媽媽都會先給豆豆關燈，然後豆豆每次大哭大鬧之後，媽媽又會妥協。所以每次在豆豆睡覺的時候，豆豆都會大哭一場，這好像已經成為了豆豆睡覺之前的一個小習慣。白天的時候，豆豆如果不好好吃飯，媽媽就會給豆豆說，“你要是不好好吃飯，晚上我就叫大灰狼把你抓走。”這個時候豆豆每次都會乖乖地聽話。所以慢慢地，媽媽也就習慣了豆豆晚上睡覺要開燈的這個事情了。
可是媽媽慢慢地發現豆豆比同齡人好像都要矮一點，本來媽媽認為這是正常情況，每個人的身體不一樣，那自然成長的速度也不一樣。可是，豆豆和同齡人的差距慢慢變得越來越大，別的小孩都嗖嗖的往上長，可是豆豆已經很久沒有長個子了。豆豆的媽媽急忙帶豆豆去醫院做了檢查，結果，醫生問豆豆的媽媽，“孩子晚上睡覺的時候，你會開燈嗎？”豆豆的媽媽說：“孩子比較膽小，所以她睡覺的時候我一般都給他開著燈，要不然孩子可能會睡不著覺。”結果，醫生告訴媽媽，豆豆不長個很重要的原因是晚上睡覺時開燈。
孩子的成長會受很多因素的影響。睡眠對於孩子來說更是尤為重要的，如果孩子不能保持良好的睡眠，那麼就會影響到孩子的成長髮育。
一、孩子為什麼想要開燈睡覺
1.膽小的性格
因為性格的原因，孩子可能晚上睡覺的時候會特別害怕黑暗，所以他們可能會哭鬧，這時候媽媽可能就會去開燈，來哄孩子睡覺。當孩子處在一個光明的環境下，孩子可能就會稍微放鬆警惕，所以很多孩子開燈睡覺的原因，就是因為孩子比較膽小。
2.習慣
很多媽媽現在都可以認識到孩子睡覺的重要性，所以可能就會要求孩子白天的時候也去睡覺。可是白天的時候因為有太陽，所以孩子就會在比較敞亮的情況下睡覺。很多媽媽意識到孩子睡覺的重要性，卻沒有意識到孩子睡覺時環境的重要性。如果孩子已經習慣了在白天睡覺，那麼晚上睡覺時，孩子自然接受不了黑暗。所以媽媽給孩子培養白天睡覺的習慣時，一定要注意孩子睡覺時的環境。
3.孩子怕黑
孩子小的時候會認為所有的東西都是有生命的，所以他就會很害怕黑暗。然後就會要求睡覺的時候開燈，以此來減少孩子內心的恐懼。孩子怕黑本是正常的情況，家長應該用正確的方式去解決問題，而不是用開燈這樣的方式來緩解孩子內心的恐懼。家長應該去了解孩子開燈睡覺的危害。
很多孩子都害怕黑暗，睡覺甚至處於黑暗的時候就會哭鬧，這是為什麼呢？開燈睡覺到底有些什麼樣的危害？
二、為什麼不提倡開燈睡覺
1.睡眠長身體
睡覺的時候是孩子長身體的重要時間段，當孩子熟睡之後，身體就會分泌激素，這樣就會促進孩子的成長髮育。可是如果開燈睡覺，孩子就會沒有辦法很好地進入深度睡眠，這樣就會影響到激素的分泌，所以開燈睡覺其實對孩子來說是不利的。
2.孩子性早熟
開燈睡覺還會產生一個很大的危害。人體大腦中有一種物質叫松果體，如果孩子睡覺時開燈的話，那松果體分泌出來的褪黑激素可能就會較少，這就會導致孩子出現性早熟這樣的情況。孩子如果性早熟的話，女孩就會出現乳房提前發育，或者提前來月經的現象。男孩就會出現提前長鬍子的現象。
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都說眼睛是心靈的窗戶，可是如果眼前一片漆黑，那麼心裡就是會產生恐懼，不僅是大人，小孩也會很害怕黑暗。有些家長，因為孩子怕黑就會給孩子養成晚上睡覺開燈的習慣，可是家長們卻不知道，這樣其實是很不利於孩子的成長。
豆豆是一個特別怕黑的小女孩，每天最害怕的都是晚上睡覺的時候。因為睡覺的時候媽媽都會先給豆豆關燈，然後豆豆每次大哭大鬧之後，媽媽又會妥協。所以每次在豆豆睡覺的時候，豆豆都會大哭一場，這好像已經成為了豆豆睡覺之前的一個小習慣。白天的時候，豆豆如果不好好吃飯，媽媽就會給豆豆說，“你要是不好好吃飯，晚上我就叫大灰狼把你抓走。”這個時候豆豆每次都會乖乖地聽話。所以慢慢地，媽媽也就習慣了豆豆晚上睡覺要開燈的這個事情了。
可是媽媽慢慢地發現豆豆比同齡人好像都要矮一點，本來媽媽認為這是正常情況，每個人的身體不一樣，那自然成長的速度也不一樣。可是，豆豆和同齡人的差距慢慢變得越來越大，別的小孩都嗖嗖的往上長，可是豆豆已經很久沒有長個子了。豆豆的媽媽急忙帶豆豆去醫院做了檢查，結果，醫生問豆豆的媽媽，“孩子晚上睡覺的時候，你會開燈嗎？”豆豆的媽媽說：“孩子比較膽小，所以她睡覺的時候我一般都給他開著燈，要不然孩子可能會睡不著覺。”結果，醫生告訴媽媽，豆豆不長個很重要的原因是晚上睡覺時開燈。
孩子的成長會受很多因素的影響。睡眠對於孩子來說更是尤為重要的，如果孩子不能保持良好的睡眠，那麼就會影響到孩子的成長髮育。
一、孩子為什麼想要開燈睡覺
1.膽小的性格
因為性格的原因，孩子可能晚上睡覺的時候會特別害怕黑暗，所以他們可能會哭鬧，這時候媽媽可能就會去開燈，來哄孩子睡覺。當孩子處在一個光明的環境下，孩子可能就會稍微放鬆警惕，所以很多孩子開燈睡覺的原因，就是因為孩子比較膽小。
2.習慣
很多媽媽現在都可以認識到孩子睡覺的重要性，所以可能就會要求孩子白天的時候也去睡覺。可是白天的時候因為有太陽，所以孩子就會在比較敞亮的情況下睡覺。很多媽媽意識到孩子睡覺的重要性，卻沒有意識到孩子睡覺時環境的重要性。如果孩子已經習慣了在白天睡覺，那麼晚上睡覺時，孩子自然接受不了黑暗。所以媽媽給孩子培養白天睡覺的習慣時，一定要注意孩子睡覺時的環境。
3.孩子怕黑
孩子小的時候會認為所有的東西都是有生命的，所以他就會很害怕黑暗。然後就會要求睡覺的時候開燈，以此來減少孩子內心的恐懼。孩子怕黑本是正常的情況，家長應該用正確的方式去解決問題，而不是用開燈這樣的方式來緩解孩子內心的恐懼。家長應該去了解孩子開燈睡覺的危害。
很多孩子都害怕黑暗，睡覺甚至處於黑暗的時候就會哭鬧，這是為什麼呢？開燈睡覺到底有些什麼樣的危害？
二、為什麼不提倡開燈睡覺
1.睡眠長身體
睡覺的時候是孩子長身體的重要時間段，當孩子熟睡之後，身體就會分泌激素，這樣就會促進孩子的成長髮育。可是如果開燈睡覺，孩子就會沒有辦法很好地進入深度睡眠，這樣就會影響到激素的分泌，所以開燈睡覺其實對孩子來說是不利的。
2.孩子性早熟
開燈睡覺還會產生一個很大的危害。人體大腦中有一種物質叫松果體，如果孩子睡覺時開燈的話，那松果體分泌出來的褪黑激素可能就會較少，這就會導致孩子出現性早熟這樣的情況。孩子如果性早熟的話，女孩就會出現乳房提前發育，或者提前來月經的現象。男孩就會出現提前長鬍子的現象。
3.視力問題
如果孩子眼睛長期受到光照的影響，那麼這自然會影響到孩子的視力。如果孩子在睡覺時開燈的話，只有一層薄薄的眼皮來遮擋光照，那也會對孩子的視力產生影響。孩子的眼睛長期的受到光照的影響，眼部肌肉就會一直呈現緊張的狀態，那麼自然會影響到孩子視力，就會很容易的導致孩子出現近視的情況。
孩子晚上開燈睡覺在給媽媽們帶來方便的同時，也在對孩子產生著一定的負面影響。所以媽媽們應該提前瞭解孩子開燈睡覺的危害。如果孩子害怕在黑暗的環境下睡覺，那麼家長應該怎麼做呢？
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都說眼睛是心靈的窗戶，可是如果眼前一片漆黑，那麼心裡就是會產生恐懼，不僅是大人，小孩也會很害怕黑暗。有些家長，因為孩子怕黑就會給孩子養成晚上睡覺開燈的習慣，可是家長們卻不知道，這樣其實是很不利於孩子的成長。
豆豆是一個特別怕黑的小女孩，每天最害怕的都是晚上睡覺的時候。因為睡覺的時候媽媽都會先給豆豆關燈，然後豆豆每次大哭大鬧之後，媽媽又會妥協。所以每次在豆豆睡覺的時候，豆豆都會大哭一場，這好像已經成為了豆豆睡覺之前的一個小習慣。白天的時候，豆豆如果不好好吃飯，媽媽就會給豆豆說，“你要是不好好吃飯，晚上我就叫大灰狼把你抓走。”這個時候豆豆每次都會乖乖地聽話。所以慢慢地，媽媽也就習慣了豆豆晚上睡覺要開燈的這個事情了。
可是媽媽慢慢地發現豆豆比同齡人好像都要矮一點，本來媽媽認為這是正常情況，每個人的身體不一樣，那自然成長的速度也不一樣。可是，豆豆和同齡人的差距慢慢變得越來越大，別的小孩都嗖嗖的往上長，可是豆豆已經很久沒有長個子了。豆豆的媽媽急忙帶豆豆去醫院做了檢查，結果，醫生問豆豆的媽媽，“孩子晚上睡覺的時候，你會開燈嗎？”豆豆的媽媽說：“孩子比較膽小，所以她睡覺的時候我一般都給他開著燈，要不然孩子可能會睡不著覺。”結果，醫生告訴媽媽，豆豆不長個很重要的原因是晚上睡覺時開燈。
孩子的成長會受很多因素的影響。睡眠對於孩子來說更是尤為重要的，如果孩子不能保持良好的睡眠，那麼就會影響到孩子的成長髮育。
一、孩子為什麼想要開燈睡覺
1.膽小的性格
因為性格的原因，孩子可能晚上睡覺的時候會特別害怕黑暗，所以他們可能會哭鬧，這時候媽媽可能就會去開燈，來哄孩子睡覺。當孩子處在一個光明的環境下，孩子可能就會稍微放鬆警惕，所以很多孩子開燈睡覺的原因，就是因為孩子比較膽小。
2.習慣
很多媽媽現在都可以認識到孩子睡覺的重要性，所以可能就會要求孩子白天的時候也去睡覺。可是白天的時候因為有太陽，所以孩子就會在比較敞亮的情況下睡覺。很多媽媽意識到孩子睡覺的重要性，卻沒有意識到孩子睡覺時環境的重要性。如果孩子已經習慣了在白天睡覺，那麼晚上睡覺時，孩子自然接受不了黑暗。所以媽媽給孩子培養白天睡覺的習慣時，一定要注意孩子睡覺時的環境。
3.孩子怕黑
孩子小的時候會認為所有的東西都是有生命的，所以他就會很害怕黑暗。然後就會要求睡覺的時候開燈，以此來減少孩子內心的恐懼。孩子怕黑本是正常的情況，家長應該用正確的方式去解決問題，而不是用開燈這樣的方式來緩解孩子內心的恐懼。家長應該去了解孩子開燈睡覺的危害。
很多孩子都害怕黑暗，睡覺甚至處於黑暗的時候就會哭鬧，這是為什麼呢？開燈睡覺到底有些什麼樣的危害？
二、為什麼不提倡開燈睡覺
1.睡眠長身體
睡覺的時候是孩子長身體的重要時間段，當孩子熟睡之後，身體就會分泌激素，這樣就會促進孩子的成長髮育。可是如果開燈睡覺，孩子就會沒有辦法很好地進入深度睡眠，這樣就會影響到激素的分泌，所以開燈睡覺其實對孩子來說是不利的。
2.孩子性早熟
開燈睡覺還會產生一個很大的危害。人體大腦中有一種物質叫松果體，如果孩子睡覺時開燈的話，那松果體分泌出來的褪黑激素可能就會較少，這就會導致孩子出現性早熟這樣的情況。孩子如果性早熟的話，女孩就會出現乳房提前發育，或者提前來月經的現象。男孩就會出現提前長鬍子的現象。
3.視力問題
如果孩子眼睛長期受到光照的影響，那麼這自然會影響到孩子的視力。如果孩子在睡覺時開燈的話，只有一層薄薄的眼皮來遮擋光照，那也會對孩子的視力產生影響。孩子的眼睛長期的受到光照的影響，眼部肌肉就會一直呈現緊張的狀態，那麼自然會影響到孩子視力，就會很容易的導致孩子出現近視的情況。
孩子晚上開燈睡覺在給媽媽們帶來方便的同時，也在對孩子產生著一定的負面影響。所以媽媽們應該提前瞭解孩子開燈睡覺的危害。如果孩子害怕在黑暗的環境下睡覺，那麼家長應該怎麼做呢？
三、如何培養孩子在黑暗中入睡的習慣
1.家長講故事
很多孩子不敢在黑暗中睡覺，這時候家長可以給孩子講一些睡前故事，讓孩子可以保持心情的愉悅，然後穩定一下孩子的情緒。家長的陪伴對孩子來說是最重要的，孩子因為膽怯，所以不敢在黑暗中入睡。如果家長可以多陪伴孩子，給孩子講故事，那麼孩子就可以放下心中的警惕和恐懼，這有利於孩子在黑暗的情況下睡覺。
2.鼓勵孩子
家長平時可以多鼓勵孩子，讓孩子增強自己的勇氣，然後培養孩子的性格。孩子在晚上的時候家長可以鼓勵孩子，讓孩子慢慢嘗試自己睡覺。家長可以這樣鼓勵孩子，“寶貝你敢不敢一個人晚上睡覺呀？你是男子漢對嗎？男子漢就不應該害怕這些事情，你要相信自己，你是最棒的。”
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都說眼睛是心靈的窗戶，可是如果眼前一片漆黑，那麼心裡就是會產生恐懼，不僅是大人，小孩也會很害怕黑暗。有些家長，因為孩子怕黑就會給孩子養成晚上睡覺開燈的習慣，可是家長們卻不知道，這樣其實是很不利於孩子的成長。
豆豆是一個特別怕黑的小女孩，每天最害怕的都是晚上睡覺的時候。因為睡覺的時候媽媽都會先給豆豆關燈，然後豆豆每次大哭大鬧之後，媽媽又會妥協。所以每次在豆豆睡覺的時候，豆豆都會大哭一場，這好像已經成為了豆豆睡覺之前的一個小習慣。白天的時候，豆豆如果不好好吃飯，媽媽就會給豆豆說，“你要是不好好吃飯，晚上我就叫大灰狼把你抓走。”這個時候豆豆每次都會乖乖地聽話。所以慢慢地，媽媽也就習慣了豆豆晚上睡覺要開燈的這個事情了。
可是媽媽慢慢地發現豆豆比同齡人好像都要矮一點，本來媽媽認為這是正常情況，每個人的身體不一樣，那自然成長的速度也不一樣。可是，豆豆和同齡人的差距慢慢變得越來越大，別的小孩都嗖嗖的往上長，可是豆豆已經很久沒有長個子了。豆豆的媽媽急忙帶豆豆去醫院做了檢查，結果，醫生問豆豆的媽媽，“孩子晚上睡覺的時候，你會開燈嗎？”豆豆的媽媽說：“孩子比較膽小，所以她睡覺的時候我一般都給他開著燈，要不然孩子可能會睡不著覺。”結果，醫生告訴媽媽，豆豆不長個很重要的原因是晚上睡覺時開燈。
孩子的成長會受很多因素的影響。睡眠對於孩子來說更是尤為重要的，如果孩子不能保持良好的睡眠，那麼就會影響到孩子的成長髮育。
一、孩子為什麼想要開燈睡覺
1.膽小的性格
因為性格的原因，孩子可能晚上睡覺的時候會特別害怕黑暗，所以他們可能會哭鬧，這時候媽媽可能就會去開燈，來哄孩子睡覺。當孩子處在一個光明的環境下，孩子可能就會稍微放鬆警惕，所以很多孩子開燈睡覺的原因，就是因為孩子比較膽小。
2.習慣
很多媽媽現在都可以認識到孩子睡覺的重要性，所以可能就會要求孩子白天的時候也去睡覺。可是白天的時候因為有太陽，所以孩子就會在比較敞亮的情況下睡覺。很多媽媽意識到孩子睡覺的重要性，卻沒有意識到孩子睡覺時環境的重要性。如果孩子已經習慣了在白天睡覺，那麼晚上睡覺時，孩子自然接受不了黑暗。所以媽媽給孩子培養白天睡覺的習慣時，一定要注意孩子睡覺時的環境。
3.孩子怕黑
孩子小的時候會認為所有的東西都是有生命的，所以他就會很害怕黑暗。然後就會要求睡覺的時候開燈，以此來減少孩子內心的恐懼。孩子怕黑本是正常的情況，家長應該用正確的方式去解決問題，而不是用開燈這樣的方式來緩解孩子內心的恐懼。家長應該去了解孩子開燈睡覺的危害。
很多孩子都害怕黑暗，睡覺甚至處於黑暗的時候就會哭鬧，這是為什麼呢？開燈睡覺到底有些什麼樣的危害？
二、為什麼不提倡開燈睡覺
1.睡眠長身體
睡覺的時候是孩子長身體的重要時間段，當孩子熟睡之後，身體就會分泌激素，這樣就會促進孩子的成長髮育。可是如果開燈睡覺，孩子就會沒有辦法很好地進入深度睡眠，這樣就會影響到激素的分泌，所以開燈睡覺其實對孩子來說是不利的。
2.孩子性早熟
開燈睡覺還會產生一個很大的危害。人體大腦中有一種物質叫松果體，如果孩子睡覺時開燈的話，那松果體分泌出來的褪黑激素可能就會較少，這就會導致孩子出現性早熟這樣的情況。孩子如果性早熟的話，女孩就會出現乳房提前發育，或者提前來月經的現象。男孩就會出現提前長鬍子的現象。
3.視力問題
如果孩子眼睛長期受到光照的影響，那麼這自然會影響到孩子的視力。如果孩子在睡覺時開燈的話，只有一層薄薄的眼皮來遮擋光照，那也會對孩子的視力產生影響。孩子的眼睛長期的受到光照的影響，眼部肌肉就會一直呈現緊張的狀態，那麼自然會影響到孩子視力，就會很容易的導致孩子出現近視的情況。
孩子晚上開燈睡覺在給媽媽們帶來方便的同時，也在對孩子產生著一定的負面影響。所以媽媽們應該提前瞭解孩子開燈睡覺的危害。如果孩子害怕在黑暗的環境下睡覺，那麼家長應該怎麼做呢？
三、如何培養孩子在黑暗中入睡的習慣
1.家長講故事
很多孩子不敢在黑暗中睡覺，這時候家長可以給孩子講一些睡前故事，讓孩子可以保持心情的愉悅，然後穩定一下孩子的情緒。家長的陪伴對孩子來說是最重要的，孩子因為膽怯，所以不敢在黑暗中入睡。如果家長可以多陪伴孩子，給孩子講故事，那麼孩子就可以放下心中的警惕和恐懼，這有利於孩子在黑暗的情況下睡覺。
2.鼓勵孩子
家長平時可以多鼓勵孩子，讓孩子增強自己的勇氣，然後培養孩子的性格。孩子在晚上的時候家長可以鼓勵孩子，讓孩子慢慢嘗試自己睡覺。家長可以這樣鼓勵孩子，“寶貝你敢不敢一個人晚上睡覺呀？你是男子漢對嗎？男子漢就不應該害怕這些事情，你要相信自己，你是最棒的。”
3.循序漸進
如果孩子已經養成了晚上睡覺要開燈的習慣，那麼家長可以採用循序漸進的辦法來幫助孩子改正掉這個習慣。家長可以給孩子準備一臺可調節的小夜燈，然後讓孩子慢慢適應燈光變暗的環境，孩子就會逐漸適應在晚上不開燈入睡。
晚上讓孩子開燈睡覺，確實很方便的事情。因為孩子怕黑，如果給孩子留一盞小夜燈的話，孩子似乎會更早入睡。可是家長應該瞭解開燈睡覺對孩子的危害。為了孩子的健康成長，家長應該改正孩子的這個習慣。
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都說眼睛是心靈的窗戶，可是如果眼前一片漆黑，那麼心裡就是會產生恐懼，不僅是大人，小孩也會很害怕黑暗。有些家長，因為孩子怕黑就會給孩子養成晚上睡覺開燈的習慣，可是家長們卻不知道，這樣其實是很不利於孩子的成長。
豆豆是一個特別怕黑的小女孩，每天最害怕的都是晚上睡覺的時候。因為睡覺的時候媽媽都會先給豆豆關燈，然後豆豆每次大哭大鬧之後，媽媽又會妥協。所以每次在豆豆睡覺的時候，豆豆都會大哭一場，這好像已經成為了豆豆睡覺之前的一個小習慣。白天的時候，豆豆如果不好好吃飯，媽媽就會給豆豆說，“你要是不好好吃飯，晚上我就叫大灰狼把你抓走。”這個時候豆豆每次都會乖乖地聽話。所以慢慢地，媽媽也就習慣了豆豆晚上睡覺要開燈的這個事情了。
可是媽媽慢慢地發現豆豆比同齡人好像都要矮一點，本來媽媽認為這是正常情況，每個人的身體不一樣，那自然成長的速度也不一樣。可是，豆豆和同齡人的差距慢慢變得越來越大，別的小孩都嗖嗖的往上長，可是豆豆已經很久沒有長個子了。豆豆的媽媽急忙帶豆豆去醫院做了檢查，結果，醫生問豆豆的媽媽，“孩子晚上睡覺的時候，你會開燈嗎？”豆豆的媽媽說：“孩子比較膽小，所以她睡覺的時候我一般都給他開著燈，要不然孩子可能會睡不著覺。”結果，醫生告訴媽媽，豆豆不長個很重要的原因是晚上睡覺時開燈。
孩子的成長會受很多因素的影響。睡眠對於孩子來說更是尤為重要的，如果孩子不能保持良好的睡眠，那麼就會影響到孩子的成長髮育。
一、孩子為什麼想要開燈睡覺
1.膽小的性格
因為性格的原因，孩子可能晚上睡覺的時候會特別害怕黑暗，所以他們可能會哭鬧，這時候媽媽可能就會去開燈，來哄孩子睡覺。當孩子處在一個光明的環境下，孩子可能就會稍微放鬆警惕，所以很多孩子開燈睡覺的原因，就是因為孩子比較膽小。
2.習慣
很多媽媽現在都可以認識到孩子睡覺的重要性，所以可能就會要求孩子白天的時候也去睡覺。可是白天的時候因為有太陽，所以孩子就會在比較敞亮的情況下睡覺。很多媽媽意識到孩子睡覺的重要性，卻沒有意識到孩子睡覺時環境的重要性。如果孩子已經習慣了在白天睡覺，那麼晚上睡覺時，孩子自然接受不了黑暗。所以媽媽給孩子培養白天睡覺的習慣時，一定要注意孩子睡覺時的環境。
3.孩子怕黑
孩子小的時候會認為所有的東西都是有生命的，所以他就會很害怕黑暗。然後就會要求睡覺的時候開燈，以此來減少孩子內心的恐懼。孩子怕黑本是正常的情況，家長應該用正確的方式去解決問題，而不是用開燈這樣的方式來緩解孩子內心的恐懼。家長應該去了解孩子開燈睡覺的危害。
很多孩子都害怕黑暗，睡覺甚至處於黑暗的時候就會哭鬧，這是為什麼呢？開燈睡覺到底有些什麼樣的危害？
二、為什麼不提倡開燈睡覺
1.睡眠長身體
睡覺的時候是孩子長身體的重要時間段，當孩子熟睡之後，身體就會分泌激素，這樣就會促進孩子的成長髮育。可是如果開燈睡覺，孩子就會沒有辦法很好地進入深度睡眠，這樣就會影響到激素的分泌，所以開燈睡覺其實對孩子來說是不利的。
2.孩子性早熟
開燈睡覺還會產生一個很大的危害。人體大腦中有一種物質叫松果體，如果孩子睡覺時開燈的話，那松果體分泌出來的褪黑激素可能就會較少，這就會導致孩子出現性早熟這樣的情況。孩子如果性早熟的話，女孩就會出現乳房提前發育，或者提前來月經的現象。男孩就會出現提前長鬍子的現象。
3.視力問題
如果孩子眼睛長期受到光照的影響，那麼這自然會影響到孩子的視力。如果孩子在睡覺時開燈的話，只有一層薄薄的眼皮來遮擋光照，那也會對孩子的視力產生影響。孩子的眼睛長期的受到光照的影響，眼部肌肉就會一直呈現緊張的狀態，那麼自然會影響到孩子視力，就會很容易的導致孩子出現近視的情況。
孩子晚上開燈睡覺在給媽媽們帶來方便的同時，也在對孩子產生著一定的負面影響。所以媽媽們應該提前瞭解孩子開燈睡覺的危害。如果孩子害怕在黑暗的環境下睡覺，那麼家長應該怎麼做呢？
三、如何培養孩子在黑暗中入睡的習慣
1.家長講故事
很多孩子不敢在黑暗中睡覺，這時候家長可以給孩子講一些睡前故事，讓孩子可以保持心情的愉悅，然後穩定一下孩子的情緒。家長的陪伴對孩子來說是最重要的，孩子因為膽怯，所以不敢在黑暗中入睡。如果家長可以多陪伴孩子，給孩子講故事，那麼孩子就可以放下心中的警惕和恐懼，這有利於孩子在黑暗的情況下睡覺。
2.鼓勵孩子
家長平時可以多鼓勵孩子，讓孩子增強自己的勇氣，然後培養孩子的性格。孩子在晚上的時候家長可以鼓勵孩子，讓孩子慢慢嘗試自己睡覺。家長可以這樣鼓勵孩子，“寶貝你敢不敢一個人晚上睡覺呀？你是男子漢對嗎？男子漢就不應該害怕這些事情，你要相信自己，你是最棒的。”
3.循序漸進
如果孩子已經養成了晚上睡覺要開燈的習慣，那麼家長可以採用循序漸進的辦法來幫助孩子改正掉這個習慣。家長可以給孩子準備一臺可調節的小夜燈，然後讓孩子慢慢適應燈光變暗的環境，孩子就會逐漸適應在晚上不開燈入睡。
晚上讓孩子開燈睡覺，確實很方便的事情。因為孩子怕黑，如果給孩子留一盞小夜燈的話，孩子似乎會更早入睡。可是家長應該瞭解開燈睡覺對孩子的危害。為了孩子的健康成長，家長應該改正孩子的這個習慣。
你們大家有沒有晚上睡覺需要開燈這樣的情況呢？你們認為開燈睡覺對孩子的危害大嗎？歡迎大家在評論區留言分享。
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我是綠葉媽咪，帶著我的三歲寶寶一路成長一路分享。
每日分享育兒知識，和我一起做個好媽媽。
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