導讀：寶寶可以穿襪子睡覺嗎？

瑜兒生孩子不久，對寶寶自然是呵護有加。她每天都注意看寶寶的小手和小腳，她摸到寶寶的腳是冰涼的，就給寶寶穿上來襪子。有朋友來探望她，看寶寶穿著襪子，覺得不可思議，說寶寶不用穿襪子，穿襪子會影響血液循環，使寶寶不舒服。朋友的話讓瑜兒有些拿不定注意。

瑜兒問我有沒有給寶寶穿襪子，我使勁回憶了一下當時寶寶的情況，有段時間是穿襪子的，有段時間又是不穿襪子的。根據我的經驗和很多媽媽的經驗，我感覺寶寶要不要穿襪子，還要注意下面的問題。

新生兒期根據情況穿襪子

我生寶寶的時候，家裡很冷，寶寶的腳冰涼，自己暖和不過來，還是給寶寶穿了襪子的。

我想起小時候，家裡條件不好，冬天的時候特別冷，總是在腳底下踩一個熱水袋，才會感覺渾身舒服，一晚上能睡個好覺。要不然，渾身就會蜷縮起來，難以入眠。

如果覺得有必要就給寶寶穿，覺得寶寶睡的安穩就沒必要給寶寶穿，還是要根據自己的環境和寶寶的具體情況來判斷。

晚上，寶寶可以穿襪子睡覺也可以不穿襪子睡覺，怎麼選擇都沒有錯，沒有醫學上的依據。

寶寶生病的時候穿襪子

在寶寶生病的時候，我習慣給寶寶穿襪子睡覺。每次寶寶感冒流鼻涕，我會用姜水給寶寶泡腳，寶寶不用吃藥3天就會好轉。是因為腳暖促進了血液循環暢通，讓寶寶的感冒好轉。

泡完腳後怕冷氣再隨著進入身體，也會在擦乾腳後給寶寶穿上襪子保暖，這樣寶寶病情好轉得很快。

正常情況睡覺不穿襪子

寶寶3個月後，家裡溫度大約26度，溫度比較高，寶寶的腳總是出汗，我在晚上就沒再寶寶穿襪子。

有很多寶寶習慣光著腳在地板上跑，也沒有生病。其實這樣不只能讓寶寶感知冷熱，還能讓寶寶感知到軟硬，能促進感知能力的發展。

穿不穿襪子看媽媽的習慣

有的說寶寶的腳總是很涼，還容易蹬被子，不穿襪子會讓寶寶受涼，所以很多寶媽在寶寶睡覺時會給寶寶穿襪子。

關於不穿襪子是否會讓寶寶受涼的問題，在某網站做過一個調查，有10%的寶媽認為肯定會受涼，有90%的寶媽則不這麼認為。

寶寶的血液多集中在軀幹，腳是寶寶血液循環的末端，血液較少，所以會存在腳涼的情況，但是睡覺時給寶寶穿上睡袋，寶寶的腳就會得到保溫。如果穿上睡袋，寶寶的腳也是涼的，那就給寶寶穿上襪子吧。

如果寶媽平時有晚上睡覺穿襪子的習慣，感覺這樣更舒服，就給寶寶穿襪子，如果寶媽沒有這個習慣，就不給寶寶穿襪子，都沒有絕對的正確和絕對的錯誤。

如果要給寶寶穿襪子，就選擇一雙襪口寬鬆的襪子。因為寶寶的腳踝部位特別粗，太緊的襪口會勒緊寶寶的腳踝，造成血液不通。我有時候也會把襪子口的線拆去幾段或者用剪子剪開一個小口，讓寶寶的腳踝舒服起來。

總之，寶寶可以穿襪子睡覺，只要寶寶舒服就可以。

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。