“晚安，早點睡”，

這句話每天都在年輕人的夜生活中上演。

主播：肖凱KAI.（FM1426068）

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以前，說了晚安之後，大家就真的是各自放下手機，準備安心睡覺。而在現代年輕人的世界裡，晚安更多的是意味著“我不想跟你聊了”、“我想自己安靜的玩會手機”、“自己的夜生活開始了”······

說了晚安後的時間，這屆年輕人睡覺是不可能睡覺的，這麼舒服的夜生活，當然得自己好好嗨一嗨~

而且很搞笑的是，我經常會跟朋友互相說晚安，說完了之後，有時候卻發現我朋友去給自己的朋友圈點了贊。

當然還有更尷尬的，一句晚安說完，我和朋友又在王者峽谷不期而遇，這時候兩人就只能默認對方沒看到自己，假裝無事發生。

據《2019國民健康洞察報告》的內容來看，有75%的90後會在晚上11點以後才去睡覺，有很大一部分90後甚至會在凌晨才開始準備睡覺。

晚安不過是我們這屆年輕人自己的一個藉口，假裝自己已經早睡了。

可為什麼我們這屆年輕人為什麼說了晚安後，還是不睡覺？我們難道不知道熬夜對身體的傷害嗎？

其實我們這屆年輕人心裡很清楚熬夜對身體的傷害，我們一邊喝著枸杞紅棗養著生，一邊卻又控制不住自己去熬夜，大概就是一個沒有辦法改變的死循環。

如今我們這批90後基本上也已經步入了社會，我們白天要面對要處理的事情變得越來越多，忙著工作，忙著交際，忙著生活······

漸漸的，我們這一批自我個性鮮明的90後好像被社會同化了，在成年後的生活裡，關於自己、關於自我變得越來越少。

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所以我們晚上不願意早早睡去，因為這一覺睡下去，就把自己這一天給徹底結束了，我們很需要時間去釋放自我，去獨處，而這這夜深人靜的時候就成為了我們最好的選擇。

周國平曾經說過，他會把每天的最後幾個小時留給自己，每個星期的週末留給自己，每個月的最後幾天留給自己······對於他來說，他覺得一個人只有做到獨處才能成長。

在獨處的時候，往往能讓自己和內心最深處的小人對話，明白自己現在到底在做什麼、未來想做什麼。

2016年的時候，中國青年報對兩千多名受訪者進行了關於獨處的調查，調查結果顯示，65%的人更喜歡獨處而不是聚會，41%的人更喜歡長時間的獨處而不是社交。

現在生活中的大部分事情都需要我們年輕人自己去面對這睡前的一點靜謐時光對於我們來說也像是對忙碌生活的無聲的抗議。

我們需要時間去有一個自己的空間，不用在乎任何人的看法，才能夠心甘情願的睡覺去結束這一天。

或許，我們必須要承認我們所說的“晚安”不夠real，可我們做人依舊很real。