給寶寶洗澡是我們經常要做的事情，洗完澡後，塗爽膚粉、餵奶、睡覺覺也就是水到渠成的事了，看到寶寶熟睡的樣子，是不是想，忙碌而幸福的一天終於過去了，我這麼精心地照顧寶寶，他一定會健康成長。有這種想法就錯了，給寶寶洗完澡後，我們不能立馬做這3件事，因為這很可能會影響寶寶的生長髮育。

一：洗完澡馬上擦爽膚粉

幫寶寶洗完澡後，我們通常會害怕寶寶著涼，把寶寶的身體水分用毛巾擦乾淨後就開始給寶寶塗爽膚粉，塗完後就開始把衣服穿上去了。很多時候，我們認為寶寶的身體已經擦乾淨了，其實事實並非如此，尤其是寶寶的關節處會幹的比較慢，如果家長在這些部位還沒幹的情況下就開始塗爽膚粉，很可能讓爽膚粉跟水分結合然後變成塊狀，這時候“變身後的爽膚粉”就會堵住皮膚毛孔，傷害寶寶皮膚。

二：洗完澡馬上餵奶

洗澡會加快人體的血液循環，還會讓寶寶的氣息發生變化，這時候立刻餵奶，會傷害寶寶的脾胃，所以經常有一些寶寶吃完奶後發生嘔吐的現象。

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三：洗完澡馬上讓寶寶睡覺

洗完澡後，寶寶的身體溫度會暫時升高，如果寶寶的體溫過高就會抑制大腦分泌褪黑激素，很多家長不知道的是，褪黑激素和寶寶的睡眠質量有很大關係，褪黑激素多，睡眠質量就好，褪黑激素少，睡眠質量就會變差。寶寶洗完澡立馬睡覺，原本正常的作息時間就會被打亂，睡不好時，身體就沒得到較好的休息，身體還不能分泌出足夠的生長激素，時間長了，就會影響寶寶的生長髮育。

為了寶寶的身體健康著想，我們可以在寶寶洗完澡後，過半小時再做這3件事。

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張旭鎧（阿鎧老師）是蒙迪教育的聯合創始人，是臺灣著名的感統專家，比較擅長幫助家長找到孩子的優勢並加以培養，倡導：“孩子輕鬆育兒，孩子快樂成長”。

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