很多人知道外國的小朋友可以很早的獨立，很多小孩一出生就可以單獨睡一張床，甚至於分房睡。那麼你知道為什麼提倡讓寶寶單獨睡嗎？
原則上，育兒家們提倡小朋友在3歲之前要與爸爸媽媽分開睡，這樣孩子可以獨自擁有新鮮的空氣，這樣對孩子們的大腦發育也有好處。
不單單是為了健康著想，更是因為這個時候小朋友已經開始產生性別意識，這個階段也是心理髮育的重要時期。這個時候讓寶寶獨自睡，睡眠的空間大了，不僅可以睡的更舒服，也更容易入睡。
那麼怎麼才能讓孩子自己睡呢？
一方面，如果想從嬰幼兒時期就分房睡，麻麻們可以嘗試這麼做：
如果是白天，就把窗簾拉上，給寶寶仿造一個還在媽媽肚子裡的假象。
把寶寶的雙手放在他的胸口處，您的雙手放在寶寶的手上，輕輕的拍兩下，然後嘴裡發出持續的“sisi”聲。
寶寶放在嬰兒床的位置也要注意，寶寶的頭和腳都要和床有接觸，因為小寶貝在媽媽肚子裡時，空間也不寬敞。
把媽媽的衣服放在寶寶的枕頭邊，隨時聞到媽媽的氣味會讓寶寶更有安全感。
這些做法都是為了模擬寶寶在媽媽肚子裡的情景。嬰兒床四周一定要有護欄，寶寶的安全才有保障。
如果寶寶自己睡一個房間媽媽不放心，可以等大一點的時候再分房睡，而且越早越容易分，長時間和父母睡一起的孩子，女孩就會比較依賴大人，男孩性格上會有點脆弱。那麼該如何給3歲以上的孩子分房呢？
❶給孩子單獨佈置一間房間，讓孩子參與房間的佈置；
❷給孩子講講自己單獨睡的好處；
❸睡覺前可以陪孩子聊天講故事，告訴他（她）你的房間不會鎖，有需要可以隨時向爸爸媽媽求助；
❹多鼓勵孩子，誇他（她）很勇敢，很獨立。
這樣，大人們也有了獨處的機會，不要過於以寶寶為中心而忽視了夫妻關係和自己的生活質量。讓寶寶儘早的自己睡，不僅對孩子的成長有利，爸爸媽媽們也可以有更多的時間休息！
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