監控實拍告訴你：獨自帶孩子睡覺到底多累？睡個安穩覺成“奢望”
“本文由孕育島原創，歡迎個人轉發和分享”誕下一個小生命本來就是項帶有難度的任務，而撫養照顧這個小生命的難度可謂是更上一層樓。大多數的時間都是寶媽在陪伴寶寶...
舒適四件套呵護精緻睡眠，助你睡個安穩覺，你最喜歡哪一款
2017-10-01
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'人到中年以後，有“三覺”不能睡，你知道是哪“三覺”嗎'
"每個人一天的睡眠時間大概在6~9小時，睡眠是我們的日常生活的重要組成部分，與健康息息相關。隨著年齡的增長，人的睡眠質量會下降，中年以後，表現更加突出，失眠，覺淺都是很正常的。但是，要想健康長壽，還是得保持充足的睡眠，因為睡眠時間也是身體內臟器官的代謝、排毒時間。睡眠不足會...
睡眠
2019-09-14
'睡眠不好如何調理？3個妙招，或許能讓你睡個好覺'
"在當今這個壓力越來越大的社會中，大家投入工作和學業的時間也越來越長，而晚上休息睡眠的時間卻越來越短，於是導致越來越多的人被迫加入“失眠大軍”中，你是否也正在為睡眠不好而困擾，你是不是不知道睡眠不好如何調理？其實，想要擁有一個好的睡眠，也不必費盡心力的尋找各種藥物治療，以下...
'選購四件套：建議試試這3個材質，給你舒適的睡眠'
"臥室，就好像是我們的能量充電站。經過一夜的睡眠，將能量蓄滿，掃去白日的辛苦和疲憊，才能開始全新的一天。而舒適的床是能量站的蓄電池，四件套則是我們接收能量的“溫柔介質”。一套好的四件套，才能夠為我們提供更好的睡眠享受，讓我們更好的為明天蓄力。要確認它是不是一套舒適且適合你臥...
'心理學：你最喜歡哪處風景，測出你這輩子到底能活到多少歲'
"原創心理學禁止抄襲搬運，作者：香草美人魚。A：B：C：D：A：你這輩子能活到80歲左右。你性情溫和，內心堅強，你追求完美，有些潔癖。本來你可以活得更長，但是你凡事都要做到完美，而且所有的事你都要親力親為。你的這種性格，讓本來很快樂，很灑脫的你，給你自己憑添了一份勞累與勞心...
'老吾老：“人睡三覺，命比紙薄”，指的是哪三覺，你知道嗎？'
"一天24個小時，我們光睡眠就要佔8個小時，甚至有個人要站10個小時，可以說它在我們的一天中佔比是最大的。我們平時睡覺不但是以人的生活習慣行為，也是我們人身體的生理需要。只有好的睡眠，才能夠幫助我們的身體更好的進行自我修復，幫助我們的身體補充體力，為我們第2天補充一些經歷。...
寶寶睡眠最重要，2招戒掉夜奶，讓寶寶能睡安穩覺
一、瞭解寶寶睡眠 1、寶寶睡覺易醒，因為爸媽介入過多既然是說寶寶睡眠，首當其衝的就是要了解睡眠！人的睡眠是[淺眠－熟睡－淺眠－熟睡－淺眠....兩者情況交...
睡眠是最好的養生，人到中年，建議你養生覺應該這麼睡
人到中年之後就會開始注重起養生，就算是不願意承認但是不得不面對身體已經開始走下坡路的現實，所以對自己的健康也變的格外的看重。有些時候身體的健康狀況就像是喝...
狗狗在這5個位置睡覺，暗示不同的意思，看看你家狗最喜歡睡哪？
導語：狗狗在這5個位置睡覺，暗示不同的意思，看看你家狗最喜歡睡哪？文|寵物小賓想必養過狗狗的寵主就知道，狗狗是沒有較固定的睡眠時間，它們一天24小時都可以...
最科學的兒童睡眠時間表被瘋傳，孩子長個又聰明，你家娃睡對了嗎
去年浙江一位寶媽，孩子還在上大班，因為擔心上了小學跟不上進度，就給孩子報了幼升小，不僅如此，孩子還要去上興趣班，很長一段時間晚上都是11點睡的覺，結果把孩...
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