好不容易熬過了青春期，沒想到痘痘卻不肯與我分離。25歲以後還長痘，那你要注意了，這個都不再是“青春痘”，而是因為皮膚屏障功能受損而出現的“成人痘”。“成人痘”出現的原因跟“青春痘”不同，有“成人痘”的小仙女快來看看你中了幾條？
好不容易熬過了青春期，沒想到痘痘卻不肯與我分離。25歲以後還長痘，那你要注意了，這個都不再是“青春痘”，而是因為皮膚屏障功能受損而出現的“成人痘”。“成人痘”出現的原因跟“青春痘”不同，有“成人痘”的小仙女快來看看你中了幾條？
一、皮膚屏障功能受損
25歲以後，皮膚的皮脂膜受到內外因素的雙重影響，會逐漸變薄甚至消失，此時，我們的皮膚屏障功能就會下降甚至失效。我們的皮膚就容易乾燥、角質層不平衡，無法正常新陳代謝。這樣一來，就造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裡，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。
這樣的情況下，要適當去除皮膚角質，不可過於頻繁，一週一次為宜。同時要徹底祛除毛孔裡的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，清潔阻塞於毛孔中的汙垢、粉刺和黑頭，然後進行深層保溼護膚，讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。
好不容易熬過了青春期，沒想到痘痘卻不肯與我分離。25歲以後還長痘，那你要注意了，這個都不再是“青春痘”，而是因為皮膚屏障功能受損而出現的“成人痘”。“成人痘”出現的原因跟“青春痘”不同，有“成人痘”的小仙女快來看看你中了幾條？
一、皮膚屏障功能受損
25歲以後，皮膚的皮脂膜受到內外因素的雙重影響，會逐漸變薄甚至消失，此時，我們的皮膚屏障功能就會下降甚至失效。我們的皮膚就容易乾燥、角質層不平衡，無法正常新陳代謝。這樣一來，就造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裡，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。
這樣的情況下，要適當去除皮膚角質，不可過於頻繁，一週一次為宜。同時要徹底祛除毛孔裡的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，清潔阻塞於毛孔中的汙垢、粉刺和黑頭，然後進行深層保溼護膚，讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。
二、生活壓力過大
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。一旦長出後會變得很難治療，所以規律生活，保證好心情很重要!而且生活中的種種壓力都會造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。所以，只要隨著生理時鐘恢復規律的作息，並尋找舒解壓力的運動）如瑜伽、游泳、跑步）和活動（與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂），壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦！
在護膚品上，你還可以考慮香薰護理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油添加的護膚品或是直接在家做香薰，都會有不錯的效果。
好不容易熬過了青春期，沒想到痘痘卻不肯與我分離。25歲以後還長痘，那你要注意了，這個都不再是“青春痘”，而是因為皮膚屏障功能受損而出現的“成人痘”。“成人痘”出現的原因跟“青春痘”不同，有“成人痘”的小仙女快來看看你中了幾條？
一、皮膚屏障功能受損
25歲以後，皮膚的皮脂膜受到內外因素的雙重影響，會逐漸變薄甚至消失，此時，我們的皮膚屏障功能就會下降甚至失效。我們的皮膚就容易乾燥、角質層不平衡，無法正常新陳代謝。這樣一來，就造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裡，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。
這樣的情況下，要適當去除皮膚角質，不可過於頻繁，一週一次為宜。同時要徹底祛除毛孔裡的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，清潔阻塞於毛孔中的汙垢、粉刺和黑頭，然後進行深層保溼護膚，讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。
二、生活壓力過大
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。一旦長出後會變得很難治療，所以規律生活，保證好心情很重要!而且生活中的種種壓力都會造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。所以，只要隨著生理時鐘恢復規律的作息，並尋找舒解壓力的運動）如瑜伽、游泳、跑步）和活動（與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂），壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦！
在護膚品上，你還可以考慮香薰護理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油添加的護膚品或是直接在家做香薰，都會有不錯的效果。
三、內分泌失衡
內分泌一直是誘發痘痘的重要元凶!大約有三分之一的女性在生理期前，都有長痘的煩惱，主要出現於下巴和兩鬢等部位，主要原因就是分泌紊亂，在排卵後生理期前，黃體素增加，皮脂的分泌會增加，體溫變高，肌膚也會處於一種不安定的狀態，所以會造成角質的抵抗力變弱，痘痘趁機就冒出來了。
適當調理身體，注重生理期保養，有助於平衡內分泌。如果只是生理期才有，那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。如果生理期之外常年還有，那應該去看看婦科醫生，很可能你的“好朋友”已經有了小麻煩。
好不容易熬過了青春期，沒想到痘痘卻不肯與我分離。25歲以後還長痘，那你要注意了，這個都不再是“青春痘”，而是因為皮膚屏障功能受損而出現的“成人痘”。“成人痘”出現的原因跟“青春痘”不同，有“成人痘”的小仙女快來看看你中了幾條？
一、皮膚屏障功能受損
25歲以後，皮膚的皮脂膜受到內外因素的雙重影響，會逐漸變薄甚至消失，此時，我們的皮膚屏障功能就會下降甚至失效。我們的皮膚就容易乾燥、角質層不平衡，無法正常新陳代謝。這樣一來，就造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裡，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。
這樣的情況下，要適當去除皮膚角質，不可過於頻繁，一週一次為宜。同時要徹底祛除毛孔裡的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，清潔阻塞於毛孔中的汙垢、粉刺和黑頭，然後進行深層保溼護膚，讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。
二、生活壓力過大
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。一旦長出後會變得很難治療，所以規律生活，保證好心情很重要!而且生活中的種種壓力都會造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。所以，只要隨著生理時鐘恢復規律的作息，並尋找舒解壓力的運動）如瑜伽、游泳、跑步）和活動（與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂），壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦！
在護膚品上，你還可以考慮香薰護理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油添加的護膚品或是直接在家做香薰，都會有不錯的效果。
三、內分泌失衡
內分泌一直是誘發痘痘的重要元凶!大約有三分之一的女性在生理期前，都有長痘的煩惱，主要出現於下巴和兩鬢等部位，主要原因就是分泌紊亂，在排卵後生理期前，黃體素增加，皮脂的分泌會增加，體溫變高，肌膚也會處於一種不安定的狀態，所以會造成角質的抵抗力變弱，痘痘趁機就冒出來了。
適當調理身體，注重生理期保養，有助於平衡內分泌。如果只是生理期才有，那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。如果生理期之外常年還有，那應該去看看婦科醫生，很可能你的“好朋友”已經有了小麻煩。
四、消化系統出問題
便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排洩程序更有效地運作，並且能自動排出體內的毒素。
建議服用一些幫助排洩的藥劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。此外，還減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
好不容易熬過了青春期，沒想到痘痘卻不肯與我分離。25歲以後還長痘，那你要注意了，這個都不再是“青春痘”，而是因為皮膚屏障功能受損而出現的“成人痘”。“成人痘”出現的原因跟“青春痘”不同，有“成人痘”的小仙女快來看看你中了幾條？
一、皮膚屏障功能受損
25歲以後，皮膚的皮脂膜受到內外因素的雙重影響，會逐漸變薄甚至消失，此時，我們的皮膚屏障功能就會下降甚至失效。我們的皮膚就容易乾燥、角質層不平衡，無法正常新陳代謝。這樣一來，就造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裡，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。
這樣的情況下，要適當去除皮膚角質，不可過於頻繁，一週一次為宜。同時要徹底祛除毛孔裡的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，清潔阻塞於毛孔中的汙垢、粉刺和黑頭，然後進行深層保溼護膚，讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。
二、生活壓力過大
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。一旦長出後會變得很難治療，所以規律生活，保證好心情很重要!而且生活中的種種壓力都會造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。所以，只要隨著生理時鐘恢復規律的作息，並尋找舒解壓力的運動）如瑜伽、游泳、跑步）和活動（與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂），壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦！
在護膚品上，你還可以考慮香薰護理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油添加的護膚品或是直接在家做香薰，都會有不錯的效果。
三、內分泌失衡
內分泌一直是誘發痘痘的重要元凶!大約有三分之一的女性在生理期前，都有長痘的煩惱，主要出現於下巴和兩鬢等部位，主要原因就是分泌紊亂，在排卵後生理期前，黃體素增加，皮脂的分泌會增加，體溫變高，肌膚也會處於一種不安定的狀態，所以會造成角質的抵抗力變弱，痘痘趁機就冒出來了。
適當調理身體，注重生理期保養，有助於平衡內分泌。如果只是生理期才有，那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。如果生理期之外常年還有，那應該去看看婦科醫生，很可能你的“好朋友”已經有了小麻煩。
四、消化系統出問題
便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排洩程序更有效地運作，並且能自動排出體內的毒素。
建議服用一些幫助排洩的藥劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。此外，還減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
五、睡眠不足
肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。
而中醫也認為，肝火不清，容易引發痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠時間，並且儘可能在晚上12時之前入睡(晚上11時至2時之前是肝臟排毒的最佳時間)，才能讓肝臟在熟睡的狀態下進行排毒。如果你因為工作等原因實在沒有辦法在這個時間內睡覺，也應該在晚上十一點前做好晚間皮膚護理，至少讓肌膚有一定保護力。
好不容易熬過了青春期，沒想到痘痘卻不肯與我分離。25歲以後還長痘，那你要注意了，這個都不再是“青春痘”，而是因為皮膚屏障功能受損而出現的“成人痘”。“成人痘”出現的原因跟“青春痘”不同，有“成人痘”的小仙女快來看看你中了幾條？
一、皮膚屏障功能受損
25歲以後，皮膚的皮脂膜受到內外因素的雙重影響，會逐漸變薄甚至消失，此時，我們的皮膚屏障功能就會下降甚至失效。我們的皮膚就容易乾燥、角質層不平衡，無法正常新陳代謝。這樣一來，就造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔裡，造成了細菌感染，並會引起發炎現象。
這樣的情況下，要適當去除皮膚角質，不可過於頻繁，一週一次為宜。同時要徹底祛除毛孔裡的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，清潔阻塞於毛孔中的汙垢、粉刺和黑頭，然後進行深層保溼護膚，讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。
二、生活壓力過大
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。一旦長出後會變得很難治療，所以規律生活，保證好心情很重要!而且生活中的種種壓力都會造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。所以，只要隨著生理時鐘恢復規律的作息，並尋找舒解壓力的運動）如瑜伽、游泳、跑步）和活動（與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂），壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦！
在護膚品上，你還可以考慮香薰護理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油添加的護膚品或是直接在家做香薰，都會有不錯的效果。
三、內分泌失衡
內分泌一直是誘發痘痘的重要元凶!大約有三分之一的女性在生理期前，都有長痘的煩惱，主要出現於下巴和兩鬢等部位，主要原因就是分泌紊亂，在排卵後生理期前，黃體素增加，皮脂的分泌會增加，體溫變高，肌膚也會處於一種不安定的狀態，所以會造成角質的抵抗力變弱，痘痘趁機就冒出來了。
適當調理身體，注重生理期保養，有助於平衡內分泌。如果只是生理期才有，那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。如果生理期之外常年還有，那應該去看看婦科醫生，很可能你的“好朋友”已經有了小麻煩。
四、消化系統出問題
便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排洩程序更有效地運作，並且能自動排出體內的毒素。
建議服用一些幫助排洩的藥劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。此外，還減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
五、睡眠不足
肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。
而中醫也認為，肝火不清，容易引發痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠時間，並且儘可能在晚上12時之前入睡(晚上11時至2時之前是肝臟排毒的最佳時間)，才能讓肝臟在熟睡的狀態下進行排毒。如果你因為工作等原因實在沒有辦法在這個時間內睡覺，也應該在晚上十一點前做好晚間皮膚護理，至少讓肌膚有一定保護力。
六、藥物刺激
口服避孕藥、減肥藥或含有溴化物、碘化物等藥品，都會刺激內分泌的失衡，或者引發毒素堆積而形成所謂的“毒性暗瘡”。所以成人更不應該胡亂服用藥物。
總體來說，在護理上注意清潔和保溼。因為成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少，如果全系列地控油、控痘、去角質，會令缺水性肌膚雪上加霜，“滅痘”效果不佳，反而滋生更多老化問題。而對於已經冒出的痘痘，只用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或凝膠，比全套抗痘系列更有效。