在不少父母的眼中，孩子的長個黃金期是在青春期的時候，因為這個階段孩子長個最明顯，但是父母不知道的是，其實孩子的長個黃金期有三個，第一個階段就是在4~6歲的時候，第二個是在10歲的時候，第三個才是在15歲青春期的時候，雖然前兩個，沒有青春期那麼明顯，但是如果父母錯過了，也可能導致孩子身高落後同齡人。所以在第一個長個黃金期裡，父母要給孩子打好基礎，千萬不要白白浪費這個黃金期，特別是孩子有這些表現的時候，家長一定要重視起來，趕緊給孩子補充營養。
在不少父母的眼中，孩子的長個黃金期是在青春期的時候，因為這個階段孩子長個最明顯，但是父母不知道的是，其實孩子的長個黃金期有三個，第一個階段就是在4~6歲的時候，第二個是在10歲的時候，第三個才是在15歲青春期的時候，雖然前兩個，沒有青春期那麼明顯，但是如果父母錯過了，也可能導致孩子身高落後同齡人。所以在第一個長個黃金期裡，父母要給孩子打好基礎，千萬不要白白浪費這個黃金期，特別是孩子有這些表現的時候，家長一定要重視起來，趕緊給孩子補充營養。
衣服鞋子變小
我們都知道，孩子在青春期長個的時候大多會表現出生長痛，但是對於4~6歲的孩子來說，這個現象還是比較少的，並沒有像青春期那樣頻繁。那這個年齡段的孩子在長高的時候往往會有什麼表現呢？那就是你會發現孩子的衣服都變小了，穿在身上不合身，還會出現鞋子不合腳的情況。所以在孩子總說鞋子擠腳或者衣服變小的時候，父母就要重視起來了，這很可能是長高的信號。
在不少父母的眼中，孩子的長個黃金期是在青春期的時候，因為這個階段孩子長個最明顯，但是父母不知道的是，其實孩子的長個黃金期有三個，第一個階段就是在4~6歲的時候，第二個是在10歲的時候，第三個才是在15歲青春期的時候，雖然前兩個，沒有青春期那麼明顯，但是如果父母錯過了，也可能導致孩子身高落後同齡人。所以在第一個長個黃金期裡，父母要給孩子打好基礎，千萬不要白白浪費這個黃金期，特別是孩子有這些表現的時候，家長一定要重視起來，趕緊給孩子補充營養。
衣服鞋子變小
我們都知道，孩子在青春期長個的時候大多會表現出生長痛，但是對於4~6歲的孩子來說，這個現象還是比較少的，並沒有像青春期那樣頻繁。那這個年齡段的孩子在長高的時候往往會有什麼表現呢？那就是你會發現孩子的衣服都變小了，穿在身上不合身，還會出現鞋子不合腳的情況。所以在孩子總說鞋子擠腳或者衣服變小的時候，父母就要重視起來了，這很可能是長高的信號。
食慾大增
孩子在長個的時候，總會食慾大增，不僅在飯前會吃很多的水果零食，而且在吃飯的時候胃口還是很好，且吃的比以前還多，這就說明孩子要長個了。在這個階段，家長就不要怕孩子積食而刻意控制他們的飲食了，平時要讓孩子多吃一些水果蔬菜，而且蛋白質也要跟得上，特別是早上的牛奶和雞蛋，一定不能少。當然了，如果家庭經濟條件允許的話，也可以適當的給孩子吃一些液體鈣，增加孩子對鈣的獲取量。
在不少父母的眼中，孩子的長個黃金期是在青春期的時候，因為這個階段孩子長個最明顯，但是父母不知道的是，其實孩子的長個黃金期有三個，第一個階段就是在4~6歲的時候，第二個是在10歲的時候，第三個才是在15歲青春期的時候，雖然前兩個，沒有青春期那麼明顯，但是如果父母錯過了，也可能導致孩子身高落後同齡人。所以在第一個長個黃金期裡，父母要給孩子打好基礎，千萬不要白白浪費這個黃金期，特別是孩子有這些表現的時候，家長一定要重視起來，趕緊給孩子補充營養。
衣服鞋子變小
我們都知道，孩子在青春期長個的時候大多會表現出生長痛，但是對於4~6歲的孩子來說，這個現象還是比較少的，並沒有像青春期那樣頻繁。那這個年齡段的孩子在長高的時候往往會有什麼表現呢？那就是你會發現孩子的衣服都變小了，穿在身上不合身，還會出現鞋子不合腳的情況。所以在孩子總說鞋子擠腳或者衣服變小的時候，父母就要重視起來了，這很可能是長高的信號。
食慾大增
孩子在長個的時候，總會食慾大增，不僅在飯前會吃很多的水果零食，而且在吃飯的時候胃口還是很好，且吃的比以前還多，這就說明孩子要長個了。在這個階段，家長就不要怕孩子積食而刻意控制他們的飲食了，平時要讓孩子多吃一些水果蔬菜，而且蛋白質也要跟得上，特別是早上的牛奶和雞蛋，一定不能少。當然了，如果家庭經濟條件允許的話，也可以適當的給孩子吃一些液體鈣，增加孩子對鈣的獲取量。
開始貪睡
孩子夜間的生長激素分泌大概在晚上的10點到凌晨2點左右，所以在這一階段，孩子們往往會睡的比較早，而且在早上5點到7點的時候，生長激素會再次分泌，所以孩子會睡得比以前香，起床也會比較晚。一般情況下，孩子都會睡得晚起的早，但是當你發現，他睡得早起的晚時，那就是孩子要長個了，這時就要給予孩子足夠的睡眠時間。
在不少父母的眼中，孩子的長個黃金期是在青春期的時候，因為這個階段孩子長個最明顯，但是父母不知道的是，其實孩子的長個黃金期有三個，第一個階段就是在4~6歲的時候，第二個是在10歲的時候，第三個才是在15歲青春期的時候，雖然前兩個，沒有青春期那麼明顯，但是如果父母錯過了，也可能導致孩子身高落後同齡人。所以在第一個長個黃金期裡，父母要給孩子打好基礎，千萬不要白白浪費這個黃金期，特別是孩子有這些表現的時候，家長一定要重視起來，趕緊給孩子補充營養。
衣服鞋子變小
我們都知道，孩子在青春期長個的時候大多會表現出生長痛，但是對於4~6歲的孩子來說，這個現象還是比較少的，並沒有像青春期那樣頻繁。那這個年齡段的孩子在長高的時候往往會有什麼表現呢？那就是你會發現孩子的衣服都變小了，穿在身上不合身，還會出現鞋子不合腳的情況。所以在孩子總說鞋子擠腳或者衣服變小的時候，父母就要重視起來了，這很可能是長高的信號。
食慾大增
孩子在長個的時候，總會食慾大增，不僅在飯前會吃很多的水果零食，而且在吃飯的時候胃口還是很好，且吃的比以前還多，這就說明孩子要長個了。在這個階段，家長就不要怕孩子積食而刻意控制他們的飲食了，平時要讓孩子多吃一些水果蔬菜，而且蛋白質也要跟得上，特別是早上的牛奶和雞蛋，一定不能少。當然了，如果家庭經濟條件允許的話，也可以適當的給孩子吃一些液體鈣，增加孩子對鈣的獲取量。
開始貪睡
孩子夜間的生長激素分泌大概在晚上的10點到凌晨2點左右，所以在這一階段，孩子們往往會睡的比較早，而且在早上5點到7點的時候，生長激素會再次分泌，所以孩子會睡得比以前香，起床也會比較晚。一般情況下，孩子都會睡得晚起的早，但是當你發現，他睡得早起的晚時，那就是孩子要長個了，這時就要給予孩子足夠的睡眠時間。
如果你家孩子有上述的這些症狀時，那就恭喜你了，孩子已經基本確定進入了長個的“黃金期”，這時父母就要多給孩子補充一些營養，比如多吃一些帶鋅的食物，瘦肉、蝦、貝殼類等，同時也要注意鈣和維生素D3的攝入，幫助孩子抓住長個高峰期，長得更高。