琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）
張姐家的寶寶出生3個月了，張姐的婆婆回老家了，孩子更多的時候是由張姐來帶的。結果張姐發現孩子睡覺的時候總是一驚一乍的，可是房間裡也挺安靜的，孩子應該不會受到驚嚇。張姐聽同事說這是孩子缺鈣的表現，但是自己一直有給孩子補充維生素D ，平時也常帶孩子出去晒太陽。到底孩子為什麼會常有受驚的表現呢？張姐對此很是疑惑。
很多家長會發現孩子在睡覺的時候會有受驚的表現，一般是四肢隨意的亂動，或者是不明原因的哭鬧或者是暗自使勁兒。很多寶媽會把孩子的這種表現當做是孩子缺鈣的反應，進而盲目的給孩子進行補鈣。事實上，新生兒中這種受驚的表現比較常見，很多時候也是正常的生理表現。盲目的給孩子進行補鈣並不是恰當的應對方式，寶媽們有必要對孩子的這種反應做出進一步的瞭解。
一、 寶寶睡覺老愛受驚是怎麼回事？
朋友家的寶寶剛滿月，孩子半夜總是會有“受驚”的表現，朋友的婆婆說這是孩子招惹了不乾淨的東西。於是婆婆趕緊按照自己知道的偏方給孩子準備了壓驚的藥。但是朋友卻不敢給寶寶吃，擔心偏方會對孩子的健康有影響。於是揹著婆婆把偏方扔掉了，那麼孩子睡覺受驚的表現到底是什麼原因呢？
琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）
張姐家的寶寶出生3個月了，張姐的婆婆回老家了，孩子更多的時候是由張姐來帶的。結果張姐發現孩子睡覺的時候總是一驚一乍的，可是房間裡也挺安靜的，孩子應該不會受到驚嚇。張姐聽同事說這是孩子缺鈣的表現，但是自己一直有給孩子補充維生素D ，平時也常帶孩子出去晒太陽。到底孩子為什麼會常有受驚的表現呢？張姐對此很是疑惑。
很多家長會發現孩子在睡覺的時候會有受驚的表現，一般是四肢隨意的亂動，或者是不明原因的哭鬧或者是暗自使勁兒。很多寶媽會把孩子的這種表現當做是孩子缺鈣的反應，進而盲目的給孩子進行補鈣。事實上，新生兒中這種受驚的表現比較常見，很多時候也是正常的生理表現。盲目的給孩子進行補鈣並不是恰當的應對方式，寶媽們有必要對孩子的這種反應做出進一步的瞭解。
一、 寶寶睡覺老愛受驚是怎麼回事？
朋友家的寶寶剛滿月，孩子半夜總是會有“受驚”的表現，朋友的婆婆說這是孩子招惹了不乾淨的東西。於是婆婆趕緊按照自己知道的偏方給孩子準備了壓驚的藥。但是朋友卻不敢給寶寶吃，擔心偏方會對孩子的健康有影響。於是揹著婆婆把偏方扔掉了，那麼孩子睡覺受驚的表現到底是什麼原因呢？
1． 驚嚇反射
這是一種新生兒時期比較常見的反應，同時這也是因為嬰兒身上存在的一種原始反射。當孩子有驚嚇反射的時候，就很容易突然從睡夢中驚醒，這在原始時期是動物對自我的一種保護，這樣的警覺可以避免意外的發生。這種情況一般會在新生兒4個月左右的時候有所改善。
2． 神經發育不完善
寶寶在新生兒階段，這種情況是很正常的生理階段，在睡覺的時候，孩子的一驚一乍也是由於神經系統方面的影響。隨著時間的推移，寶寶的各種神經系統的發展也更加完全，孩子睡眠的時候就會更加的平靜。
3． 孩子缺乏安全感
當孩子處於缺乏安全感的狀態時，孩子很容易睡不安穩。當孩子從母體的子宮裡出生後，外面的環境會讓孩子覺得沒有安全感。當孩子在白天的時候有哭鬧的情緒時，到了夜晚睡覺的時候孩子就會受到白天情緒的影響。當父母對孩子的關愛不夠的時候，孩子就會更加覺得不安。
當然，雖然孩子睡覺時的受驚反應有些時候是正常的生理現象，但是當孩的子睡眠存在一定障礙的時候，仍然會影響到身體以及智力發育。那麼，寶媽們對寶寶的睡眠質量有一個準確的判斷就尤為重要。
二、 如何衡量寶寶睡眠質量的好壞？
王姐家的孩子每天都睡很長時間，但是寶寶的精神狀態卻不是很好。總是喜歡打哈欠，王姐擔心這是孩子睡不好，於是在孩子睡覺的時候王姐越發的關注起來。通過觀察，王姐發現孩子的小手總是動來動去的。於是當王姐看到孩子這樣的時候，趕緊輕輕地拍打孩子，孩子慢慢的也就睡安穩了。一個星期過後，孩子明顯看起來有精神了。
1． 看寶寶的精神狀態
當寶寶的精神狀態處於很有活力的狀態時，這就說明寶寶的睡眠質量很好。如果寶寶睡覺的時間很長，但是仍然會精神不振，那就說明寶寶的睡眠質量不足夠好。寶寶在嬰兒期，淺睡眠的狀態持續的時間比較長，雖然會有一些肢體上的動作表現，但是並不會影響孩子睡眠。
琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）
張姐家的寶寶出生3個月了，張姐的婆婆回老家了，孩子更多的時候是由張姐來帶的。結果張姐發現孩子睡覺的時候總是一驚一乍的，可是房間裡也挺安靜的，孩子應該不會受到驚嚇。張姐聽同事說這是孩子缺鈣的表現，但是自己一直有給孩子補充維生素D ，平時也常帶孩子出去晒太陽。到底孩子為什麼會常有受驚的表現呢？張姐對此很是疑惑。
很多家長會發現孩子在睡覺的時候會有受驚的表現，一般是四肢隨意的亂動，或者是不明原因的哭鬧或者是暗自使勁兒。很多寶媽會把孩子的這種表現當做是孩子缺鈣的反應，進而盲目的給孩子進行補鈣。事實上，新生兒中這種受驚的表現比較常見，很多時候也是正常的生理表現。盲目的給孩子進行補鈣並不是恰當的應對方式，寶媽們有必要對孩子的這種反應做出進一步的瞭解。
一、 寶寶睡覺老愛受驚是怎麼回事？
朋友家的寶寶剛滿月，孩子半夜總是會有“受驚”的表現，朋友的婆婆說這是孩子招惹了不乾淨的東西。於是婆婆趕緊按照自己知道的偏方給孩子準備了壓驚的藥。但是朋友卻不敢給寶寶吃，擔心偏方會對孩子的健康有影響。於是揹著婆婆把偏方扔掉了，那麼孩子睡覺受驚的表現到底是什麼原因呢？
1． 驚嚇反射
這是一種新生兒時期比較常見的反應，同時這也是因為嬰兒身上存在的一種原始反射。當孩子有驚嚇反射的時候，就很容易突然從睡夢中驚醒，這在原始時期是動物對自我的一種保護，這樣的警覺可以避免意外的發生。這種情況一般會在新生兒4個月左右的時候有所改善。
2． 神經發育不完善
寶寶在新生兒階段，這種情況是很正常的生理階段，在睡覺的時候，孩子的一驚一乍也是由於神經系統方面的影響。隨著時間的推移，寶寶的各種神經系統的發展也更加完全，孩子睡眠的時候就會更加的平靜。
3． 孩子缺乏安全感
當孩子處於缺乏安全感的狀態時，孩子很容易睡不安穩。當孩子從母體的子宮裡出生後，外面的環境會讓孩子覺得沒有安全感。當孩子在白天的時候有哭鬧的情緒時，到了夜晚睡覺的時候孩子就會受到白天情緒的影響。當父母對孩子的關愛不夠的時候，孩子就會更加覺得不安。
當然，雖然孩子睡覺時的受驚反應有些時候是正常的生理現象，但是當孩的子睡眠存在一定障礙的時候，仍然會影響到身體以及智力發育。那麼，寶媽們對寶寶的睡眠質量有一個準確的判斷就尤為重要。
二、 如何衡量寶寶睡眠質量的好壞？
王姐家的孩子每天都睡很長時間，但是寶寶的精神狀態卻不是很好。總是喜歡打哈欠，王姐擔心這是孩子睡不好，於是在孩子睡覺的時候王姐越發的關注起來。通過觀察，王姐發現孩子的小手總是動來動去的。於是當王姐看到孩子這樣的時候，趕緊輕輕地拍打孩子，孩子慢慢的也就睡安穩了。一個星期過後，孩子明顯看起來有精神了。
1． 看寶寶的精神狀態
當寶寶的精神狀態處於很有活力的狀態時，這就說明寶寶的睡眠質量很好。如果寶寶睡覺的時間很長，但是仍然會精神不振，那就說明寶寶的睡眠質量不足夠好。寶寶在嬰兒期，淺睡眠的狀態持續的時間比較長，雖然會有一些肢體上的動作表現，但是並不會影響孩子睡眠。
2． 看寶寶的發育指標
睡眠不好也會影響到孩子的生長髮育指標，比如說在體重、身高等方面。睡眠不好的寶寶在發育指標上會有所落後，甚至會有一些發育遲緩的情況發生。對於新生兒來說，並不能夠準確的表達自己，就需要家長們多多注意觀察。
3．孩子睡覺期間是否常有哭鬧
當孩子睡覺的時候常有哭鬧發生時，很有可能是孩子覺得不舒服或者是餓了、尿了等生理需求。當家長對此不夠敏感，沒有及時發展時，孩子就只能通過哭鬧的方式來進行表達。孩子有哭鬧發生自然會睡得不好，睡眠質量因此而有所影響。
三、 如何有效減少寶寶晚上睡覺受驚的情況？
1． 結合寶寶的生長階段進行營養補充
儘量長的為寶寶提供母乳補充，當寶寶6個月的時候，為了營養的全面補充，輔食很有必要。結合寶寶的成長階段來給孩子進行營養補充，這樣有助於寶寶的神經系統發育。促進寶寶的神經方面的正常發育，有助於減少孩子睡覺受驚的狀況發生。
2． 環境允許的情況下，可以使用襁褓
當孩子處於被包裹的狀態時，孩子會比較有安全感，這種包裹的狀態彷彿讓孩子回到母體子宮的環境中。並且在包裹的狀態下，孩子也不會因為四肢亂動而影響到水面。但是當環境有些過熱的時候，襁褓就不是很適合。
琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）
張姐家的寶寶出生3個月了，張姐的婆婆回老家了，孩子更多的時候是由張姐來帶的。結果張姐發現孩子睡覺的時候總是一驚一乍的，可是房間裡也挺安靜的，孩子應該不會受到驚嚇。張姐聽同事說這是孩子缺鈣的表現，但是自己一直有給孩子補充維生素D ，平時也常帶孩子出去晒太陽。到底孩子為什麼會常有受驚的表現呢？張姐對此很是疑惑。
很多家長會發現孩子在睡覺的時候會有受驚的表現，一般是四肢隨意的亂動，或者是不明原因的哭鬧或者是暗自使勁兒。很多寶媽會把孩子的這種表現當做是孩子缺鈣的反應，進而盲目的給孩子進行補鈣。事實上，新生兒中這種受驚的表現比較常見，很多時候也是正常的生理表現。盲目的給孩子進行補鈣並不是恰當的應對方式，寶媽們有必要對孩子的這種反應做出進一步的瞭解。
一、 寶寶睡覺老愛受驚是怎麼回事？
朋友家的寶寶剛滿月，孩子半夜總是會有“受驚”的表現，朋友的婆婆說這是孩子招惹了不乾淨的東西。於是婆婆趕緊按照自己知道的偏方給孩子準備了壓驚的藥。但是朋友卻不敢給寶寶吃，擔心偏方會對孩子的健康有影響。於是揹著婆婆把偏方扔掉了，那麼孩子睡覺受驚的表現到底是什麼原因呢？
1． 驚嚇反射
這是一種新生兒時期比較常見的反應，同時這也是因為嬰兒身上存在的一種原始反射。當孩子有驚嚇反射的時候，就很容易突然從睡夢中驚醒，這在原始時期是動物對自我的一種保護，這樣的警覺可以避免意外的發生。這種情況一般會在新生兒4個月左右的時候有所改善。
2． 神經發育不完善
寶寶在新生兒階段，這種情況是很正常的生理階段，在睡覺的時候，孩子的一驚一乍也是由於神經系統方面的影響。隨著時間的推移，寶寶的各種神經系統的發展也更加完全，孩子睡眠的時候就會更加的平靜。
3． 孩子缺乏安全感
當孩子處於缺乏安全感的狀態時，孩子很容易睡不安穩。當孩子從母體的子宮裡出生後，外面的環境會讓孩子覺得沒有安全感。當孩子在白天的時候有哭鬧的情緒時，到了夜晚睡覺的時候孩子就會受到白天情緒的影響。當父母對孩子的關愛不夠的時候，孩子就會更加覺得不安。
當然，雖然孩子睡覺時的受驚反應有些時候是正常的生理現象，但是當孩的子睡眠存在一定障礙的時候，仍然會影響到身體以及智力發育。那麼，寶媽們對寶寶的睡眠質量有一個準確的判斷就尤為重要。
二、 如何衡量寶寶睡眠質量的好壞？
王姐家的孩子每天都睡很長時間，但是寶寶的精神狀態卻不是很好。總是喜歡打哈欠，王姐擔心這是孩子睡不好，於是在孩子睡覺的時候王姐越發的關注起來。通過觀察，王姐發現孩子的小手總是動來動去的。於是當王姐看到孩子這樣的時候，趕緊輕輕地拍打孩子，孩子慢慢的也就睡安穩了。一個星期過後，孩子明顯看起來有精神了。
1． 看寶寶的精神狀態
當寶寶的精神狀態處於很有活力的狀態時，這就說明寶寶的睡眠質量很好。如果寶寶睡覺的時間很長，但是仍然會精神不振，那就說明寶寶的睡眠質量不足夠好。寶寶在嬰兒期，淺睡眠的狀態持續的時間比較長，雖然會有一些肢體上的動作表現，但是並不會影響孩子睡眠。
2． 看寶寶的發育指標
睡眠不好也會影響到孩子的生長髮育指標，比如說在體重、身高等方面。睡眠不好的寶寶在發育指標上會有所落後，甚至會有一些發育遲緩的情況發生。對於新生兒來說，並不能夠準確的表達自己，就需要家長們多多注意觀察。
3．孩子睡覺期間是否常有哭鬧
當孩子睡覺的時候常有哭鬧發生時，很有可能是孩子覺得不舒服或者是餓了、尿了等生理需求。當家長對此不夠敏感，沒有及時發展時，孩子就只能通過哭鬧的方式來進行表達。孩子有哭鬧發生自然會睡得不好，睡眠質量因此而有所影響。
三、 如何有效減少寶寶晚上睡覺受驚的情況？
1． 結合寶寶的生長階段進行營養補充
儘量長的為寶寶提供母乳補充，當寶寶6個月的時候，為了營養的全面補充，輔食很有必要。結合寶寶的成長階段來給孩子進行營養補充，這樣有助於寶寶的神經系統發育。促進寶寶的神經方面的正常發育，有助於減少孩子睡覺受驚的狀況發生。
2． 環境允許的情況下，可以使用襁褓
當孩子處於被包裹的狀態時，孩子會比較有安全感，這種包裹的狀態彷彿讓孩子回到母體子宮的環境中。並且在包裹的狀態下，孩子也不會因為四肢亂動而影響到水面。但是當環境有些過熱的時候，襁褓就不是很適合。
3． 給孩子營造舒適的睡眠環境
顯然過於嘈雜的環境不利於孩子安穩的睡眠，另外，在溫度、燈光等方面都會對孩子的睡眠有一定的影響。很多寶媽在孩子睡眠的時候會有開燈的習慣，雖然這樣比較方便為夜奶，但是卻對孩子的睡眠有影響，不利於孩子進入深層的睡眠。家長可以選擇小夜燈，減少對孩子的關照刺激。
當寶媽們發現孩子有睡覺容易受驚的反應時，可以通過具體的情況來進行區分。找到影響孩子睡眠的原因，有針對性的進行調整。當然寶媽們也不要過於擔心，給予孩子適當的關注以及安全感的滿足，孩子容易受驚的狀況會被更加容易發現和及時的予以改善。
互動話題：大家對寶寶的睡覺受驚的情況有哪些想法呢？對於寶寶的睡眠質量保證有哪些建議呢？歡迎留言分享。
琳妹育兒致力於嬰幼兒護理，兒童心理健康教育，嬰兒早教，孕媽保健等領域，為您提供專業豐富的育兒知識，在育兒過程中遇到的棘手問題都會在這裡給您最好的解答，提供專業的意見！
我是琳妹，高級育嬰師，專注於解決寶寶成長中的各類問題。