小傢伙睡覺不老實，晚上睡在枕頭上，早上起來已經不知道滾到哪裡去了。面對每天晚上的睡姿花樣大展示，媽媽不禁要問，寶寶睡覺這樣折騰，對寶寶的身體有沒有影響？還是讓專家告訴你其中的祕密吧。

媽媽的煩惱1：

寶寶滿月了，媽媽的擔心卻越來越多，寶寶睡覺總是舉著手，蜷著腿，像青蛙一樣，他的胳膊累不累？這樣下去，他的腿會不會長不直，變成“羅圈腿”?

專家揭祕：新生兒和小嬰兒在睡眠時，經常是胳膊彎曲向上舉著，呈“W”狀，同時膝關節屈曲、腿外翻，呈“M”狀，看起來酷似青蛙。其實，這是孩子自然的休息姿勢。因為嬰兒的屈肌發育佔優勢，這種姿勢對他來說最舒服。至於“羅圈腿”的擔心，更是不必，小寶寶剛出生時，都有點輕微的“O”型腿，到兩歲左右又會變成輕微的“×”型腿，4歲左右會逐漸變直。這些生理性的腿型變化，是正常的，與睡姿無關。

媽媽的煩惱2：

寶寶4個月，還只會仰臥睡，後腦勺會不會睡得太扁了?別的孩子都能側身睡了，他怎麼還不會呢，是不是發育有點慢呢?

專家揭祕：4個月的孩子剛學會翻身。也可能由於平時活動較少、寶寶比較胖、穿得比較多等原因，還不怎麼會翻，不能側身睡覺，這些都是正常的。等到他能自如地翻身了，就會漸漸變換成側臥睡了。至於後腦勺，在寶寶能夠側睡以後也會逐漸恢復正常。

媽媽的煩惱3：

我家寶寶只愛朝一側睡，老人說這樣腦袋會睡歪的，耳朵也會壓扁的，可是把他轉過來不久他就又翻回去了，怎麼辦呢？

專家揭祕：小嬰兒頭骨較軟，如果長時間朝一側睡，頭會看起來有歪了的感覺。不過，這種“頭歪”是暫時的，根據很多媽媽的經驗，等到寶寶大些了，睡覺就不會那麼老實地固定在一側了，頭型似乎也就不是問題了。但是倘若媽媽發現寶寶已經習慣了朝某一側睡，長時間沒有改觀的話，就要辛苦一些，給寶寶適當的幫助。比如如果寶寶習慣朝媽媽一側睡，可以通過變換你自己的位置，讓寶寶來變換睡姿。在一歲半以內，偏頭問題都能夠被糾正，要抓住這個時機，在囟門閉合之後，頭型的改變就比較困難了。

媽媽的煩惱4：

我家寶寶最近很喜歡趴著睡，我很擔心會不會壓迫心臟?

專家揭祕：有些研究表明，嬰兒採取俯臥式體位，可以增強頭部、頸部、四肢的活動能力，不僅不會壓迫心肺，相反還有促進心肺等器官功能的作用。但是對於還沒有很好掌握翻身技巧的小嬰兒，趴著睡有發生室息的危險，特別是在夜晚，父母也入睡了以後。所以，白天睡覺時，可以讓寶寶俯臥，父母可以在旁邊隨時注意觀察情況。夜晚，儘量幫助寶寶調整睡姿，避免長時間俯臥。而且，寶寶的床要平，不可過軟。枕頭要矮，不要讓寶寶的頭陷入太深。

媽媽的煩惱5：

寶寶1歲7個月，睡覺的時候，經常踢被子，很少枕枕頭，總是滾來滾去，是床不舒服嗎，不枕枕頭會不會影響寶寶的脊椎發育?

專家揭祕：踢被子的大多數情況是因為寶寶感覺太熱，過熱也會使寶寶睡不踏實，就會滾來滾去。很多父母都非常擔心寶寶夜間受涼，因此會給寶寶蓋厚被或都毛毯。正確的做法是：要讓寶寶的被子比你的被子薄一些，毛毯儘量不要用，因為它太密實，蓋著會很熱。給寶寶少蓋一些，他也會睡得更安穩。至於不枕枕頭會不會影響寶寶的發育，取決於床墊是不是太軟。你可以測試一下，摁一下床墊，如果能很快恢復原狀就沒問題。如果要很久才能恢復原狀就需要給寶寶換個床墊了。

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