'“坐月子”是女人第二次生命，剖腹產和順產不一樣，產婦早知道'

大部分女人一生必經的一個重要階段就是“分娩”。那麼產後久顯得尤為重要，產後護理關係到後期母乳餵養的質量和產婦今後身體恢復的整體情況。為了讓每個新媽媽以後仍然美麗綻放，今天我們來學習一下產後的注意事項。

產後護理的必要性

我們中國對產後護理又起了一個非常形象的名字“坐月子”，坐月子可以說是女人第二次生命，具體的我們要了解一下。

女人在生孩的過程中，身體相當於敞開大門，能把孕期積累的毒素和水分都排出去（這也說明為什麼產後變胖的原因之一），然後再用過後期的營養補充讓自己的身體逐漸健康。

所以在產後的這段日子裡，是有效地改變自己身體狀況的最佳時期，所以說，如果沒有調理好身體，對身體未來的健康是會造成一定的影響的。產後調理身體分為三個重要的階段：

產後的（0-6個月），這段時期產婦的身體大都非常虛弱，中醫稱之為“氣血虛”，身體的各個部位和器官都處於極其不平衡的狀態。如果這段時期，氣血沒有得到完全恢復，那麼產婦身體內的毒素就不能順利排出，很容易落下病根“月子病”。

理想期

產後（6-18個月），如果產婦能在黃金期把身體內的毒素順利排出，並且氣血也得到很好的恢復，那麼這段時期是機體損傷恢復的最理想的狀態。

有效期

產後（1-3年），這段時期，是產婦恢復的末期，很多媽媽認為自己一年內，身體已經完全恢復了，其實不然，一定要在這個時期進行科學合理的條理，讓自己的身體恢復到最佳的平衡，最會完全過渡到正常的生活中。

順產和剖腹產，產後修復的注意事項及方法

順產媽媽

♦子宮的按摩

產後子宮按摩的目的就是讓子宮內膜復位，不但預防子宮內膜異位，還能幫助產婦很好的排出體內惡露。

方法：在產後24-48小時內，在子宮較軟的時候，用手掌放在子宮底部進行按摩，直到子宮慢慢地開始變硬。（產婦可以留意護士怎麼給子宮進行按壓、按摩的手法）。

♦注意觀察惡露

惡露是每個產婦子宮的分泌物，通常情況下都會持續一個月的時間。惡露的顏色和形狀說明產後健康的好壞，一般前三天惡露排出量比較多，顏色多為深紅，產後10天左右，惡露的顏色逐漸變成黃色，並且排出量也會變少。

注意：如果惡露伴隨惡臭味，並有血塊，需要及時去醫院問診。

♦小便

媽媽們在生產的過程中，膀胱和尿道都受到了一定的影響，並且順產後的陰道也會出現傷口，所以很多產婦在排尿時會感到尿不淨，或是傷口刺疼。這些都屬於正常現象，一般在生產後的2個小時後就可以小便了。

注意：如果產婦一直想尿，卻尿不出或不通暢，要及時求助護理人員。

剖腹產媽媽

♦產後止痛藥的使用

剖腹產手術中，醫生會對產婦進行全麻或腰麻的操作。手術結束後，麻藥的藥效會逐漸減退，傷口的疼也會越來越強烈，為了能讓產婦術後能正常的休息，醫生會給產婦開一些止痛藥。但之後，不建議產婦再使用止痛藥。通常情況下，傷口的疼痛感覺會在三天後消失。

♦多翻身防止便祕

因為麻藥的原因，會對產婦的腸道蠕動造成影響，一般醫生會建議，術後家屬多給產婦翻身，這樣能讓腸道蠕動功能恢復正常，讓腸道內部的氣體迅速排出體外。

♦半臥位有利於子宮恢復

剖腹產畢竟是一個手術，所以剖腹產的媽媽不能像順產的媽媽那養那麼快下床運動，為了能讓惡露能完全排出，避免子宮異位，產婦儘量多采用半臥位休息。

家屬對於產婦的護理要多一些耐心，同時還需要愛人多和產婦進行心理交流，幫助他們條理情緒，避免產婦出現產後抑鬱。