在日常生活當中，我們經常會出現喉嚨不舒服的症狀，有的時候覺得喉嚨裡有痰，咳不出來又咽不下去，非常的難受。出現這種症狀可能是得了慢性咽炎，與日常的飲食和生活習慣有關，另外還有很多原因也可能引起慢性咽炎，如果要想讓慢性咽炎的症狀得到緩解，下面為您分享5個有效的治療方法：
1、甜草橘紅茶
甜草就是指甘草，把適量的甜草、橘紅、梔子、茯苓和羅漢果洗乾淨，隨後放入鍋中加水煎煮半個鍾，可以放在水壺裡喝上一整天，能滋潤喉部，緩解慢性咽炎帶來的不適感。
在《本草綱目》中就有記載，橘紅能夠化痰利氣，對於風寒咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病都有不錯的療效。梔子有涼血解毒的功效，甜草則可以祛痰止咳，羅漢果能清熱潤肺。這幾味藥食同源的藥材放在一起，能相輔相成，大約堅持兩週即可見效。
2、陳年柚子參
柚子酸甜可口，是不少人喜愛的水果之一，但很多人吃完柚子後直接把柚子皮丟掉，這種做法實在是太浪費了。柚子皮營養價值可不低，具有暖胃、化痰、潤喉的功效，可以泡水飲用，也可以做成小零食休閒食用，對慢性咽炎都有幫助。
3、貝母燉雞
貝母清熱潤肺，與雞一起燉煮，可以增強抗病能力，抵抗病毒，治療咳嗽、痰多、喉痺等症狀，同樣適用於慢性咽炎，通過增強免疫力慢慢改善病情。
4、羅漢果泡水
羅漢果的潤喉功效是眾所周知的，可以清熱解暑，潤肺止咳，無論是肺熱咳嗽，還是傷津口渴，都能起到很好的效果，當然也能用於慢性咽炎的治療。
5、金銀花茶
金銀花可以治療慢性咽炎，將其搭配菊花和蒲公英一起炮製成茶，功效更是可以翻倍。這幾個藥材都很常見，在藥店就能買到，如果覺得味道不夠甘甜，可以加入適量白糖。
在閱讀了本篇文章之後，我們知道上面的幾個食療的方法可以緩解慢性咽炎的症狀，如果堅持服用的話，可能徹底治療慢性咽炎。有的人在得到那慢性咽炎之後選擇藥物治療，當然也有一定的效果，不過還有可能會復發，最重要的是在平時一定要學會照顧好自己的咽喉。
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