'如果你的身體有這9個表現，恭喜！說明腎很健康'
和肝、胃、心臟一樣，腎臟也是人體重要的器官，是泌尿系統的重要組成部分。因腎深藏體內，平時很難去鑑定它是否健康。但不用擔心，通過一些外在表現也照樣可以初步鑑別腎臟是否健康。現在就來看看是哪些外在表現吧。
"和肝、胃、心臟一樣，腎臟也是人體重要的器官，是泌尿系統的重要組成部分。因腎深藏體內，平時很難去鑑定它是否健康。但不用擔心，通過一些外在表現也照樣可以初步鑑別腎臟是否健康。現在就來看看是哪些外在表現吧。
一、面色紅潤
腎臟有抵抗衰老的作用，如果腎健康，人會顯得年輕，面色紅潤，皮膚光滑。如果氣色差，臉部光澤度明顯不夠，則有可能是腎虛引起的體內激素失調。
二、聽力清晰
一般來說，耳垂飽滿名潤，則預示腎功能良好;耳垂短小，則腎精不夠充足。如果聽力下降，出現耳鳴，則說明體內腎臟陰虛，或者腎臟有毛病。另外，耳朵顏色偏白也是腎不健康的症狀之一。
三、頭髮烏黑
頭髮所需的營養主要都是來自於血液，但腎藏精，精生血，腎臟功能的強弱還是能夠通過頭髮顯露出來的。如果人的頭髮烏黑，看起來非常有光澤，則可說明腎功能非常不錯。
四、骨骼強壯
腎臟既能造血，也能通過血液循環，促進骨骼的生長。若腎臟不好，則容易腰痠背疼、牙齒也易鬆動脫落。
五、記憶力好
一般來說，腎臟不好的人會經常丟三落四，反應也不夠靈敏。相反，腎臟健康的人記憶力會比較好，反應也比較靈敏。
六、精神十足
如果腎功能足夠強大，能把人體的廢物及時地從尿液裡排出，人就會顯得特別有精神。
七、血壓正常
如果腎臟無法很好地調節體內酸鹼平衡，那麼人的血壓也會受到影響。
八、小便正常
尿液是從腎臟裡生成的，如果腎臟功能良好，小便不會出現不適。但如果小便次數過多，或者小便難控制，則可能是腎臟不健康的表現了。此外，打噴嚏會漏尿，也是腎虛的表現之一。
九、皮膚正常
如果腎功能出了問題，體內的毒素和廢物就難以正常排出，進而會導致皮膚瘙癢。所若皮膚無故瘙癢，需多個心眼，看看是不是自己腎臟出了問題。
腎臟在我們的身體中發揮著至關重要的作用，一旦腎臟出現了問題，身體也會出現一系列的疾病。當然，腎臟是個比較複雜的器官，許多症狀也只能作為初步猜測，想要進一步確認還需要到醫院去進行專業的檢查，大家一定要注意。
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