腎臟在身體裡面其實也是非常關鍵的，也是比較重要的器官，就是可以達到新陳代謝分泌，激素調節血壓等一些作用的，因此腎臟的健康也是很多人都在關注的，當身體有了問題及時的去發現才可以，而且到底應該怎麼做才可以避免腎出現一些傷害的？
腎不好的8個信號，你佔了幾個?
1、打噴嚏
打噴嚏的現象是由於肺部不能正常的宣發出體內的衛氣而產生的，而肺不能正常的宣發衛氣的原因就是人體的腎氣虛弱，腎沒有足夠的力量去提供衛氣，所以只能通過打噴嚏的形式發洩出來。
2、唾液分泌異常
唾液分泌的多少是與腎部密切相關的。腎臟正常時人體的唾液分泌也是正常的，是讓人感到舒服的狀態;但是腎如果是陰虛的狀態，唾液的量就會變少，大家會覺得口乾。如果腎陽虛，那唾液的量就會變多，大家會有口水變多的感覺。
3、面色黧黑
當大家身體不舒服時，在臉上都可以看到一些端倪，當臉部呈現不正常的黑色時，就有可能是腎發生了問題。
4、腳心疼痛
人的腳上的穴位是與人體器官都可以對應上的，而與腎相對應的穴位就是湧泉穴，也就是腳心的位置。當你感覺這個位置有疼痛、麻木的感覺，並且身體還伴有失眠多夢、口乾舌燥、小便發黃等問題時就有可能是腎出現了問題。
5、小腿發酸
當你沒有做什麼劇烈運動，也沒有勞累到腿部，卻感到小腿發酸，而且還有氣短、面色發黑、口乾、頭暈等問題出現時就有可能是腎虛導致的。
6、牙齒鬆動
人體的骨頭主要是靠腎來滋養的，骨頭的好壞是會影響到牙齒的，所以牙齒有不正常的鬆動問題，就可能是腎出現了問題。
7、指甲表面有烏黑瘀滯
指甲表面正常應該是紅潤的，如果有白斑或者烏黑的現象出現，都是氣血不足的表現，腎與人體的氣血息息相關，也就可以說是腎出現了問題。
8、打哈欠
在身體勞累時打哈欠是一種正常的生理現象，但是在精力很正常的情況下還一直打哈欠，那就可能是腎虛的表現了。
我們都知道腎臟特別不好的情況下，肯定會發出這8個信號的，如果是經常出現一些打噴嚏或者是出現一些皮膚瘙癢，小腿發酸，牙齒鬆動，或者是經常出現一些打哈欠，那麼這種情況，就是身體特別的疲憊，應該引起重視，必要的時候可以接受檢查和治療。