用生薑泡水喝，連續喝上一個月後，你的身體發生會驚人的變化

人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊塗”

姜的作用很廣泛，在廚房可做調味品，必要時還能做藥。家裡無論老小，誰要是著涼受風，馬上喝一碗薑湯，出點汗，散掉表寒就沒事了；胃寒，胃口不好，喝兩天生薑紅棗茶暖暖胃就好了。如果是日常保健吃薑，一定要在早飯時吃，也就是“早吃薑，勝蔘湯”。

早上吃薑，養生效果最好，因為姜最擅宣發陽明經的陽氣。此時吃薑，能生髮胃氣，促進消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的效果。

生薑泡水喝的功效

對於女性來說，姜具有活血通便的作用，同時暖宮的效果也非常的不錯。手腳冰涼的女性也可以緩解，甚至對於痛經的情況也有很不錯的治療作用。不過，生薑泡水喝雖好，但是不建議大量服用，否則身體很容易上火。

姜的好處

口腔潰瘍：將生薑用開水進行沖泡，然後代替茶水進行漱口以及食用，每天進行兩三次就可以了，大約三天有效果了

感冒頭痛：將生薑和開水進行沖泡，或者是煎水，然後將生薑水進行泡腳，高度最好能剛剛浸泡到腳踝位置，等到腳面發紅就可以停止了。這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

咽喉腫痛：將生薑水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進行一次。每天進行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎症，並且對於咽喉腫痛也有不錯的治療作用。

牙周炎：將生薑用開水進行沖泡，然後將生薑水清洗牙石部位，最後將生薑水代替茶水服用。這種方法每天進行一兩次，大約六次左右就能夠有效的消除炎症，令身體恢復健康了。

偏頭痛：如果身體出現了偏頭痛的情況，那麼可以將生薑水浸泡雙手，建議浸泡十五分鐘左右，這樣偏頭痛的痛苦就會得到減輕，甚至有可能完全消失。

醒酒：將生薑水代替茶水飲用除了上述介紹的好處之外，也能夠促進身體之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。

治療神經衰弱：如果身體出現了神經衰弱或者是頭暈以及心情煩悶等情況，那麼建議每天早晚空腹的時候喝上一兩杯生薑水，對於身體具有非常不錯的提神以及補氣的作用，長期堅持服用能夠有效的治療神經衰弱的情況。

治療腳臭：將雙腳放到生薑水中浸泡，並且加入少量的食鹽以及食醋，十五分鐘之後就可以取出並且擦拭乾淨水分，最後塗抹上一些爽身粉就大功告成了。

面部暗瘡：將溫熱的生薑水來進行洗臉，每天早晚各進行一次，堅持兩個月的時間，臉部的暗瘡就能夠得到有效的控制，皮膚乾燥以及雀斑都有不錯的療效。

必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。