膝關節炎是膝關節的常見疾病，骨關節一旦受到損傷就很容易引發各種的骨關節疾病。其中膝關節炎就是其中一種。
膝關節為什麼會出問題？
1、過度使用：膝蓋就像是榫卯結構一樣，榫卯用久了會不合套。用了幾十年的膝關節出問題也是正常。
2、磨損嚴重：膝關節血管少，它受損一般都是磨損、乾澀導致的，不會淤血。所以內服藥物很難解決問題。
所以要想解決膝蓋問題保養才是最關鍵的。這裡教大家一個保養方法，每天只要花上十分鐘，上樓難、蹲不下去、膝蓋咔咔響都會慢慢好起來。
會給人們生活帶來什麼危害？
1、膝蓋咔嚓響
膝關節會有明顯的膝部撕裂感，隨即就會有關節疼痛，活動艱難，走路踮腳。關節表現出腫脹和滑落感，活動的時候關節會咔嚓咔嚓的響。
2、出現骨刺
滑膜炎長時間沒有得到緩解的話就會導致膝部積血積液嚴重，軟骨受到腐蝕受損，導致骨關節上出現骨刺。
膝關節炎的治療方法瞭解一下：
1、天麻加五加皮
準備五加皮3克、天麻3克、當歸3克、川牛膝3克、川芎3克，羊骨10克、木瓜9克、白朮根30克、桑枝12克、秦艽2克、防風2克。藥物用布包裹起來，然後放入到砂鍋內進行煮沸。過濾出藥汁，然後將藥包熱敷再患處，藥汁可以在晚上洗澡的時候進行沐浴擦拭。
此外，還可以用中藥的膏貼外敷，簡單方便又安全，現在被大力推廣。很多患者反映【東潤漢方 冷敷貼】不錯，據瞭解它由多種名貴中草藥經過現代科技提純。可以使藥物迅速滲透到病灶。治療風溼、滑膜炎、頸椎病、腰突等骨科病症上效果很好。據很多患者反映，使用東潤漢方冷敷貼三個週期左右，就已經達到康復！現陶在宔就有，郵寄到家很方便，可以一試。
2、生薑加紅糖
準備鮮生薑250g紅糖150g黃酒適量，每晚睡覺前將鮮生薑取汁，與黃酒、紅糖一起入鍋渚沸，待放溫後飲用，每晚約300g。也可以與膏藥【東潤漢方 冷敷貼】一起使用，1周可明顯緩解骨病疼痛。
氣溫降低，膝關節炎是高發的季節，這個時候一定要保護好膝蓋不要受涼，鍛鍊一定要適度。
1、減輕膝關節負擔
不要提太沉的東西，不要爬高、搬重物，以免加重膝關節的損傷。可以適當減重以此來減小關節的壓力。
2、重視自查
如果出現了膝關節疼痛、腫脹，爬樓膝蓋不適，天氣變化是關節不舒適，一定要重視起來。
3、補充膠原蛋白
隨著年齡增長，骨關節中膠原蛋白成分大量流失，補充膠原蛋白，可以減輕骨頭與骨頭之間的摩擦。
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