問題：沒有積蓄，只有每月2000元的退休工資一個人可以生活下去嗎？中年離異，自己淨身出戶，沒有一點積蓄，一個女兒已出嫁，有點擔心自己的後半輩子，怕生病，不知道自己的未來會不會遇見什麼過不去的事。
題主應該是城鎮職工退休人員。在全國來講，每月2000元的養老金，也算得上比上不足，比下有餘了。目前全國城鎮職工退休人員養老金水平最低的僅有700-800元左右。你不比他們的保障強多了？不都活著呢嗎？不知你是否擁有退休人員醫保待遇？如果有，就有了雙保險。2000元，要解決老年人的衣食住行及就醫，也許生活並不從容，但安排得當，不生大病的情況下，也還是能夠應付，可以過相對安穩的有保障的普通生活。至少有飯吃，有衣穿，好歹能有個地方住，小病也看得起。總的來說，日子比以前好多了。
其實，你對自己的未來有所擔心，也很正常。尤其是怕將來不幸身患重大疾病，可以理解。很多朋友也都有這樣的憂慮。其實，別說養老金2000元，就是8000元，也不敢說不怕將來生病。健康是不可比擬，值得珍視的財富。醫療負擔堪比一座大山，中產和赤貧只有一場大病的距離。在我看來，萬一不幸，得了大病，治得起就治，治不起且隨它去，病痛就結束了，也是一種解脫，真沒必要太過憂慮。再說，在你的年齡，空憂慮也沒用，不如想開些。
若是年輕人，為了避免老來難，可以提前未雨綢繆，實現養老保險和醫療保險雙退休。讓自己將來老有所養（養老金），病有所醫（醫保待遇），最後的日子從容些。你已經退休了，幹不動的時候，木已成舟，沒有創造力了，就只能想開些，有多少錢就過多少錢的日子吧。下面我冒昧地談談自己的具體建議，供你參考。
1、首先調整好自己的心態
保護好自己的身體，想得開。想開了，心情開朗，身體也好些，日子就好過了。好好活著吧，今後養老金每年還會漲，會逐年提高，將來會漲到3000元，4000元......如果身體好，硬硬朗朗的，就越來越從容了。
2、其次做好具體生活規劃
要在儘量爭取好心態、好身體的基礎上，具體規劃好自己的退休生活。建議量入為出，精打細算，除去最基本的生活費用，每月儘量存點過河錢，以備將來不時之需，或者積累你的安全感。實在存不下，就順其自然。
3、讓醫保待遇給自己保駕護航
要提醒你，如果你沒有城鎮職工退休人員醫保待遇，一定要參加城鄉居民醫療保險，每年交幾百元錢，萬一得了病，年度內可以報銷。交一年，保一年。雖然沒有城鎮職工退休人員報銷的多，需要終身繳費，但繳費負擔也輕。有保障就比沒有強很多。你說呢？
4、親情是你不得已時的最後依靠
你畢竟還有自己的親身女兒，雖已遠嫁，無力無助無奈之時，也可以考慮投奔依靠，或讓她給你每月支付一些必要的贍養費。你養她小，她養你老，也算天經地義，合乎法律人情。
最後勸年輕的朋友，為避免題主老了的時候的尷尬和煩惱，要儘量在年輕的時候，勤奮創造，多積累些養老的基礎和本錢。人無遠慮，必有近憂。
我是“水流雲在草青青”，認真誠懇的退休顧問，歡迎大家關注我，查看更多關於社保及退休的文章。願天下人都能老有所養，老有所依。
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