糖人衛士 - 資訊定製

植物的免疫衛士——氨基寡糖素

在您閱讀本文前，您可以點擊右上方“關注”，以後您就可以免費收到“火種三農”每天推送的內容。感謝您的關注！氨基寡糖素，又稱農業專用殼寡糖，是從海洋生物如蝦類...

線蟲動物農產品農藥農資種植業 2018-12-17

醋怎麼會是調味品中的'控糖衛士'？

美國的一項研究對8名對照者、11名胰島素抵抗的糖尿病前期病人及10例2型糖尿病人，都未用過藥。試驗時先空腹喝一杯淡醋(20克蘋果醋、40克水及一茶匙糖精...

黑豆糖尿病調味品洋蔥白麵包胃潰瘍高血壓麵包山西老陳醋蔬菜花生流行性感冒檸檬 2019-04-08

最新出爐《糖尿病患者血糖波動管理專家共識》，速看！

中華醫學會內分泌學分會最新發布的《糖尿病患者血糖波動管理專家共識》給出了建議：採用指尖血糖（自我血糖監測）數據，通過簡單計算評估血糖波動。一圖讀懂最新出爐...

糖尿病健康糖人衛士 2017-09-02

糖友們必懂的糖尿病“ABC”法則，每一條都很重要

糖友們總存在著這樣的疑問：明明我血糖控制得挺好，為什麼這麼快就有併發症。實際上，血糖的穩定固然重要，但糖尿病的綜合治療，不僅僅是血糖控制那麼簡單。血壓和膽...

心血管病糖尿病心臟病中風糖人衛士 2017-09-15

糖友們如何正確選用奶製品？看了你就知道~

市場上奶製品種類繁多,五花八門],糖尿病患者如何正確選擇呢?讓我分門別類地說一說。1.液態乳液態乳是最常見、消費量最大的奶類,主要有兩類產品,即巴氏消毒奶...

營養學牛奶糖尿病奶粉糖人衛士 2017-09-06

糖友們如何減少食鹽的攝入量？記住這五點終身受移益！

我們都知道高鹽的攝入容易引發糖尿病併發高血壓。實踐表明，改變一個人的飲食習慣並不容易。因為目前中國居民食鹽實際攝人量(12克)遠遠超過推薦攝入量(6克)，...

高血壓醬油糖尿病醃菜糖人衛士 2017-09-04

比糖尿病更可怕的是……看完趕緊自查！

糖尿病是一種慢性病，早期症狀很容易被忽視。而比糖尿病更可怕的，是糖尿病併發症。糖尿病併發症可遍佈全身，從頭到腳、從皮膚到器官，它們會在不知不覺中逐步侵害糖...

心血管病糖尿病高血壓白內障糖人衛士 2017-08-26

睡眠與血糖關係太密切，每多睡一小時，血糖居然……

美國《兒科》雜誌發表的一項新研究顯示，睡眠時間少的兒童罹患2型糖尿病的風險更高！對成年人而言，睡眠太多或不足均已被證實與肥胖症和２型糖尿病相關。總體而言，...

睡眠糖尿病蓮子山藥糖人衛士 2017-08-26

史上最全的食物血糖生成指數，99%的糖尿病患者都不知道……

食物血糖生成指數（簡稱GI）是指人體食用某種食物後在一定時間內，與葡萄糖相比，其升高血糖的速度和能力。GI是衡量食物引起餐後血糖反應的一項有效的指標。通常...

營養學糖尿病小麥高峰糖人衛士 2017-09-20

口渴才喝水？那你就大錯特錯了！糖友們科學飲水看這裡~

一、不要等口渴再喝水水是人體中含量最多的成分。水分含量佔成年男子體重的60%-65%，佔成年女性的50%-55%，60歲以後下降為459%-50%。水在體...

營養學糖尿病睡眠戶外運動糖人衛士 2017-09-02

關於飲料，我想對糖友們說……

飲料的種類非常多，五花八門，但它們的基本成分還是比較相似的，主要有水、糖和各種食品添加劑(主要是防腐劑、甜味劑、色素、香料、穩定劑、增稠劑等)。有些飲料還...

汽水糖尿病食品安全水果糖人衛士 2017-09-15

適合糖友們的運動量是多少？怎樣運動才能事半功倍？

運動(體力活動)的益處都直接或間接來自能量消耗。能量消耗主要並不取決於運動形式,而取決於運動量。換言之,不管什麼運動形式,運動量要足夠大才行。運動量過小,...

跑步糖尿病計步器慢跑糖人衛士 2017-09-13

不喝奶的糖友們如何補鈣？糖友們的補鈣寶典~

牛奶不但富含蛋白質和維生素,還是鈣的最好來源。一袋普通牛奶(250-300毫升)大約可以提供300毫克鈣,約佔糖尿病患者每日鈣推薦攝入入量的40%。然而,...

蔬菜糖尿病豆腐蝦皮糖人衛士 2017-09-03

糖友們如何正確吃蛋？看完你就懂了~

1.蛋類的營養豐富雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等蛋類，是禽類或鳥類孕育下一代的卵，含有極豐富的營養素，其營養價值非常高。蛋類蛋白質含量12%左右，其氨基酸構成...

營養學糖尿病冠心病煎蛋糖人衛士 2017-09-02

適合糖友們的運動量是多少？怎樣運動才能事半功倍？

運動(體力活動)的益處都直接或間接來自能量消耗。能量消耗主要並不取決於運動形式,而取決於運動量。換言之,不管什麼運動形式,運動量要足夠大才行。運動量過小,...

跑步糖尿病計步器慢跑糖人衛士 2017-09-15

穩定血糖幾個特別實用的技巧，沒想到這麼簡單！

有糖尿病的朋友們最頭疼的問題是就怎麼穩住血糖！總是擔心血糖升高於是這個不敢吃那個也不敢吃，感覺心好累。其實控制血糖也是有技巧的。➤1.使用計步器，規劃運動...

水果糖尿病榨汁機計步器糖人衛士 2017-09-06

不喝奶的糖友們如何補鈣？糖友們的補鈣寶典~

牛奶不但富含蛋白質和維生素,還是鈣的最好來源。一袋普通牛奶(250-300毫升)大約可以提供300毫克鈣,約佔糖尿病患者每日鈣推薦攝入入量的40%。然而,...

蔬菜糖尿病豆腐蝦皮糖人衛士 2017-08-30

出事啦！愛吃堅果的糖友們要注意！

眾所周知，堅果對於糖尿病患者來說是不錯的零食選擇。有研究證實，採用大杏仁膳食，對穩定餐後血糖、降低甘油三酯和壞的膽固醇均有明顯效果。然而，當糖友們正樂呵呵...

營養學杏仁糖尿病開心果糖人衛士 2017-08-29

看懂尿液顏色的祕密，你需要多喝水還是減少飲水量？

很多糖尿病人不敢飲水，擔心飲的越多，尿得越多。其實，飲水對糖尿病人有很多好處。它可以：● 有助於體內代謝物或毒物的排洩；● 增加血容量；● 改善血循環和微...

營養學糖尿病牛奶豆漿糖人衛士 2017-08-27

邁開腿｜8個簡單瑜伽動作，讓你告別各種慢性疾病！

你想：增加身體對胰島素的敏感度，減少胰島素藥物用量，降低血糖水平，但又不想在炎熱的夏天出門運動……怎麼辦？親愛的糖友們，來做瑜伽吧。瑜伽可以幫助身體消耗更...

藥品健身健康糖人衛士 2017-08-06

"糖人衛士"