“金柔和”杯宿遷市市民時尚體育大聯賽籃球甲乙聯賽勁爆點燃
立夏後的第二天，天氣舒適，微風徐徐，一場激動人心的體育大事發生了。6日上午八點半，“金柔和”杯宿遷市市民時尚體育大聯賽籃球甲乙聯賽在宿遷市星得斯體育館如火...
"勁體育"
武學中的力、勁和內勁
就人體而言，勁和力本來是一回事。但是，太極拳等講究柔化、從放鬆入手的拳種，常要求用意不用力，把力與勁區分開來。通常把不符合拳理的局部發勁、拙力、未經訓練...
'《內勁、走架、根勁、橫勁、丹田》'
"內勁 拳中之內勁,是將人散亂於外之神氣,用拳中之規矩,手足身體動作,順中用逆,縮回于丹田之內,與丹田元氣相交,自無而有,自微而著,自虛而實,皆是漸漸積蓄而成。其理無非動中縮勁,使氣合一歸於丹田。 以修內勁為宗,不求奇異之形.驚人之式,則修習之法必能簡約。內家明勁、暗勁、...
孫祿堂
2019-08-17
「學校體育」體育中考是當前學校體育工作的重中之重
2016年9月，教育部印發了《教育部關於進一步推進高中階段學校考試招生制度改革的指導意見》（以下簡稱《指導意見》），明確高中階段學校的考試招生要改革招生錄...
何謂粘勁、聽勁、懂勁，特別是“懂勁”一門很難
學拳必須先知“勁”，此為習練太極拳者練拳之根本，如不知“用勁”，即不明運氣之功，則不知太極拳之真諦。粘勁——是通過肢體感覺粘住對方，不丟不頂；又稱沾化勁，...
武術
2017-06-19
經典體育笑話 爆笑體育
一外國記者採訪中國乒乓球運動員：恭喜你拿了世界冠軍，到達世界頂峰，以後有什麼打算？ 中國乒乓球員感嘆到：接下來我會繼續努力，爭取拿個全國冠軍！2. 中國跳...
太極拳骨架傳勁鬆透求整！直勁，勁在脊椎，抖勁，勁在腰胯！
在看下面內容之前，先溫習一下太極拳的內勁描述：太極是內家拳,自然是內發,有旋轉力自然靠腰發,尾脊在腰,當然也由脊發. 至於理解,必須在練樁功一年以上的時間...
太極八勁之棚勁（二）
在讀文章之前您可以點擊下方超鏈接，閱讀武功祕籍。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊：練武要訣。有拳友說有的老拳譜說 “棚在兩臂”強化雙臂不就可以練出棚勁嗎...
收藏！形意拳勁法，寸勁是什麼？
1.內勁內勁是指通過形意拳的站樁、調息和套路的科學演練而獲得的一種能隨意識轉換方向和隨機應變的勁力。因為其運轉是隱藏於內而不顯現於外，所以“內勁”修煉時特...
體育產業鏈之一：青少年體育培訓
導言：體育產業因政策紅利正在快速崛起，體育培訓作為其產業鏈中不可或缺的一部分，在萬億藍海中顯得格外耀眼。自2014年46號文出臺後，讓體育產業一夜間成為投...
體育是什麼？你們對競技體育怎麼看？
體育是什麼?體育是競爭，是決出勝負。不，體育還是一種藝術，它以自生的魅力吸引著一切。以前，我只知道體育無非就是跳跳繩、跑跑步、做做運動而已，可奧運會場上跳動的音符卻張顯它另一面的風采。現在，我知道了，體育不僅僅是做做運動，它也有自己的精神，就是體育精神。體育精神就是一種公正...
中國功夫之中的可怕力量：太極拳的纏絲勁、八極拳的整勁、六合勁
外行看熱鬧，內行看門道，關於武術其實也是往往這樣，也並非是武術有多奇妙，只是關於武術的鑑別其實也需要自己瞭解武術。如果一個人連武術都不懂，也很難去評價武術...
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