"勁樂團"
武學中的力、勁和內勁
就人體而言，勁和力本來是一回事。但是，太極拳等講究柔化、從放鬆入手的拳種，常要求用意不用力，把力與勁區分開來。通常把不符合拳理的局部發勁、拙力、未經訓練...
'《內勁、走架、根勁、橫勁、丹田》'
"內勁 拳中之內勁,是將人散亂於外之神氣,用拳中之規矩,手足身體動作,順中用逆,縮回于丹田之內,與丹田元氣相交,自無而有,自微而著,自虛而實,皆是漸漸積蓄而成。其理無非動中縮勁,使氣合一歸於丹田。 以修內勁為宗,不求奇異之形.驚人之式,則修習之法必能簡約。內家明勁、暗勁、...
孫祿堂
2019-08-17
何謂粘勁、聽勁、懂勁，特別是“懂勁”一門很難
學拳必須先知“勁”，此為習練太極拳者練拳之根本，如不知“用勁”，即不明運氣之功，則不知太極拳之真諦。粘勁——是通過肢體感覺粘住對方，不丟不頂；又稱沾化勁，...
武術
2017-06-19
太極拳骨架傳勁鬆透求整！直勁，勁在脊椎，抖勁，勁在腰胯！
在看下面內容之前，先溫習一下太極拳的內勁描述：太極是內家拳,自然是內發,有旋轉力自然靠腰發,尾脊在腰,當然也由脊發. 至於理解,必須在練樁功一年以上的時間...
太極八勁之棚勁（二）
在讀文章之前您可以點擊下方超鏈接，閱讀武功祕籍。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊：練武要訣。有拳友說有的老拳譜說 “棚在兩臂”強化雙臂不就可以練出棚勁嗎...
收藏！形意拳勁法，寸勁是什麼？
1.內勁內勁是指通過形意拳的站樁、調息和套路的科學演練而獲得的一種能隨意識轉換方向和隨機應變的勁力。因為其運轉是隱藏於內而不顯現於外，所以“內勁”修煉時特...
中國功夫之中的可怕力量：太極拳的纏絲勁、八極拳的整勁、六合勁
外行看熱鬧，內行看門道，關於武術其實也是往往這樣，也並非是武術有多奇妙，只是關於武術的鑑別其實也需要自己瞭解武術。如果一個人連武術都不懂，也很難去評價武術...
勁透社報道勁客任務GET勁者為王GO
表面上，新一期《極限挑戰》，是勁客們在香港玩“真人版大富翁”，但身在“棋”中，必然會暗自鬥勁……在極限挑戰這一盤大棋中，哪一招才是勝負手？本期節目為你揭曉...
借勁可以小力挫大力，引勁、拿勁真的是巧妙
引勁——是粘隨對方勁路，並誘其節節深入的一種力。處於化勁和拿勁之間；但比化勁、拿勁為難。運用時要順其勢、促其長、從而引動對方重心，促其重心越出支撐面。引勁...
2017-06-27
太極拳以“鬆“入拳，講纏絲勁，發勁是“棉裡藏針”，勁從何來？
"緊”是武術真正的法寶，鬆在緊中求，"緊"所產生的效果是立竿見影的，每天練習半小時，在幾個月內就會有巨大的變化。首先我們要知道送的本質是什麼？什麼是真正是鬆？鬆與緊有什麼關係？【鬆的本質】太極拳以“鬆“入拳，講纏絲勁，發勁的狀態是“棉裡藏針”，歸根到底，勁從何來，還是由“筋...
都說使出吃奶的勁 吃奶到底多大勁？
有句俗話叫“使出吃奶的勁”，雖然不知道這句話從何而來，什麼時候流傳下來的，但絕不是人們瞎編亂造的一句話。那麼寶寶吃奶的勁，究竟有多大？這似乎是一個很難以用...
日產勁客配置曝光，它真的是“勁”客嗎？
今天又有哪些新車諜照or資訊？往下看↓↓↓ 新一代雅閣路試諜照日前海外媒體曝光了新一代雅閣的試車諜照，新車將應用全新的本田家族式設計語言，其前進氣格柵或採...
'傳統武術練勁的妙法，生勁之道'
"本來這個方法不是祕密，我原來是打算面授傳授的，但是既然朋友問到了，我就說出來好了。這個身法，你可以分三步練，但是第一天就可以練到第二步。方法如下:第一部，雙腳與肩同寬，平行站立。雙手虛握拳，就是千萬別把拳頭握死了，尤其是手腕處，不能有絲毫緊的感覺。自然垂手與身體兩側。然後...
推薦中...