"易筋經"

易筋經心法
易筋經共計十二勢，其預備式為：兩腿開立，頭端平，目前視，口微閉，調呼吸。含胸，直腰，蓄腹，鬆肩，全身自然放鬆。第一勢：韋馱獻杵第一勢兩臂曲肘，徐徐平舉至胸前成抱球勢，屈腕立掌，指頭向上，掌心相對（10釐米左右距離）。此動作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20 次...
易筋經 少林寺 杜冷丁 2017-11-07
第二十五章 易筋經
“陪我買化妝品，這種行了吧！”女孩斜睨著夏一鳴說道。“這麼小氣，哼！勉強做我保鏢，面孔是稚嫩了點，身高是低了點，看樣子他年齡和我一般大小，發育起來就好了。身手是好點，可是這體型瘦的和猴子一樣，看起來沒一點威壓，這該怎麼辦呢？”女孩嘀咕道，心裡盤算著如何分配夏一鳴的去向。她的...
易筋經 佛教 孫子兵法 菩提達摩 2017-05-05
每天一招易筋經！學會易筋經，走遍天下都不怕！
每天一招易筋經！學會易筋經，走遍天下都不怕！
生存競爭和原始戰爭是目前武術起源的通用說法，生存競爭中的人與動物、人與人的爭鬥和戰爭中的人與人的鬥爭需要良好的身體素質和嫻熟的格鬥技術，而這也成為武術得以...
易筋經 武術 體育 ?? 文化 2019-04-21
少林真傳易筋經功
少林真傳易筋經功
少林真傳易筋經功少林易筋經合稱“達摩易筋洗髓內功經”,是有‘天下功夫出少林”之稱的河南嵩山少林寺院祕不可傳的鎮山之寶,一般外人只知其名而不知其所以然。自古...
少林寺 易筋經 嵩山 武術 2019-05-29
少林內功與易筋經
少林內功與易筋經
少林門中之內功，以易筋、洗髓二經為最精純。洗髓一經，即本仙家伐毛洗髓之意，其高深奧妙，超乎一切武功，不易領悟，且其原本，早已失傳。世間即有此書，皆人蒐集道...
易筋經 少林寺 菩提達摩 武術 路邊風景線 2017-10-31
易筋經還可以躺著練！臥功易筋經十二式祕籍！
易筋經還可以躺著練！臥功易筋經十二式祕籍！
【總訣】十二祕圖佛來教，兩手臥勢把腹操。輕重適度慢慢練，臟腑強健效果好。易經易筋易內膜，伐毛洗髓功夫高。【古譜】天地本乎陰陽，陰陽主乎動靜，人身一陰陽也，...
易筋經 易經 國學 風水 小年讀史 2017-10-13
IT高管和易筋經的故事
IT高管和易筋經的故事
老闆是我非常敬重的前領導之一，他的一些管理風格，也影響了後來我對技術團隊的管理。理想企業什麼是程序員理想的IT企業？公司裡面有良好的同事關係，合理的產品需...
武術 易筋經 產品經理 程序員 IT技術之家 2017-09-28
易筋經·內壯論
易筋經·內壯論
易筋經·內壯論》內壯論內與外對，壯與衰對，壯與衰較，壯可久也。內與外較，外勿略也。內壯言堅，外壯 言勇。堅而能勇是真勇也。勇而能堅是真堅也。堅堅勇勇，勇勇...
易筋經 菩提達摩 2019-01-22
易筋經：十二大勁功
易筋經：十二大勁功
《十二大勁圖說》最早見於道光初年手抄本。原名為《調氣煉外丹圖注》、《計藝外丹》、《內煉丹圖說》和《調氣丹圖注》，皆三套二十二式。因第一套第十二式為三式的組...
易筋經 宣統 道光 光緒 2017-06-24
理財祕笈之易筋經
理財祕笈之易筋經
武林之中，內功為上，而第一內功非少林寺鎮寺之寶——易筋經莫屬。《天龍八部》中無名小輩遊坦之練習一年就能擊敗丁春秋等人，和段譽打成平手，從而一躍成為頂尖高手...
個人理財 易筋經 投資 金融 2017-05-03

少林正宗—達摩易筋經

少林正宗—達摩易筋經
少林正宗—達摩易筋經
少林正宗—達摩易筋經
少林正宗—達摩易筋經
7圖
2017-04-12
少林達摩易筋經十二式
少林達摩易筋經十二式
預備式身體正直，背西面東，兩腳並立 達摩易筋經分內經外經，此乃外經功法。，與肩同寬，雙臂下垂，手貼大腿，百會懸空，下顎內收，兩眼斜視前上方，全身放鬆，排除...
易筋經 少林寺 菩提達摩 佛學 GZY郭忠嶧 2017-08-30

少林易筋經健身功法圖譜

少林易筋經健身功法圖譜
少林易筋經健身功法圖譜
少林易筋經健身功法圖譜
少林易筋經健身功法圖譜
18圖
2017-05-22
禪祕易筋經「第一勢」
禪祕易筋經「第一勢」
【練法】面向東而立，兩足分開，中間相距一尺開闊。足之位置，須趾與跗同一方向，切忌踏成八字形。凝神調息，排除一切雜念，鼓起於腹，毋使走洩。頭向上微昂，口宜緊...
易筋經 武術 路邊風景線 2017-10-31
《易筋經》十二式，教你飛簷走壁！
《易筋經》十二式，教你飛簷走壁！
第一勢 韋佗獻杵立身期正直，環拱手當胸；氣定神皆斂，心澄貌也恭。第二勢 韋佗獻杵足趾掛地，兩手平開；心平氣靜，目瞪口呆。第三勢 韋佗獻杵掌託天門目上觀，足...
易筋經 小年讀史 2017-09-27
《易筋經》與中國文化傳承之謎
《易筋經》與中國文化傳承之謎
《易筋經》究竟是少林武功的絕學，還是無聊文人的杜撰？那些神奇的中國功夫，究竟是傳說，還是信史？撲朔迷離、難以考證的《易筋經》，是中國傳統文化傳承的一個縮影...
易筋經 菩提達摩 武俠 少林寺 中國故事雜誌社 2017-09-16
練習《易筋經》治療支氣管哮喘效果好，附：易筋經十二式圖解！
練習《易筋經》治療支氣管哮喘效果好，附：易筋經十二式圖解！
《易筋經》是我國一種健身的好方法,此功使神、體、氣三者, 即人的精神,形體和氣息有效的結合起來,經過循序漸進,持之以恆地認真鍛鍊,從而使五臟六腑、十二經脈...
呼吸道疾病 易筋經 武術 養生 2017-08-03
7周學會的少林易筋經祕籍！少林易筋經詳解！有圖有口訣！
7周學會的少林易筋經祕籍！少林易筋經詳解！有圖有口訣！
練習武術就是需要專注！在我們的生活中，有太多的想法，也存在著太多的慾望。紅塵中，物慾橫流的東西多了，我們也會不可抑制地想要去得到什麼，從而導致一個人沒辦法...
易筋經 少林寺 武術 2019-05-04
不去少林寺，如何學少林瑰寶易筋經？本文教你少林易筋經祕籍！
不去少林寺，如何學少林瑰寶易筋經？本文教你少林易筋經祕籍！
練習武術我們總會遇到眾多的苦難！在武術之路上，最難的不是修煉成絕世武功，而是面對他人的羞辱、無中生有的誹謗等等，這時候，我們還能忍下來，不去無所謂的爭執。...
易筋經 少林寺 武術 勾踐 歷史 2019-05-06
練成易筋經可無敵於天下，蕭遠山為何不偷易筋經？金庸：不許！
練成易筋經可無敵於天下，蕭遠山為何不偷易筋經？金庸：不許！
蕭遠山躲在藏經閣30年，為什麼沒有偷到易筋經？《天龍八部》是一個非常有趣的世界，這裡面的“爸爸”都因為各自的目的而消失了，以至於有網友給這部劇改名叫“爸爸...
易筋經 金庸 少林寺 天龍八部 阿朱 喬峰 虛竹 段延慶 段譽 2019-04-04
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