GZY郭忠嶧 - 資訊定製

原創詩詞《春雨》作者：郭忠嶧

原創詩詞《春雨》……雨落花開春意來春雷掃盡去霧霾只待春風接碩果人生從此豔陽開……作者：郭忠嶧2017年3月1日16點10分 #p...

詩歌文化 2017-05-02

原創詩詞《奈何》作者：郭忠嶧

原創詩詞《奈何》作者:郭忠嶧……山高路遠鬥坡道路泥濘有轍奈何奈何……傾盆大雨無遮疾風驟雨滂沱奈何奈何……作者: 郭忠嶧2017年4月11日2點58分

詩歌美文 2017-04-12

中華武術之武當採陽功

一、前言武當採陽功，就是採收早晨太陽之光，補我元陽之氣。傳說從前有一老道，夜行山路，不慎跌入路旁坑洞中，洞深無法爬出，山間行人稀少，無人來救，一連數日，腹肌口渴，自以為必死無疑。一日天明，見角落裡有一烏龜，迎著太陽光，張口吸氣，頭頸一伸一縮，似將陽光吞入腹中，老道好奇地看著...

武當山 GZY郭忠嶧 2017-08-31

原創詩歌第358首《幸福》作者：郭忠嶧

原創詩歌《幸福》作者：郭忠嶧……幸福是深情的抱著你幸福是深深的期許幸福是傻傻的愛你幸福是永遠在一起……生活中有你那麼溫馨歲月中有你那麼美麗相思中有你充滿詩...

詩歌幸福 2019-06-09

原創詩歌《等待的愛》作者：郭忠嶧

等待的愛玫瑰花謝了又開情人節去了又來可是你還是沒有到來春天到花又開冬天去春又來可是還不見你的到來------心愛的人你可知我在等待等待你綻放的玫瑰...

詩歌玫瑰文化 2017-04-27

要成功請看看這篇文章

一、【遇事找方法，不要找藉口】不要找藉口就是一種自我負責的精神，面對公司的各項任務，我們沒有任何藉口，應該執行、立即執行、完全執行。二、【思路決定出路，...

文章汽車產業職場 GZY郭忠嶧 2017-10-06

太極拳基礎內功——丹田貫氣法

楊班侯太極拳基礎內功丹田貫氣法，是流傳於河北永年廣府鎮從未公開的內功練法之一。為弘揚中華武術，筆者將這一練法公諸於世，以供愛好者研究。練習太極丹田貫氣法，...

健身健康 GZY郭忠嶧 2017-09-07

詩詞歌賦‖ 原創詩詞《秋日夕陽》作者：郭曉光

朝花夕拾‖原創詩詞《秋日夕陽》……秋風秋雨秋意涼遠眺孤山看夕陽風吹低草枯葉黃人心不古話淒涼……作者:郭忠嶧(曉光)2013年9月2日16點28分

詩歌美文 GZY郭忠嶧 2017-09-16

中華武術站樁功的養生功效

中華武術博大精深數百種功夫均以站樁為其基本功，那麼站樁鍛練能產生哪些功能呢，對人體健康有哪些好處？一、身體發熱：初站樁後，初步感覺熱氣瀰漫逐漸及與腰胯、...

養生中醫穴位神經衰弱 GZY郭忠嶧 2017-09-01

熊氏真傳少林大易筋經

例言（1）第一級八式，第五、第八兩式，略有動作，餘式無動作。（2）第二級四式，一至三式均無動作，第四式動作另有說明。（3）第三級二式，第一式無動作，第二...

穴位易筋經少林寺健康 GZY郭忠嶧 2017-08-31

原創詩歌《幸福》作者：郭曉光

原創詩歌《幸福》作詞：郭曉光幸福幸福是深情的抱著你幸福是深深的期許幸福是傻傻的愛你幸福是永遠在一起……生活中有你那麼溫馨歲月中有你那麼美麗相思中有你充滿...

詩歌幸福美文 GZY郭忠嶧 2017-09-05

傳統養生法——從頭到腳來補腎

中醫認為，腎是先天之本，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長髮育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，中老年人應重視腎的補養。下面介紹幾種簡便易行的按摩補腎方法。　...

養生推拿中醫睡眠 GZY郭忠嶧 2017-08-31

男人必吃的幾種補腎食品

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。...

韭菜陽痿蜂蜜本草綱目 GZY郭忠嶧 2017-09-06

什麼健身能提高男人的“能力”

哪個健身的男人，健身的目的不都是想要一副強壯的身材，一個健康的身體。健身的確是個好東西，你付出了多少努力就有多少回報，甚至讓你生活發生巨大的變化。男人都想...

男性健康健身健康 GZY郭忠嶧 2017-10-13

大成拳宗師王選傑先生談拳語錄

王選傑先生談拳語錄之一，養生樁一，身上哪疼哪不舒服哪就緊了，哪舒服哪放鬆就對了，千萬不能使勁。二，渾元樁要站透了，身上要有鬆沉篤實的勁。三，站樁要很舒適，...

武術赤兔獅虎拳擊 GZY郭忠嶧 2017-09-02

人生若只如初見……那些讓人流淚的古詩詞

01人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。如果人生的很多事，很多的境遇，很多的人，都還如初見時的模樣該多好呀!若只是初見，一切美好都不會遺失。很多時候，初見，驚...

古詩十年蘇軾巫山 GZY郭忠嶧 2017-09-09

詩句中的蘇州城

蘇州是個人傑地靈的地方，延年千年的繁榮昌盛，自然就有了上有天堂下有蘇杭美譽。蘇州不僅僅呈現著小橋流水或者通橋擺漿，同時也是一個沉澱千年底蘊的文化古城。就像...

寒山寺唐朝歷史 GZY郭忠嶧 2017-09-08

韭菜籽粉+乾薑粉補腎效果槓槓的！

1、韭菜籽二份、乾薑一份， 2比1 ，二者打粉混合2、白糖、葡萄糖各一包，主要用來味3、配方比例：原粉2勺、白糖、葡萄糖各勺開水沖泡4、服用半小時後，明...

養腎性情健康 GZY郭忠嶧 2017-09-02

腰好腎好身體好——按摩腎俞穴補腎法

按摩方法詳見治腎虛的不傳之密（各種健身養生方法中它最簡單、最有效，遇見它是你的福氣），按摩方法：兩手的大拇指按於腎俞穴，其他四指包住腰部(見上圖)。用力...

推拿腎虛養生養腎 GZY郭忠嶧 2017-09-01

菟絲子泡酒喝，不是“偉哥”，勝似偉哥”

藥店買30克淫羊藿和60克菟絲子，用這兩樣東西泡酒，兩週以後就可以喝。每天1小杯，一直喝到來年立春。堅持下去，就會見到明顯效果的。藥與酒按1：10的比列就...

菟絲腎虛酒高血壓 GZY郭忠嶧 2017-09-01

"GZY郭忠嶧"