顏值即正義，人類的相貌，25%是先天決定的，75%是後天決定的。你能掌控好自己的容貌嗎？

01你不在乎自己的形象，那別人也會不在乎

閨蜜夢竹午休的時候發微信問我，她家附近哪家健身房最好。

我很詫異，之前辦卡的時候，我極力勸說她跟我一起去健身房，她總是推脫，說沒時間沒精力，還怕苦怕累。

追問之下，才得知原來是因為上週末，夢竹帶著兒子樂樂回孃家吃飯，發生了一件有趣又扎心的事情。

吃完飯之後，夢竹推了推正在玩手機的千凡說：“妹妹你去洗碗吧。”

千凡眼睛都捨不得挪開，做了個鬼臉說：“我才不要，你去洗吧。”

兩姐妹又像小時候要鬧了起來，都要把工作推給對方做。

這時候，正在客廳裡跟外公玩玩具的樂樂突然抬起頭，跟夢竹說：“媽媽，你得讓著小姨。”

夢竹一驚，很好奇的問：“為什麼呀？”

樂樂說：“因為小姨長得比你美呀……你這麼醜，髒活肯定是你乾的啦。”

夢竹瞬間語塞，不知道如何迴應。

她低下頭看了看自己日益臃腫的身體，好久沒修理過的指甲，心裡不禁一酸。

原來，形象邋遢的女人，連兒子都會嫌棄。

美國形象研究所研究表明：一個人給人的整體印象，外在形象佔55%，個人行為坐姿等佔38%，交談內容只佔7%。

所以說，哪怕你再有內涵，學識再豐富，內心再有趣，如果你頂的是一副邋遢的外表，沒有多少人願意深入地去了解你，甚至不會太尊重你。

哪怕這個人是你的兒子。

02 同一個人，不同的面貌就會有不同的待遇

兩年前日本街頭做過一個女孩向路人借錢的實驗。

第1次這個女孩素顏，可是頭髮蓬鬆，看上去精神萎靡。頂著這副形象，她一分錢都沒借到，所有人都說沒有帶錢包。

第2次，她化了一個精緻的妝容，衣服都沒換，整個人看上去就不一樣了，精神抖擻。這回她所遇到的男生都紛紛願意把錢借給她，跟之前的對比實在是太明顯了。

還是一樣的衣服，還是一樣的五官和身材，但通過了打扮，讓人看到了一個朝氣蓬勃、對世界是有期待的她。這樣的人有誰不願意幫忙嗎？

你的樣貌，代表了你看待世界的方式，也是你生活狀態的外在呈現。

03美麗與否的背後是懶惰與否

有人會哭訴：我也想變美，變苗條啊，但現實它不允許啊！沒時間沒金錢，年紀一上來什麼都是白搭。

女人結婚生小孩之後，特別是全職媽媽，往往都會以一副邋遢的形象出現在世人面前。

實際上有一項研究表明人類的相貌，25%是先天決定的，75%是後天決定的。意思是，剔除正常的衰老不久（實際上我覺得女人上了年紀之後，只要有內涵舉止優雅，眼角的魚尾紋都特別美呢），樣子美不美，有75%的決定權。

體態上，想要瘦下來，無非是8字口訣：管得住嘴，邁得開腿。

我們通過攝入食物，來認識世界，認識自己，彌補自己缺失的東西，從而樹立自己面對生活的信心。

所謂的暴飲暴食，或者不能減少食量，本質上就是內心沒有安全感，對外界的依賴太多，希望能通過外在事物（如食物）鞏固和外界的鏈接。

一旦能洞察自己內心的需求，就不需要再往外求，不需要再借助食物來填補內心的空虛。

至於如何保持一定的運動量，要知道，很多商業大咖，當紅女明星她們的工作量和精神壓力並不比我們少，也不比全職主婦少。為什麼她們能堅持下來呢？

因為她們想變美的意識太強了，再辛苦再累，她們也會咬著牙堅持下來。

長期健身，不僅可以塑形，還可以磨練人的意志。這是由內而外的整容術。

至於穿搭和妝容，在這個信息高度發達的互聯網時代，上網一搜一大把，還有什麼能阻擋你變美的步伐呢？

形象越好的人，越容易把控自己的人生，願你越來越美好。

今日話題：你有過減肥成功、顏值蛻變的經歷嗎？有什麼經驗可以分享給到大家的嗎？想看更多可以關注我，每天會有更新哦（注：內容真實性已考證，圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫作者刪除）