@曾經最美:找教練+看看孩子正手反手有什麼問題,還需要加上怎樣的練習?
@袁教練:我家孩子一直也有練乒乓球,這個問題我來回答吧。
整體不錯
看了視頻,這就是一個典型的乒乓球左推右攻式的練習。這個小朋友動作潛力還不錯,如果非要說點問題呢,可能這個反手位的問題比較大,我先就著反手說一說吧。
細節修正
反手位撥球,正常來說應該是從左往右,現在他的感覺是有點從右往左發力了,而且打完球的時候,重心是壓在左腳的,可能是重心交換這快反了,這個也是很多小朋友普遍犯的一個問題。
可能是因為孩子力量小啊、個子矮啊、他如果從左向右發力,他有點順不過來這個力量,但是這個我認為必須要改。
再一個,孩子打完球胳膊已經伸直了,這樣就有點像直板的推擋。
另外,我來說一說步法吧,雖然具體的步法因為拍攝角度的原因我看不到,但是給我感覺,他的重心起伏比較大,這讓我感覺是不是孩子的膝蓋發力太多呢,就是說他是來回蹦的,並不是來回的滑步,或者說並沒有體會到踝關節發力的感覺,如果膝蓋發力的話,人就會上下起伏的,啟動也會比較慢。
至於說以後還要加上什麼樣的練習,我覺得小孩這個時候,肯定是打基礎的階段,各種單項技術、結合技術都要練,也要把他的能力提高,包括他的身體素質、基礎訓練、比賽,基礎紮實了以後,一定要參加一定的比賽,只有在比賽中才能夠展現出一些問題,然後再有針對性的練一練,慢慢就會步入正軌了。
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