都說生命在於運動，其實運動 不僅可以強健人的體魄，對於預防近視來說也是十分有益的。不過，並非所有的運動項目都有這樣的作用。在眾多的體育活動中，打乒乓球就可以預防近視。
打乒乓球能預防近視？聽到這個相信很多小夥伴都有很大的困惑，其實這是有科學依據的。因為在打乒乓球時，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停地揮動。乒乓球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出準確的判斷，大多通過眼睛獲得求得信息。
眼球始終處在高速的運動中，並與大腦進行快速反饋聯繫，血液循環增強，眼神經機能提高，會使眼睛的疲勞消除或者減輕。這種對眼睛及視力的調節的獨特體育項目，對學業負擔過重，長時間近距離看書、看電視的孩子來說，打乒乓球不僅可以健身，還可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視有著積極作用。
因此，打乒乓球不僅能健身，而且對眼睛也有保健作用啊。希望大家為了健康不要忽視了這項運動，同時也可以增強體質哦。不光是乒乓球，其實所有球類運動都對近視的防治有積極作用，比如羽毛球、籃球、足球等等。所以小夥伴可以多進行球類運動，少看電視、少用電腦，減少近視的發病率。
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